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快点!开饭了~~~
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菜名:
家常大鲤鱼
食材:
鲤鱼
辅料:
油、姜、糖、番茄、红辣椒、香菜、海鲜酱、油、老抽、白酒。
厨具:
炒锅
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中国古代元旦饮食也是比较丰富多彩,《荆楚岁时记》重记载南朝时荆楚元旦拜贺毕,接着是进椒柏酒,饮桃汤,进屠苏酒、胶牙饧(táng)、五辛盘,进敷于散,服却鬼丸,各吃一个鸡蛋。其中有桃汤饮料、食品,还有药物,一应俱全。
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具体制作步骤:
●准备洋葱,鸡腿(鸡胸脯),鸡蛋,生抽,糖 料酒
●鸡腿剔骨,切成块,洋葱切成丝,鸡蛋打散备用。
●锅中倒油,下洋葱丝炒出香味,然后放鸡腿肉,加入2勺料酒、1勺糖(有味淋的可以直接用)翻炒5分钟,再加3勺生抽,翻炒均匀。
●炒到汤汁变少,淋入鸡蛋液,等到鸡蛋液凝固就可以关火啦,然后铺在米饭上就完成了。
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美味纷呈
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那是一个星期五下午的第一节课,我们班举办“美食大会”。我刚到教学楼的楼下,迎面就飘来一股美食的香味,这一定是从我们班散发出来的吧!我看到大家都嘻嘻哈哈地坐在自己的座位上,每个人的桌子上都放着一些大大小小的盒子。
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餐饮文化
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饺子由馄饨演变而来。在其漫长的发展过程中,名目繁多,古时有“牢丸”“扁食”“饺饵”“粉角等名称。三国时期称作“月牙馄饨”,南北朝时期称“馄饨”,唐代称饺子为“偃月形馄饨”,宋代称为“角子”,元代、明代称为“扁食”;清朝则称为“饺子”

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十字花科蔬菜品种繁多,其中的紫甘蓝是冬季蔬菜中营养的“集大成者”。它不仅富含多种维生素,还因高效的消炎作用而闻名。凉拌或水煮甘蓝是预防心血管疾病、癌症的上好选择。冬季是盛产甘蓝类蔬菜的时节,如紫甘蓝、卷心菜、西兰花等。

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温馨提示
肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖
体弱儿: 玉米加量
过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥
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元气周四食谱


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美味时刻
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南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种,蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素,这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。多食南瓜可以有效防治高血压、糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫力。

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夏日里的红色美食
随着夜幕的降临,小龙虾的香气在街头巷尾弥漫开来这不仅仅是一种食物,更是一种夏日的情怀。小龙虾,以其鲜红的色泽和鲜美的口感,成为了夜宵文化中不可或缺的一部分。无论是蒜香浓郁还是麻辣刺激,每一口都是对味觉的极致挑战。
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PART.02

夏日里的红色美食
随着夜幕的降临,小龙虾的香气在街头巷尾弥漫开来这不仅仅是一种食物,更是一种夏日的情怀。小龙虾,以其鲜红的色泽和鲜美的口感,成为了夜宵文化中不可或缺的一部分。无论是蒜香浓郁还是麻辣刺激,每一口都是对味觉的极致挑战。
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品尝美食
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自古以来,民以食为天。俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!而我们,正是祖国的花骨朵儿,需要汲取养分,怎能抵抗得了饥饿呢?况且,我们还是祖国未来的栋梁提醒广大朋友们,千万千万不要因嫌自家身材臃肿而减肥!
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五星酒店餐饮
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吃/好/早/餐/开/启/全/新/一/天/的/减/脂/生/活/
BREAKFAST STORY
早餐物语

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