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ID:151959
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舌尖上的甜品
把足够好的草莓
和足够好的奶油
简单放在一起
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ID:117968
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ID:181281
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一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水长起来了,太阳的脸红起来了。田野上,麦苗返青,一望无边,仿佛绿色的波浪。绝对是一幅饱蘸着生命繁华的画卷。
ID:110462
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02
防暑降温 科学防暑
ID:193992
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在这六月炎炎的夏季里
流连在碧蓝海边
是一种至高的乐趣和享受
海.这千变万化而变幻莫测的自然
奇景·金黄的阳光
洒在平静的海面上耀眼而夺目
ID:116927
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ID:186915
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建议连续工作半小时到一小时,应该休息10分钟。可以眺望远方,也可以眨眼或者是闭眼,让眼睛休息、放松。
在电脑桌旁养一盆绿色的植物,工作间隙看看绿色,缓解视疲劳和紧张的工作情绪。
注意作息时间,按时睡觉,保证7到8小时的充足睡眠,减少在网上追电视剧、看电影的时间。
ID:129095
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ID:52851
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ID:68783
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PAPR. 3
每周食谱
ID:192593
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ID:112200
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ID:186014
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ID:34304
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舌尖上的甜品
把足够好的草莓
和足够好的奶油
简单放在一起
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高水平运行的味觉体验
ID:117962
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新时代家长沙龙
ID:193035
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早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:185111
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ID:120854
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设计师 | Limerence
文案 | 请替换
排版设计 | Limerence
摄影图片 | 来源于网络
ID:189716
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新鲜的荔枝
ID:28583
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夏季气温炎热,
很容易使人食欲不振,吃不下东西,
因此夏季饮食要以清淡易消化为主
既可以清热解暑,补充体内水分
同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物
多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材多食用带酸味
苦味的新鲜蔬菜瓜果
少食用油炸肥腻等难消化的
食物及辛辣刺激性食物。
ID:115784
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ID:188609
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PAPR. 2
每周食谱
ID:192595
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01
将桑甚以适量食盐在清水中浸泡片刻,去除脏杂。
02
将陈皮与山楂清洗干净后,加入锅中,入约1碗半水量,中小火慢煎,收至—半水分(约大半碗)挑出陈皮,留山楂和汁水。
03
将桑葚剪去根蒂后,清洗干净
04
将桑葚加入破壁机,加入山楂陈皮水,打成泥。
05
将桑甚以适量食盐在清水中浸泡片刻,去除脏杂。
05
将陈皮与山楂清洗干净后,加入锅中,入约1碗半水量,中小火慢煎,收至一半水分(约大半碗)挑出陈皮,留山楂和汁水。
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ID:147607
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the end
ID:26935
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营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
营养早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜
茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉
蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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ID:173026
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夏天嗨起来
ID:112781
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西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
ID:27594
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暑气正浓
ID:121561
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ID:191771
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美好的一天离不开美食的陪伴!学龄前是生长发育的关键期,那么小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看今日幼儿餐食吧。
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ID:161087
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ID:117682
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温暖在左,明媚在右,清浅韶光,且歌且行,—路风景,花香遍地清风盈盈。坐在年月的岸边,全部流年,那些远去的韶光渐行渐远,轻轻的捡拾起散落了一地的碎片,将回想折叠,收藏。夕阳的余光,斑驳成彩色的云霞,或绚烂,或忧伤,韶光的倒影,把回想拉长。
ID:52931
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ID:185127
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ID:54573
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ID:146898
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美味
# 5月27日-5月31日 #
营
养
食
谱
幼儿园5月第四周营养食谱
ID:192037
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星期一食谱
ID:161088
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01
面加强个人卫生,保持乐观心态
注意手部卫生,饭前、便后要洗手,尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式,避免过度劳累,及时增添衣物,提高自身免疫力。此外,人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪,严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态,积极应对不良情绪。
02
要及时消毒餐具
如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后,应消毒后再使用。最简单的消毒方法是,把洗净的餐具放入锅内,完全浸泡在水中进行加热,待水煮沸时,保持15分钟以上,即可达到清毒目的。
03
要加强环境卫生
强降雨后,蚊蝇、老鼠等有害生物孳生增多,其携带的病原体可污染食物和水源,造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作,避免昆虫、害虫、及其它动物进入厨房和接触食物可将食物盖好或存放于密封容器中,保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾,保持家中动物远离食物制备区等。
04
要及时就医
强降雨后,如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医,不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
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ID:153743
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6月第一周
营养食谱
营养 健康 美味
ID:192352
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