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保护视力·科学护眼
全国近视防控宣传月
九鲸幼儿园近视防控知识宣传
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保护视力·科学护眼
通过图片、视频等方式,孩子们认识了眼睛,理解了眼睛的用处,学习了保护眼睛的方法。同时,保健老师走进班级,借助本次2023年全国近视防控宣传月,结合生活实际,带领孩子们了解了不利于眼睛健康的行为,引导孩子养成良好的用眼卫生习惯。
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用眼注意事项
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健康用眼
看书时坐姿要正确,眼睛和书要保持―定的距离不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书;不在光线过强或过暗的地方看书。
健康用眼
做到“二要”“二不要”“二要”指孩子读书写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离保持一尺左右连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字;不要躺在床上、走路时看书。
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保护视力·科学护眼
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保护眼睛,从我做起
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读写时间要适宜
连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
近距离用眼光线要适中
近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
读写时间要适宜
连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟,这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。
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审核|郭小满
排版设计|陈十一
图片|陆大年
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幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。让我们携手行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来!护视力,从我做起!
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请保护眼睛
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全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。“关爱低视力患者,提高健康恢复。""关注普遍的眼健康。"今年的6月6日是第26个全国"爱眼日”.
NATIONAL EYE
ID:60310
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爱护眼睛
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用眼注意事项
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爱眼护眼
守护“视”界
擦亮心灵的窗户
ID:180635
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护眼大行动
孩子们一起学习了眼保健操,大家认真做了起来。哇!放松几分钟后眼睛感觉更明亮了,老师们还用儿歌,游戏等多种方式引导孩子们学会休息,放松眼睛。幼儿园还为小朋友们开展了视力检测活动,了解孩子们的视力健康情况。
爱眼宣传画
孩子们用灵巧的双手把爱眼、护眼的知识和本领都画在了纸上,将爱眼护眼的重要性传递给身边的每一个人。
护眼小贴士
1.正确的书写姿势
2.多看绿色植物
3.多吃可以护眼的食物
4.定期视力检查
5.远离电子产品
6.注意用眼卫生
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用眼卫生需牢记
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"爱眼护眼
从我做起"
中心小学眼保健操教学行
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护眼小课堂
护眼小课堂
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少用电子产品
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设计师|杨辉
文案|请替换
排版设计|杨辉
摄影图片|来源于网络
ID:180625
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眼睛小知识
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按―按有异物时,可以用清水冲洗。
眼睛小知识
注意卫生,不用手揉眼睛。手上有很多细菌,用手揉搓眼睛,很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服,先把手洗干净,然后闭上眼睛,轻轻按―按有异物时,可以用清水冲洗。
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爱眼小课堂
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保护视力
爱护眼睛
呵护眼睛从小做起
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近视眼看到的世界是怎么样的呢?
我们一起来感受一下吧!
正常
200°
500°
800°
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全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。“关爱低视力患者,提高健康恢复。""关注普遍的眼健康。"今年的6月6日是第26个全国"爱眼日”.
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全国爱眼日是眼睛是每年的6月6日,眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。“关爱低视力患者,提高健康恢复。""关注普遍的眼健康。"今年的6月6日是第26个全国"爱眼日”.
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引起视力疲劳的主要原因
1.眼部因素
(1) 调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳
(2) 眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳
(3) 瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
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