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{
世界脊柱健康日
}
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
{
世界脊柱健康日
}
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
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ID:189834
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02
世界脊柱健康日
ID:189838
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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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ID:159369
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爱水惜水 从我做起
ID:182501
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人最宝贵的是生命,生命最宝贵的是健康。根据“健康是一种在生理、心理和社会适应上的完好状态,而不仅仅是没有疾病和免于衰弱”的经典定义,如何评价生理、心理和社会适应的状态,有哪些影响健康的因素,有没有疾病的预兆,对身体全面的“监察”和“审计”,就是健康体检的任务。
ID:110219
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日常常识科普
ID:171882
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肾病和高血压的危害
ID:142219
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家校携手
守护美好“食”光
“餐厅开放日”活动
ID:190265
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周二特色美食
ID:187305
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PART.02
近视产生的原因
ID:159375
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审核 | 何大炮
文案 | 赵聪明
排版设计 | 李富贵
图片 | 来源于网络
ID:158875
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PART.1
人与自然和谐共生
ID:143777
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健/康/饮/食/健/康/血/压
世界高血压日
WORLD HYPERTENSION DAY
ID:142221
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世界脊柱健康日
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
世界脊柱健康日
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
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ID:189840
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世界脊柱健康日
ID:189867
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世界地球日
珍爱地球,
一起守护共同的家园!
ID:185578
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妙\手\通\经\络\德\心\理\乾\坤
中医药文化
传承中国传统文化
ID:141754
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眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁,除了睡觉,几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体,享受精彩的生活,必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起,预防网络沉迷,保护儿童视力,要从幼儿抓起。
ID:159382
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步履不停
阅读不止
ID:182935
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01
世界读书日的由来
ID:110591
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世界环境日
生态平衡,关乎你我。在世界环境日,让我们关注生物多样性,维护生态平衡。培养环保意识,从娃娃抓起。教育下一代,让他们成为地球的守护者。选择可持续,让地球更健康。在世界环境日,让我们支持可持续发展,共创美好未来。
ID:191114
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30蚁币
营养搭配/美味健康
ID:175992
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幼儿园食谱
星期三食谱
ID:189722
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世界高血压日
-5月17日-
ID:188800
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口腔科:张天天
主任医师,教授,博士生导师,九鲸中心医院神经外科。
专业特长:
昏迷及植物状态促醒治疗。认知与意识障碍患者隐匿意识的多模态检测与评定;无创神经调控(TMS, tDCS等)治疗方案与评定;外科促醒手术及程控技术。基于检测的精准术后程控;
主要成果:
主持国家重点研发计划重点专项、国家自然基金面上项目等课题。国家自然基金面上项目等课题。牵头制定中国专家共识2部
社会职务:
国医师协会神经修复学分会 意识障碍学组主任委员;中国神经科学学会意识与意识障碍分会副主任委员;中国神经科学学会学术委员会委员;中华医学会神经外科分会神 经生理学组副组长;中国医师协会神经调控分会委员。
坐诊时间:
于1月30日上午(周二)、1月31日上午(周三)于郑九鲸附院国际医学部坐诊。
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ID:176478
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PART.1
世界脊柱健康日
ID:189869
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2024. 05. 21
世界脊柱健康日
关注脊椎 享受健康人生
字
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ID:189870
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END
ID:189833
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ID:60364
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食谱展示
ID:188557
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我们的厨师团队为孩子们准备了一系列创意美食,
旨在激发孩子们的味蕾,
同时确保营养均衡。
我们注重食材的多样性和季节性,
让孩子们在享受美味的同时,
也能体验到食物的自然风味。
让我们一起见证孩子们在健康饮食中茁壮成长。
ID:188561
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健康知多少
定期检查
关爱自己
ID:139168
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01
什么是呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起,形成类似“合胞体”的大细胞结构,呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原,也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。
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ID:171948
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医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
医疗健康知识讲座
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。
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ID:188886
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预/防/甲/流/宣/传
ID:167132
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健康义诊体检
ID:151192
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ID:143713
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世界无烟日
World No Tobacco Day
ID:115154
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PART.2
世界脊柱健康日
ID:189864
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2024. 05. 21
世界脊柱健康日
关注脊椎 享受健康人生
ID:189845
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01
世界脊柱健康日
ID:189843
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在乐曲里,迎着初升的朝阳,运动员缓缓入场了,在他们自信的笑容中,显示着国家的繁荣昌盛..运动员迈着矫健的步伐进场了,他们坚定的步伐,昂首挺胸,显示出新一代的蓬勃生机。
ID:36487
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12蚁币
讲卫生 爱健康
ID:117117
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ID:185131
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ID:164207
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06/05
WORLD ENVIRONMENT DAY
世界因万物而和谐
ID:190656
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早餐
黑米红枣莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鸭鹑蛋
甜点:果汁
午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜
虾米紫菜
甜点:果汁
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ID:160267
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1
我们向老师倡议:
树立好榜样,言传身教,时刻谨记自己的文明用餐行为习惯,养成吃多少盛多少,树立节约光荣、浪费可耻的思想观念。
以身作则,厉行节约,杜绝浪费,并引导幼儿践行光盘行动,杜绝舌尖上的浪费。
通过餐后绘本阅读,让小朋友了解勤俭节约的道理,交到小朋友节约粮食不浪费,珍惜农民伯伯辛勤劳作的成果。
2
我们向小朋友倡议:
不偏食,不挑食,营养均衡身体好。
在幼儿园、家里,小朋友都要做一个"爱惜粮食"的小模范,要做到不剩饭,懂得粮食的来之不易,节约每一粒粮食,每一口饭菜。
就餐时学会安静,爱护餐具,保持桌面卫生。
3
我们向家长倡议:
勤俭持家,做文明健康家庭的倡导者。
家长先行示范,通过"大手"拉"小手",言传身教带动孩子养成勤俭节约的好习惯。如外出就餐时,少点餐,如有剩饭菜要打包。吃自助餐时,懂的文明取餐;
引导孩子不仅要做"光盘行动"的实践者,也要做"光盘行动"的推动者和宣传者。
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ID:160792
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Friday
星期五 2024.05.06
ID:188599
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02
拥七步洗手法
01
手掌对手掌搓揉
02
手背交替搓揉
03
手指交叉反复揉搓
04
双手互握指背揉搓
05
握住拇指旋转揉搓
06
弯曲指尖反复揉搓
07
手腕交替操搓
世界卫生日是世界卫生组织(WH0)设立的一个全球性健康宣传日,定于每年的4月7日。这一天是为了纪念1948年同一天成立的世界卫生组织,同时也是为了引起世界各国人民对卫生健康工作的关注。世界卫生日的设立时间可以追湖到1948年,当时联合国经济及社会理事会在纽约举行了第一次国际卫生大会,60多个国家的代表共同签署了《世界卫生组织宪章》,并于同年4月7日生效,世界卫生日的主题每年都有所不同,旨在突出当前全球卫生领域的重点议题。
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ID:183251
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