俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”。白萝卜味辛甘、性平,是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。富含矿物质、维生素C、膳良纤维,有助消化、润肺止咳、生津除燥等功效。
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寒潮来袭 注意保暖
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冬季快到了
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。
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壹
温度又降了
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