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ID:159469
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-END-
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艾灸是中医三大疗法之一
ID:159482
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秋季中医养生
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秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经络祛除寒湿,补益阳气,调和气血的目的,抵御即将到来的冬季寒气。
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艾灸注意事项
1
饭后不宜艾灸,建议2—3个小时后进行注意保暖;
2
艾灸时不可以过饱或过饥,要保持心情平静舒缓;
3
艾灸过程中可多喝温开水,便于排毒;
4
艾灸完,全身毛细孔打开,易受寒凉。故艾灸完半小时内,不宜用冷水洗手洗脸隔几小时后再洗澡。
5
艾灸后,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时身体在进行休整,可多休息。
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平衡阴阳
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01
诵读红色经典
最是书香能致远,回忆本月所读的经典故事,激动的心情久久不能平静,我们每个人的内心都被革命先烈那伟大的爱国热情深深地感动着。同时,我还被各位家长陪同孩子共同读书的热情感动着。
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青谷
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品诗词之美
传经典文化
探索中国诗词的美学与智慧
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围棋文化讲解
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陪伴是最长情的告白
七夕想对你说的情话
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传
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叁
艾灸注意事项
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秋
季
中
医
养
生
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ID:159468
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壹
肺俞穴:调节呼吸系统
肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常等证候具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺痨及过敏性鼻炎等症。
贰
丰隆穴:健脾祛湿
此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。另外,艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。
叁
足三里:改善机体免疫力
中医认为,人体足三里是一个滋补强壮穴位艾灸该穴位,可调理脾胃,补中益气,疏风化湿,增强抗病能力。女性艾灸足三里则面色红润。
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ID:159478
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一候|鹿角解
《逸周书》曰:“夏至之日,鹿角解。”古时,鹿被视作仙兽。古人认为,麋与鹿虽属同科,但二者一属阴一属阳。鹿角朝前生,所以属阳。夏至日阴气生而阳气始衰,所以阳性的鹿角开始脱落。麋因属阴,冬至角才脱落。
二候|蝉始鸣
蝉,盛夏最为常见,尤具灵性。好似专为歌唱夏天而来。古书记载,雄性知了于夏至后,因感阴气生,遂鼓翼而鸣。夏日清晨或午后,阳光与清露,蝉鼓动着透明的翼翅,不知疲惫地欢唱,一年又一年,相伴最美好的童年。
三候|半夏生
半夏,中草药名,喜阴。生长于夏至日前后,于阴凉沼泽、水渠、稻田繁殖。遂得名“半夏生”。苦夏之时,得见半夏的油绿柔嫩,一丝丝清凉自然而生。夏至日,夏天过半,阳性的植物开始衰败,阴性的植物慢慢滋长。
蝉鸣声声响,忽觉夏日长
夏至·习俗
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ID:192955
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ID:194022
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中医药知识科普
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保持心态平和﹐适应社会状态﹐积极乐观地生活与工作。起居有常﹐顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律﹐并持之以恒。四季起居要点︰春季﹑夏季宜晚睡早起﹐秋季宜早睡早起﹐冬季宜早睡晚起·饮食要注意谷类﹑蔬菜﹑水果﹑禽肉等营养要素的均衡搭配。
ID:116461
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ID:116449
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伴随着冬日里温暖的阳光,
满怀着喜悦的心情,
我们即将迎来崭新的2024年。
了解我国传统文化节日,
体验传统民俗活动,
感受迎新年的欢乐气氛,
满怀着喜悦的心情。
伴随着冬日里温暖的阳光,
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我们即将迎来崭新的2024年。
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ID:174114
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15墨币
END
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15墨币
在工会组织的“投壶”游戏中
学院各级领导和广大教职工积极参与
赛场上的师生仿佛
穿越时空,跨越千年
"傍观惊妙手,一失废前功"
礼箭顺壶而入
喝彩声、加油声、喜悦和成就感油然而生
真切地体验到源远流长、博大精深
传统礼仪文化的精髓和雅趣!
ID:146423
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深情端午 与粽不同
淡淡粽叶香浓浓世间情根根丝线连切切情意牵每年的农历五月初五是中华民族传统的节日民谚说:“清明插柳,端午插艾”。家家户户都要酒扫庭,以菖蒲、艾条插于门盾,悬于堂中。
深情端午 与粽不同
淡淡粽叶香浓浓世间情根根丝线连切切情意牵每年的农历五月初五是中华民族传统的节日民谚说:“清明插柳,端午插艾”。家家户户都要酒扫庭,以菖蒲、艾条插于门盾,悬于堂中。
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ID:191165
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在贴三伏贴的时候要注意不能碰水,且敷贴两天内都不要游泳。部分患者敷贴后会出现刺痒或者灼烧感,这是一种正常情况,不要过度抓挠。但是避免皮肤因敷贴出现水泡的情况以免会出现感染。同时敷贴的时间也要控制,每次敷贴两小时左右为宜。
贴三伏贴前一天要用温水洗澡去除皮肤的油脂这样才能更好的吸收药效在贴三伏贴期间,不可以吃太辣的食物防止影响药效如果在贴敷之前发现穴位处有伤口或者自己有发烧、头痛等症状时,应该暂停贴敷。贴敷上三伏贴后可以穿宽松的纯棉的衣服,减少运动,避免出汗,防止药贴脱落。
在贴敷的过程中一定要看皮肤的反如果皮肤过于敏感,可能会出现过应,敏反应,严重时要及时到医院处理。有些人群不宜进行三伏贴的治疗,例如有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、痰热型、反复咳血、疾病发作期(如发烧、咳喘等) 患者。
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ID:149954
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艾灸是中医三大疗法之一
ID:159472
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贰
秋季适宜艾灸的穴位
ID:159481
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温经散寒
专门解决“冷痛”的问题,人的生命活动有赖于气血,气行血则行,血行得温,所以寒则气收,热则气疾。艾条或艾绒以其热力通透,温通经络,透达脏腑,起到温经散寒的作用,更能以热引热,引出体内真阳。
扶阳升阳
艾为纯阳之物,在督脉上作督灸,是最好的扶阳方法,由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实,气虚下陷《灵枢·经脉》篇云:“陷下则灸之”故气虚下陷,脏器下垂之症多用灸疗。因此,灸疗不仅可以起到益气温阳亦有效果。
延年益寿
保命之法,艾灼第一。正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。
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ID:159483
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夏日已至,昼长夜短,暑气灼人,养生莫忘记:重养神,慎起居,调饮食,重降温。短信到,清凉到,愿你幸福长相伴,夏至快乐多美好。一花一世界,一季一风景,转眼又是夏至,愿你在最长的白昼,遇见更多的美好。
ID:146082
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墨舞纸端
ID:194021
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古风”一词在中文中通常指的是古代的风俗习惯、文化传统,或者是指具有古代风格的事物。在文学领域,它还可以指代一种文学风格,即模仿古代诗歌的写作方式,尤其是模仿古代汉诗的风格。古风文学常常带有怀旧、复古的色彩,强调对古代文化的传承和尊重。如果你对古风文化、古风音乐、古风服饰或者古风文学等有特定的兴趣或问题,可以进一步提问,我会尽力提供相关的信息和帮助。
ID:188696
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万物此时 今日夏至
阳光正好,愿你的生活如这夏日般灿烂。夏至时节,让我们拥抱阳光,享受生活的每一刻。在夏至这一天,让我们放下忙碌,与家人朋友一起享受,夏日悠闲时光。夏至,是大自然赋予我们热烈的拥抱,愿你拥有一个充满活力的夏天。夏至到,长日漫漫,让我们在炎炎夏日中找到属于自己的清凉。
ID:193007
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ID:191045
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国际象棋社团
为进一步丰富学生的校园文化生活,响应国家“双减”政策提高学生的综合素养,学校根据“学生特点、教师特长、学校特色”开展了丰富多彩的社团活动。国际象棋是世界上最古老的智力运动之一,具有竞技性,且具有艺术性和科学性。
国际象棋社团
为进一步丰富学生的校园文化生活,响应国家“双减”政策提高学生的综合素养,学校根据“学生特点、教师特长、学校特色”开展了丰富多彩的社团活动。国际象棋是世界上最古老的智力运动之一,具有竞技性,且具有艺术性和科学性。
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ID:169348
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15墨币
一笔而下
观之若脱缰骏马腾空而来绝尘而去
又如蛟龙飞天流转腾挪
这近乎癫狂的原始的生命力的冲动中
包孕了天地乾坤的灵气
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14墨币
端午节
传统习俗
ID:193396
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壹
艾灸的好处
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中
国
传
统
养
生
艾灸是中医三大疗法之一
古人认为
艾灸可以透诸经而治百病
《扁鹊心书》有言
保命之法,灼艾第一
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秋季中医养生
ID:159480
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秋季中医养生
秋季艾灸冬不病
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了解夏至 感受夏至
伴随着夏至到来让孩子了解夏至、感受夏至进一步激发探究节气文化的兴趣万物极盛绿茵渐浓。耳边蛙声一片,莲叶何田田。麦谷满仓说丰年蝉鸣声声不间断。拥抱夏天,尽情感受夏日的美好!
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了解夏至 感受夏至
夏至,是一个缤纷灿烂的时节。万物极盛绿茵渐浓。耳边蛙声一片,莲叶何田田。麦谷满仓说丰年蝉鸣声声不间断。拥抱夏天,尽情感受夏日的美好!
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壹
二十四节气大寒
TWENTY-FOUR
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15墨币
琴棋书画
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10墨币
01
风吹麦成浪
芒种习俗里名气最大的便要属至今尚存的“青梅煮酒”了。在江南地区,梅子次第成熟,但酸涩的滋味却令人难以入口。于是妇孺孩童就采摘青梅进行清洗,再加水烹煮至酸味尽除。煮熟的青梅或是入缸加糖腌渍,或是投入黄酒中煮制。在《三国演义》之中,就有青梅煮酒论英雄的情节。
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01)
SUMMER
时至立夏 万物繁茂
立夏,是二十四节气中的第7个节气。立夏表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏,万物繁茂。小扇引微凉
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勤习简策,学习以诚待人。
今日我们行开笔礼,传承中国千年的学习文化
希望这样一场庄重肃穆的仪式,
引导学子们明志明德,勤学奋进
带着师长们满满的祝福开启学习新阶段。
ID:160085
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15墨币
做法教程
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现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线(又称为冬至线),阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。
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13墨币
01.
芒种——送花神
芒种时节送花神是一种古老的民间祭祀习俗。芒种已近五月间,百花开始凋残、零落,花神退位,故民间多在芒种日举行祭祀花神的仪式。
ID:191739
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