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饮食调理养气色
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返校时间

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春分的饮食

02
春分饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、香椿、草莓等,补充维生素和矿物质。同时,可以适当吃一些辛温发散的食物,如葱、姜、蒜等,帮助驱散冬季积聚的寒气。此外,春分还可以喝一些花茶,如菊花茶、玫瑰花茶等,帮助清热解毒,舒缓情绪。需要注意的是,春分时节不宜过多食用油腻、辛辣的食物,以免加重肝脏负担。
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古诗是古代汉族诗歌的泛称,在时间上指1840年鸦片战争以前中国的诗歌作品,从格律上看,古诗可为古体诗。以唐朝为界限,以前诗歌均为古体诗,古体诗又称古诗或古风;从《诗经》到南北朝的庾信,都算是古体。

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传统节气
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梅花
陆游
闻道梅花坼晓风,
雪堆遍满四山中。
何方可化身千亿,
一树梅花一放翁。



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报名时间
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饮食安全

春季是传染病高发季节,饮食卫生需格外注意。假期期间,请合理安排孩子饮食,保证营养均衡,多吃新鲜蔬果,少吃油腻、生冷及“三无”食品。清明时节有食用青团等传统习俗,但糯米制品不易消化,请适量食用,避免孩子暴饮暴食。注意食品保质期,不采摘、不食用野生菌菇和不明野果,防止食物中毒。
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人间向暖
万物逢春

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立春节气


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贰
大寒·节气习俗
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壹
万物复苏的季节

春天是大自然最慷慨的季节,万物复苏,生机勃勃树木抽出新芽,花朵竞相绽放,仿佛整个世界都在为新的开始欢呼。在这个季节里,我们也能感受到内心的变化。新的计划、新的目标,都像春天的种子一样,在心中生根发芽。
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2020虽然无法重启,但请不要对这个世界失望。我要相信,等到武汉樱花盛开的季节,等这次疫情结束后,我们一起去武汉看樱花吧,在樱花树下与美景交相呼应,拍下别具一格的照片。
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01
春分的养生

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新的学期即将跟我们说再见了快乐的寒假和热同的春节近在眼前新年·新出发·新开始·新希望新的一年祝愿孩子们健康成长也提前祝愿大家新年快乐虎年大吉
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02
财物安全

出门在外,财物安全尤为重要。尽量少带现金,使用移动支付更安全。贵重物品如相机、手机等要随身携带,不要随意放置。在景区或人多的地方,注意防范扒手。背包最好背在前面,钱包、手机等放在内层口袋,减少被偷的风险。
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戴春鸡 迎吉祥

立春这天,民间有戴春鸡的习俗,寓意驱邪避灾、迎接吉祥。幼儿园的老师们提前用彩纸和布料制作了可爱的春鸡头饰,孩子们戴上后,仿佛变成了一只只活泼的小鸡,在教室里欢快地叽叽喳喳。活动中,老师们还讲述了春鸡的传说故事,孩子们听得津津有味。通过这个环节,不仅让孩子们了解了传统习俗,更激发了他们对民俗文化的兴趣。
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清
明
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居家安全
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2026
4月
一
二
三
四
五
六
日
30
十二
31
十三
休
1
愚人节
休
2
十五
休
3
十六
休
4
寒食节
休
5
清明
休
6
十九
7
二十
8
廿一
9
廿二
10
廿三
11
廿四
12
廿五
放假时间
4月1日-4月6日,放假共6天。
返校时间
4月7日,正常返校上课。

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立春,不仅是自然界的节气,
更是中华民族文化的重要组成部分。
通过这些丰富多彩的习俗,
人们表达了对生活的热爱和对未来的美好期待。
愿大家在新的一年里,
事业有成、家庭幸福、身体健康、万事如意!
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壹
大寒·节气由来
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01
春分的养生

春分时节,气候温和,但昼夜温差较大,容易引发感冒等疾病。因此,养生要注意“春捂秋冻”,适当增减衣物,避免受凉。同时,要保持规律的作息,早睡早起,顺应自然规律。春分也是养肝的好时节。中医认为,春季肝气旺盛,要注意疏肝理气,保持情绪舒畅。可以多进行户外活动,如散步、打太极拳等,帮助放松身心,调节情绪。
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春分的饮食

02
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梅花
陆游
闻道梅花坼晓风,
雪堆遍满四山中。
何方可化身千亿,
一树梅花一放翁。
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行程规划技巧
提前规划行程是避免拥堵的关键。建议避开高峰时段出行,比如五一当天上午和最后一天下午,选择错峰出行能大大减少堵车时间。合理安排景点游览顺序,尽量将热门景点安排在非高峰时段,比如早上或傍晚,避免人流拥挤,提升游玩体验。
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02
出行必备清单
五一出游,天气多变,记得带上防晒霜、雨伞等防护用品。舒适的鞋子和衣物也是必备,尤其是徒步或长时间行走时。
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清
明

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饮食安全

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当太阳直射赤道,昼夜平分的那一刻,我们迎来了二十四节气中的春分。这一天,不仅是天文意义上的重要节点,更是大地回暖、万物复苏的转折点。“春分雨脚落声微,柳岸斜风带客归”,古人的诗句道尽了这一时节的温柔与生机。在这个平衡与希望并存的日子里,让我们一起探寻春分背后的文化内涵与生活智慧。

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返校时间

4月7日(星期二)正常上课,
请家长们提前做好孩子的返校准备。
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你
好
夏
天

初夏的天空,湛蓝而清澈,
白云像棉花糖一样飘荡在空中。
阳光酒在大地上,万物都显得格外生动。
田野里,麦浪翻滚,金黄一片;
花园里,百花争艳,香气扑鼻。
这是一个充满希望的季节,
每一片土地都在孕育着新的生命,
每一颗心都在期待着新的开始。
初夏,是一个充满诗意的季节,我们可以放慢脚步,
感受生活的美好,享受岁月的悠长。

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壹
万物复苏的季节

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03/20

人间向暖 万物逢春


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