默认
冬至暖人心
ID:164456
收藏
20墨币
PART.02
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
ID:164446
收藏
30墨币
ID:163959
收藏
20墨币
设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
ID:163835
收藏
30墨币
WINTER STORY
ID:163418
收藏
20墨币
ID:163410
收藏
20墨币
01
2023/10.25
ID:162115
收藏
15墨币
早上起来,冬雾弥漫。雾散之后,立即出现了一幅美景。那松树的针叶上凝着一层厚厚的白霜,像是一树洁白的秋菊。微几拂过,那黄黄的叶子纷纷落下。
ID:129189
收藏
15墨币
冬日趣味滑雪
凝聚青春活力
这个冬令营让我们嗨起来
ID:128558
收藏
15墨币
雪,漫步这雪的世界
心已温和孤独离远
采几束雪花,温和这薄绵的冰隔
掌心流逝,飞扬思绪
如同这雪花凝成我的思念下雪了先是
小朵小朵的雪花
柳絮般轻轻地飘扬;然后越下越大
一阵紧似一阵
ID:127870
收藏
15墨币
-WINTER-
ID:127548
收藏
14墨币
二十四节气·小雪
ID:164758
收藏
30墨币
PART.01
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
ID:164447
收藏
20墨币
立冬传统习俗
ID:163963
收藏
15墨币
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
ID:163953
收藏
15墨币
ID:163419
收藏
30墨币
ID:163416
收藏
30墨币
踏雪寻梅
北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。俱往矣,数风流人物,还看今朝。
ID:163422
收藏
20墨币
ID:130367
收藏
15墨币
一
侯
鹖鴠不鸣
鹖鴠不鸣是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再鸣叫了;
二
侯
虎始交
此时是阴气最盛,所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为;
三
侯
荔挺出
“荔”为马兰草即马兰花,据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽。
ID:129156
收藏
15墨币
冬奥会奖牌排行榜
国家/地区
奖牌数
中国
金牌
1
银牌
1
铜牌
1
中国
金牌
1
银牌
1
铜牌
1
中国
金牌
1
银牌
1
铜牌
1
ID:128452
收藏
15墨币
漫步雪的世界
雪,漫步这雪的世界
心已温和孤独离远
采几束雪花,温和这薄绵的冰隔
掌心流逝,飞扬思绪
如同这雪花凝成我的思念下雪了先是
小朵小朵的雪花
柳絮般轻轻地飘扬;然后越下越大
一阵紧似一阵
ID:127867
收藏
15墨币
ID:127543
收藏
14墨币
01
早睡早起,睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力首先,要保证充足的睡眠,最好不要迟于23点休息每晚适度泡脚,能刺激足底穴位,或者抽空做做暖脚揉,增加腰腿部力量,促进下肢血液循环,防止冻伤,并能提高机体抗寒能力。
02
助阳去燥,补养肾气
小雪节气应当遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜燥热,最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物,如腰果、山药、芡实、核桃、花生等。同时,还要注意多吃富含维生素C的蔬果,如胡萝卜、辣椒、土豆等蔬菜以及苹果等水果。
03
运动微汗,切莫受凉
小雪时节,气温偏低,阳气闭藏,当减少运动。然少动并非不运动,而是动中有静,静中有动,动静结合。运动养生当以温和的有氧运动为主。如八段锦、太极拳、易筋经、散步等,并可以适当伸展扩胸等。
选中段落内容,点击样式条【+1】可加1
ID:164748
收藏
15墨币
ID:163964
收藏
20墨币
“立冬” 到来,寒风乍起,萌宝们发现并寻找到很多冬天的小秘密:
在叠衣服时,孩子们发现立冬之后,爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。
在叠衣服时,孩子们发现立冬之后,爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。
冬天到了,大树的叶子不见了,种植园里的小动物都回家了,小蜗牛也不见了。
围绕着“幼儿园的变化",老师和孩子们-起进行了谈话活动,通过谈话,孩子们知道原来是立冬节气到了,那立冬带来什么变化?有什么习俗呢?
ID:163848
收藏
15墨币
冬日故事
ID:163415
收藏
15墨币
流风回雪
ID:163421
收藏
15墨币
注意保暖
寒潮来袭
ID:130368
收藏
15墨币
大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。
ID:129167
收藏
15墨币
冰球运动
冬奥会的冰球运动是以冰刀和冰球杆为工具在冰上进行的一种相互对抗的集体性竞技运动,由男子和女子两个小项组成,在国际体育分类学上属独立的冬季运动项目。
单板滑雪
滑板滑雪即单板滑雪,单板滑雪是一项以一块滑雪板为工具,在规定的山坡线路上快速回转滑降,或在特设的"U"形场地内凭借滑坡起跳,在空中完成各种高难度动作的雪上竞技项目。
短道速滑
全称短跑道速度滑冰,是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。短道速滑起源于,当时一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习,随之产生了室内速度滑冰的比赛。
ID:128458
收藏
15墨币
01
冬日的暖阳
一夜之间,这座城市就冷了,愿所有人有衣暖身有人暖心。若逢新雪初霁,满月当空,下面平铺着皓影,上面流转着亮银。
02
冬日的暖阳
一夜之间,这座城市就冷了,愿所有人有衣暖身有人暖心。若逢新雪初霁,满月当空,下面平铺着皓影,上面流转着亮银。
03
冬日的暖阳
一夜之间,这座城市就冷了,愿所有人有衣暖身有人暖心。若逢新雪初霁,满月当空,下面平铺着皓影,上面流转着亮银。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:127549
收藏
14墨币
天地始冻·万物收藏
ID:164457
收藏
20墨币
ID:164449
收藏
20墨币
PART.03
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
ID:164445
收藏
15墨币
“冬,终也,万物收藏也。”立冬后气温下降了,有什么办法可以帮助小朋友在冬季保暖呢?
冬季长跑
健康的身体不畏天气的寒冷,小小运动健将们纷纷锻炼起来,操场上处处是孩子们快乐奔跑的身影。
保护树木
立冬时节,孩子们可以通过戴上手套,做运动来保暖,那植物该怎么保暖呢?孩子们说:“我们也可以给大树设计冬衣,我们先去看看、量量大树的尺寸吧!”大家来到树下,观察,测量,回到班里用扎染的方法为大树制作美丽的冬衣。
冬藏柿子
孩子们对园里采摘的柿子爱不释手。但是又一直担心柿子会慢慢坏掉,该怎样把它们冬藏起来?经过讨论,大家决定用画笔描绘下柿子的可爱样子,再将柿子做柿饼、柿子干等各种美食,让这份甜蜜的记忆永远藏在我们的心里。
点击标题内容,点击样式条片【+1】可加1
ID:163844
收藏
20墨币
雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。
ID:129200
收藏
15墨币
晨练不宜过早
冬季户外选择慢跑、快走等耐力项目最适宜。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时,尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗类运动。毕竟对抗类的运动在天气寒冷的状况下如果热身不充分极易引起关节及各软组织的损伤。
饮食养生
冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是现在的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。大雪的时候吃火锅是个不错的选择。
ID:129165
收藏
15墨币
生活起居
早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
小雪降至
饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释,在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。
ID:127886
收藏
15墨币
一夜之间,这座城市就冷了,愿所有人有衣暖身有人暖心。若逢新雪初霁,满月当空,下面平铺着皓影,上面流转着亮银。那茫茫的冰雪厚重地落下掩盖住了曾经生机勃勃的原野。
ID:127545
收藏
14墨币
扫码查看帮助