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春分养生

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冬
至
黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。
葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。
八神表日占和岁,六管飞葭动细灰。
已有岸旁迎腊柳,参差又欲领春来。
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寒露
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古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。
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霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要.

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霜降习俗—赏菊
霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”,成为生命力的象征。
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秋分时节

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One

1
金秋十月
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夏至日,清昼迟。
晨起,卧醒花影,遠山溪行。
午後,小啖荔枝,蒲扇輕盈。
暮晚,残雲收暑,月到天心。

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当太阳抵达黄经七十五度,田垄间的热风里藏着一个古老而宏大的隐喻。芒种,是二十四节气中唯一直接以农事命名的节点,它不跟你谈风月,只谈“忙”。有芒的麦子该收了,有芒的稻子该种了,这是一场关于时间的极限奔赴。左手是沉甸甸的过往,右手是绿油油的未来,人生也莫不如此。今天,我们不只谈论节气,更想聊聊藏在这个节点里关于“种”与“收”的生命哲学。

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一年之计在于春,草木复苏,万物始生。
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冬至习俗
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我国古代将大雪分为三候,一候鹃鸥不呜,二候虎始交,三候荔挺出,这是说此时因天气寒冷,寒号鸟也不再呜叫了,由于此时是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,萌动而抽出新芽。

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二候草木黄落
俗话说“霜降杀百草”,霜降节气以后,已经是深秋了,这个期间的气温已经很低了,而到了秋末了树叶枯黄凋落,而百草也会失去生机,慢慢变枯萎了。
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霜降吃柿子
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。


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二十四节气

袅袅凉风动
凄凄寒露零
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立立夏以后,江南正式进入雨季,雨量和雨日均明显增多,连绵的阴雨不仅导致作物的湿害。还会引起多种病害的流行。
夏前后,华北、西北等地气温回升很快,但降水仍然不多,加上春季多风,蒸发强烈,大气干燥和土壤干旱常严重影响农作物的正常生长。

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1
一候·鸡始乳

寒冬走到尽头,母鸡已经提前感知到春天的气息,开始孵小鸡,孕育新生命。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
2
二候·征鸟厉疾

征鸟是指鹰隼等远飞之鸟,天越寒冷,它们越是厉猛,盘旋空中,猎食御寒。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
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春分时节,除了全年皆冬的高寒山区和北纬45°以北的地区外,中国各地日平均气温均稳定升达0℃以上,严寒已经逝去,气温回升较快,尤其是华北地区和黄淮平原.
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冬至
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DONGZHI





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霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。


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壹
一候豺乃祭兽
指的是豺狼在霜降节气到了之后,就会开始捕获猎物了,但是和平时捕猎不一样,它会把最先捕获的猎物来祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。
贰
二候草木黄落
俗话说“霜降杀百草”,霜降节气以后,已经是深秋了,这个期间的气温已经很低了,而到了秋末了树叶枯黄凋落,而百草也会失去生机,慢慢变枯萎了。
叁
二候草木黄落
蜂蝶不见了踪迹,蜇虫也不发声了,都在为即将到来的寒冷而又漫长的冬季作准备,期待着来年的新生。


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秋天是个怀旧的季节,很多的故事和人都在不经意中被勾连,悄悄的说声想念似乎总是在秋天,大部分树叶都渐渐地变黄了,有的已经枯落下来了,唯有枫叶红了起来。

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迎春


迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天接回来。迎春设春官,并预告立春之时。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”,都是当时过立春节日的重要活动。
咬春


“立春”这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。
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雁将明日去

秋向此时分。
丰收
春种一粒粟,秋收万颗子
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冬至大如年
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在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。
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霜降进补食
民间有“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节,天气越发寒冷,民间食俗也非常有特色。人们认为先“补重阳”后“补霜降”,而且“秋补”比“冬补”更要紧。

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霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。


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何处可为别,长安青绮门。胡姬招素手,延客醉金樽。临当上马时,我独与君言。风吹芳兰折,日没鸟雀喧。举手指飞鸿,此情难具论。同归无早晚,颍水有清源。

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NO.01
美丽的雪景
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