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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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15墨币
美
好
时
光
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毕业照
代表着一段美好时光的结束
也象征着新的人生旅程的开始
毕业照不仅仅是一张照片
更是一种情感的寄托
它记录下了同窗间的深深友情
大学的美好回忆
以及对未来的无限期待
走出校园实践
让你历练蜕变成为更好的自己
没日没夜为了心中的目标备战
变得冷静与理智
为了美好的未来不断前进
以勤勉作为指路牌
到达想要到达的地方
ID:145377
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15墨币
新学期 · 新起点 · 新挑战
开学消防第一课
护航校园消防安全
2023秋季消防安全教育主题活动
ID:156209
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20墨币
前言导读
小i机器人具有业界领先的解决方案和服务能力,可为您提供Al+客户联络中心、Al+金融、Al+政府、Al+企业等多种解决方案,拥有完备的实施交付能力,提供标准化的服务流程和专业化的服务团队,及规范化的服务支撑体系。
ID:144115
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15墨币
ID:192131
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¥8.0
家长篇
ID:152129
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¥8.0
砥砺深耕,不断努力追求卓越,奋楫笃行,收获硕果累累,我校学子披荆斩棘频传佳绩,让我们向他们致以诚挚的祝福!未来仍然充满着挑战和机遇,我们一起携手向未来!砥砺深耕,不断努力追求卓越,奋楫笃行,收获硕果累累,我校学子披荆斩棘频传佳绩,让我们向他们致以诚挚的祝福!未来仍然充满着挑战和机遇,我们一起携手向未来!
ID:174688
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¥8.0
01
一要认真学习领会
把学习贯彻中国妇女十三大精神与深入贯彻落实党的二十大精神结合起来,与贯彻落实习近平总书记关于妇女儿童和妇联工作重要论述结合起来,深刻领悟“两个确立”的决定性意义,增强“四个意识坚定“四个自信”、做到“两个维护”,围绕中心.服务大局,认真履行引领、服务、联系职能,切实把学习成果转化为推动妇女事业和妇女工作高质量发展的实际行动。
02
二要广泛宣传宣讲
强化妇女思想政治引领,深化“巾帼大学习"、巾帼大宣讲”,线上线下开展丰富多彩、群众喜闻乐见的宣传宣讲活动,推动中国妇女十三大精神走进基层、走进妇女、走进家庭,引导广大妇女坚定对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义的信念对实现中华民族伟大复兴中国梦的信心,跟党奋进新征程、巾帼建功新时代。
03
三要抓好贯彻落实
对标对表中国妇女十三大部署要求,坚持联系和服.务妇女的工作生命线,立足当前,谋划长远,深化巾帼心向党、巾帼建新功、巾帼暖人心三大系列行动,提升“家家幸福安康工程”,加强和改进妇联组织建设,做党开展妇女工作的得力助手、妇女群众信赖依靠的温暖娘家。做党开展妇女工作的得力助手、妇女群众信赖依靠的温暖娘家。
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ID:163522
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20墨币
教育合力
强调,幼小衔接应从小班开始,家长要重视幼儿良好习惯、个性品质的培养,希望家长支持并积极参与到园所的教育教学等工作中,真正形成教育合力。
教育合力
强调,幼小衔接应从小班开始,家长要重视幼儿良好习惯、个性品质的培养,希望家长支持并积极参与到园所的教育教学等工作中,真正形成教育合力。
教育合力
强调,幼小衔接应从小班开始,家长要重视幼儿良好习惯、个性品质的培养,希望家长支持并积极参与到园所的教育教学等工作中,真正形成教育合力。
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ID:156389
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¥8.0
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
ID:119520
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14墨币
放假通知
亲爱的家长朋友们:
您好!
2024年的寒假来得有些匆忙,但孩子的安全和健康才是最重要的,一切安排都是爱与责任的美意。感谢各位家长朋友们和我们并肩守候,共同担当,也感谢您长期以来对我校工作的支持与配合,在此,九鲸幼儿园全体教职工向您与家人致以衷心的感谢和真挚的祝福!
在龙年新春即将来临之际,根据上级文件及假期的安排, 2024年寒假放假安排通知如下:
放假时间:
2023年12月21日
(农历十一月初九)
开学时间:
2024年2月15日
(农历正月初六)
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为了让孩子度过一个愉快、平安、健康、充实的假期,敬请家长配合做好孩子的监护和教育工作。
ID:170952
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30墨币
热
烈
祝
贺
公司喜迎一波中标“喜报”
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字
该样式图中使用字体,年年有余,所有付费会员可以免费商用,我司已取得该字体正版授权!
ID:183566
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¥8.0
前言导读
党的二十大报告指出,坚持创造性转化、创新性发展以社会主义核心价值观为引领,发展社会主义先进文化,弘扬革命文化,传承中华优秀传统文化。廉洁文化,正是以廉洁为核心、以文化为载体、以培育社会主义核心价值观为根本内容的文化。
ID:155486
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15墨币
“民以食为天,食以安为先。”
幼儿园食品卫生,食品安全关乎着每一名幼儿的健康,我园根据膳食营养系统,为幼儿提供一个科学均衡合理的带量食谱,保证每个宝贝吃的安全、吃的开心、吃的健康。
在这里,我们将发布每周食谱,敬请关注!
ID:161707
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15墨币
为进一步贯彻落实教育部,关于发展青少年校园足球的实施方案促进青少年足球运动的蓬勃发展,丰富校园足球文化提高学生身体素质,增强学生各项身体机能今日起新区小学举办为期五周的2023—2024学年上期班级足球联赛全校一至四年级共19个班级参与了此次足球联赛。
ID:169778
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30墨币
2024
安全生产月6月
人人参与,共筑安全长城
ID:194264
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¥8.0
幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位”幼儿的安全是一切发展的保障。2021年10月22日晚,XX市XXX幼儿园全体教职工在三楼功能厅开展“幼儿园安全及消防实操培训会”
ID:71114
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14墨币
①不要让孩子私自下水游泳,家长要时刻看护。
②教育孩子不在水中互相嬉闹,防止呛水窒息。
③不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
④不熟悉水性、水下情况不明时,不要擅自下水施救。
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ID:154079
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15墨币
为了弘扬勤奋好学、积极进取的优良校风,充分发挥优秀学生的模范带头作用,鼓励学生努力向上、不断追求进步。表彰一批学习勤奋,态度端正,全面发展的学习标兵和学习进步明星。
为了弘扬勤奋好学、积极进取的优良校风,充分发挥优秀学生的模范带头作用,鼓励学生努力向上、不断追求进步。表彰一批学习勤奋,态度端正,全面发展的学习标兵和学习进步明星。
ID:171592
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¥8.0
东东:“我妈妈告诉我,清明节的习俗有荡秋千。”
小美:“清明节是在春天,还可以放风筝。”
琪琪:“我还知道要吃青团,清明节我们还可以去春游。
王老师:“清明节的习俗是丰富有趣的,除了扫墓,还有踏青、放风筝、荡秋千、蹴鞠、吃青团等一系列风俗活动。”
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ID:183184
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¥8.0
劳动教育是幼儿园教育的重要组成部分,也是幼小衔接中生活准备的内容之一。本月我园开展了“劳动教育周活动”,结合不同年龄段幼儿学习特点和年龄特点,开展了“童”样劳动,不“童”精彩系列活动。
ID:173095
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15墨币
幼小衔接
系列活动
-赴成长之约 启追梦之旅-
ID:147139
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15墨币
建设廉洁政治
党的二十大报告强调,经过不懈努力,党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。勇于自我革命是共产党人的鲜明品质,反对腐败、建设廉洁政治,是我们党一贯坚持的鲜明政治立场。
建设廉洁政治
党的二十大报告强调,经过不懈努力,党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。勇于自我革命是共产党人的鲜明品质,反对腐败、建设廉洁政治,是我们党一贯坚持的鲜明政治立场。
建设廉洁政治
党的二十大报告强调,经过不懈努力,党找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。勇于自我革命是共产党人的鲜明品质,反对腐败、建设廉洁政治,是我们党一贯坚持的鲜明政治立场。
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ID:155478
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15墨币
中医药浴属于传统中医疗法中的外治法之一,它是将水盛于器皿内,浸泡身体的某些部位或全身,利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收,达到治疗疾病、养生保健的目的。
ID:164222
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15墨币
为了扎实开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育,教育引.导青年党员在以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干上下功夫见实效,不断筑牢党员干部思想根基,村党委组织开展了“不忘初心,砥砺前行"主题党日活动。
ID:167673
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30墨币
拾花赴前程
毕业季: 愿前程似锦
我们顶峰相见
ID:145380
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15墨币
01
招聘岗位
【高中部】:语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理
【初中部】:语文、数学、物理
【小中部】:语文、数学、英语
【中小学】:体育
02
薪资待遇
应聘人员一经录用,工资待遇将按学校有关规定执行;可分类落实人才引进落户和安居政策。
03
应聘方式
1.登录官方网站
点击【管理支撑】,在“招聘岗位”中选择2024年相应的招聘学科,点击【应聘岗位】在线填写并上传有关应聘材料
2.我校将通过电话或邮件方式发出面试入围通知,未入围者恕不另行通知。
3.联系方式
学校地址
九鲸区九鲸路九鲸大厦101号
联系电话
033-67654321 张老师
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ID:178366
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20墨币
时光飞逝,展望2023年任重道远。我们需要保持高速的发展势头,为今年的可持续发展打下坚实的基础。我们无惧挑战,把握机遇,愿我们一起践行未来,走向新航程。我们需要保持高速的发展势头为今年的可持续发展打下坚实的基础。
ID:164815
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15墨币
01
诗酒趁年华
为丰富我院大学生校园文化生活展现学生多才多艺的青春朝气推动校园精神文明建设营造健康向上的校园文化氛围我的青春我的歌校园歌手大赛在我院五楼报告厅隆重举行
02
诗酒趁年华
为丰富我院大学生校园文化生活展现学生多才多艺的青春朝气推动校园精神文明建设营造健康向上的校园文化氛围我的青春我的歌校园歌手大赛在我院五楼报告厅隆重举行
03
诗酒趁年华
为丰富我院大学生校园文化生活展现学生多才多艺的青春朝气推动校园精神文明建设营造健康向上的校园文化氛围我的青春我的歌校园歌手大赛在我院五楼报告厅隆重举行
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ID:139018
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15墨币
抗击“德尔塔”,药方请收藏
药方一
神术散加减
苍术:9g,藿香:10g,厚朴花:12g,陈皮:9g,砂仁:6g,芦根:6g,炙甘草:6g;
服法:每天一付,水煎服,早晚各一次(饭后约一小时),温服每次200毫升,连服五天。孕妇慎用。
药方二
清肺排毒汤基础方剂
麻黄:9g,炙甘草:6g,杏仁:9g,生石膏:15~30g(先煎),桂枝:9g,泽泻:9g,猪苓:9g,白术:9g,茯苓:15g,柴胡:16g,黄芩:6g,姜半夏:9g,生姜:9g,紫菀:9g,冬花:9g,射干:9g,细辛:6g,山药:12g,枳实:6g,陈皮:6g,藿香:9g;
服法:传统中药饮片,每味饮片半量使用,水煎服。每天一付,早晚各一次(饭后四十分钟),温服,连服三天。如有条件,每次服完药可加服大米汤半碗。
处方来源:《关于推荐在中西医结合救治新型冠状病毒感染的肺炎中使用“清肺排毒汤”的通知》(国中医药办医政函[2020]22号)。
ID:64168
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16墨币
意见的出台背景
民营经济在我国经济中的比重持续提升,已经成为推进中国式现代化的生力军,高质量发展不可或缺的重要基础,推动我国全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标不可替代的重要力量。但一个时期以来,不少民营企业面临着一些问题和困难,迫切需要针对新情况,进一步激发民营经济发展活力。
本次出台的意见
对促进民营经济发展壮大作出了新的重大部署,充分体现了以习近平同志为核心的党中央对民营经济的高度重视和对民营经济人士的深切关怀。我们要把中央精神领会好,把发展方向把握好,把务实举措落实好,推动民营经济在中国式现代化的伟大进程中肩负起更大使命、承担起更重责任、发挥出更大作用。
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ID:151494
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15墨币
丰收的喜悦
今年我区农作物整体.上呈现出了种得足、质量好、产量高、结构优的特点。放眼望去,成片稻田满目金黄,沉甸甸的稻穗随风飘动,谷粒金黄饱满。农户在田间来回穿梭、收割,一排排稻谷铺满稻田,经过村民自制的打谷机加工后,谷粒、稻草迅速分离,装满谷粒的袋子堆满田埂。
丰收的喜悦
今年我区农作物整体.上呈现出了种得足、质量好、产量高、结构优的特点。放眼望去,成片稻田满目金黄,沉甸甸的稻穗随风飘动,谷粒金黄饱满。农户在田间来回穿梭、收割,一排排稻谷铺满稻田,经过村民自制的打谷机加工后,谷粒、稻草迅速分离,装满谷粒的袋子堆满田埂。
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ID:157775
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20墨币
交警提示:免费通行时间以车辆驶离高速公路出口收费车道的时间为准。在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆,建议车主根据实际位置和时间,选择就近收费站驶离高速公路,避免因赶时间、超速行驶而引发安全事故,同时最大限度地享受免费政策。
ID:160326
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¥8.0
三伏贴的功效
三伏天能有效的抑制免疫,具有温肺散寒止咳平喘的效果对于过敏体质来说也不需要过于担心能够有效的减少抗体反应减少过敏的发作几率,同时综合使用也能够有效的达到治疗哮喘的一种效果,所以说在目前的生活中使用的几率还是非常高的。
三伏贴的作用
治疗过敏性疾病:可有效治疗各种过敏性疾病,比如说支气管哮喘,慢性支气管炎,过敏性鼻炎以及类风湿关节炎等等都有一定的改善,同时对于小儿厌食,遗尿症都可以达到治疗的效果,但是这些疾病最起码也需要坚持使用,如此才能够达到有效的改善,另外如果在使用的过程中也能有效的促进身体的健康。
三伏贴的功效
可疏通经络:能疏通经络,调理气血,开胸降气,健脾健胃激发阳气,调节人体肺脾功能,增强机体免疫功能,达到刺激阳气、促进血液循环、另外也能够有效的提升人体的抵抗能力,在发挥健脾健胃效果之后,就可以凸显促进循环的效果,对于很多的患者来说其实都是非常适合的。
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ID:149962
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15墨币
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
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ID:167768
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15墨币
ID:165868
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20墨币
莫负好时光
奋进正当时
期中考试表彰大会
ID:191293
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¥8.0
为全面推进素质教育,深入打造“—特三亮”办学特色,激发学生参加智力体育的兴趣,同时丰富家长朋友们的精神文化生活,我校举办了第六届“以棋启智,以棋育人”象棋大赛。
ID:169247
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15墨币
六一儿童节
儿童节是一个庆祝儿童的节日,不同国家和地区庆祝的日期可能不同。在中国,儿童节定于每年的6月1日,被称为“六一儿童节”,是国际儿童节的一部分。这个节日旨在唤起人们对儿童权益的关注。
六一儿童节
儿童节是一个庆祝儿童的节日,不同国家和地区庆祝的日期可能不同。在中国,儿童节定于每年的6月1日,被称为“六一儿童节”,是国际儿童节的一部分。这个节日旨在唤起人们对儿童权益的关注。
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ID:192533
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15墨币
喜撷硕果 砥砺前行
荣誉时刻
字
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ID:163046
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