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春雨至·万物生
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唤醒身体阳气
春回大地,万物复苏,大自然在春天奏响了生长的乐章。在中医理论中,春季是阳气生发、肝气升发的季节,也是调和肝脾、养生保健的关键时期。春季养生,重在升发阳气、调和肝脾。让我们从现在做起,遵循自然规律,调整生活习惯,为健康打下坚实的基础。
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健康从春开始
贰
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2026.3.16-3.20
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二十四节气
2024.03.20
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人间万物皆恰好
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踏青作为春日远足,亦称“踏春”,通常指初春时到郊外野餐玩。踏青,亦叫探春、踏春,唐代李淖的《秦中岁时记》之中曾经记载:上巳(农历三月初三),赐宴曲江,均人在江头禊饮,侵犯青草,谓之踏青履。”这就是踏青一词的由来。旧时以此清明节作为踏青节,日期因地而异,有正月初八、二月二日与三月三日三种。, 例如小诗人杜甫的《丽人行》:“三月三日气象全新, 长安水边多丽人。”讲的便是三月三日踏青节,皇室亲贵游宴曲江的情景。
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春分,是二十四节气中的第四个节气。
春分的意义,
一是指一天时间白天黑夜平分,
各为12小时;
二是古时以立春至立夏为春季,
春分正当春季三个月之中,平分了春季。
此时开始进入春天:
暖春时节,气候温和,
雨水充沛,阳光明媚。
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