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北方饺子南方汤圆 舌尖上的冬至
北方有句俗语:“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”冬至吃饺子的习俗由来已久,相传是为了纪念医圣张仲景。而南方则偏爱汤圆,寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜。
除了饺子和汤圆,不同地区还有各自的冬至美食。比如,广东人喜欢打边炉,四川人爱吃羊肉汤,福建人则要搓米时。这些美食不仅满足了味蕾,更承载着人们对美好生活的祈愿。
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赏灯习俗 寄托美好心愿
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猜灯谜


宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是中国汉族和一些少数民族的传统节日之一。它起源于汉代,盛行于唐宋,传承至今己有两千多年的历史。在这个特别的日子里,人们张灯结彩,喜气洋洋,满街的花灯如同繁星点点,照亮了黑夜,也照亮了人们的心房。那一盏盏精美的花灯,或传统或现代。
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热闹非凡的节庆活动

赏花灯是元宵节最具代表性的活动。从古代宫廷到现代城市,各式各样的彩灯争奇斗艳,灯会现场人头攒动,热闹非凡。
猜灯谜也是元宵节的传统活动。人们把谜语写在纸条上,贴在彩灯上供人猜射,既增添了节日趣味,又展现了中华文化的智慧。
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教师节的活动丰富多彩,孩子们用他们的方式,
为老师们带来了一场温暖的盛宴。
有的孩子为老师表演了精心准备的舞蹈,
有的孩子朗诵了自己写的诗歌,
还有的孩子为老师献上了亲手制作的贺卡。
每一个节目都饱含着孩子们的深情,
每一次掌声都代表着对老师的敬意。
这些孩子的爱,是世界上最珍贵的礼物。

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那年夏天,我把自己种成会行走的树。蝉声,缝进裙边;光斑,缀上袖口。在发烫的铁栏杆,一遍遍,刻下无人知晓的名字。年轮不停旋转,我数着年岁,数着潮汐的标点,却总遗漏某个未经翻译的蝉鸣--那尖锐的寂静。柠檬汽水倾倒,缓缓注入身体深处。气泡在静脉里游牧,我的根系,沉坠沉入比岩层更源的凉荫。
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PART.1

花灯璀璨 点亮元宵夜

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诗意自然 时光温柔

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早睡晚起 养精蓄锐


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02
冬至养生 顺应自然规律

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节气
寒冬岁末,人间团圆

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一候:东风解冻

立春的第一候是“东风解冻”。随着东风的吹拂,大地的寒意逐渐消退,春的气息悄然而至。这股温暖的东风如同春天的使者,轻轻拂过大地,让冻结的土地开始解冻,为万物的复苏做好准备。《吕氏春秋》中提到:“东方属木,木,火母也。然气温,故解冻。”
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热闹非凡的节庆活动

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耍龙灯


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那年夏天,我把自己种成会行走的树。
蝉声,缝进裙边;光斑,缀上袖口。
在发烫的铁栏杆,一遍遍,刻下无人知晓的名字。
年轮不停旋转,我数着年岁,数着潮汐的标点,
却总遗漏某个未经翻译的蝉鸣--那尖锐的寂静。
柠檬汽水倾倒,缓缓注入身体深处。
气泡在静脉里游牧,我的根系,沉坠,
沉入比岩层更源的凉荫。
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微风轻抚 影夏渐盛

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一候:东风解冻

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饮食调养,温补为主


冬至饮食应以温补为主,多吃一些温热性的食物,如羊肉、牛肉、桂圆、红枣等。同时,也要注意补充水分,多吃新鲜蔬菜和水果,以保持营养均衡。
还可以适当喝一些养生汤,如当归生姜羊肉汤、枸杞红枣乌鸡汤等。这些汤品不仅美味,还能起到驱寒暖身、滋补养生的作用。
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北方饺子南方汤圆 舌尖上的冬至
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祭祖祈福 寄托美好祝愿
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赏灯习俗 寄托美好心愿
02


赏花灯不仅是视觉的享受,更是心灵的慰藉。古人云月上柳梢头,人约黄昏后,元宵赏灯也成了青年男女相识相知的浪漫场合。现代人赏灯,更多是全家出游,共享天伦之乐。在璀璨的灯光下,许下新年愿望,祈求平安顺遂,这份美好的期盼代代相传。
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01
传统花灯 传承千年文化


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舌尖上的元宵节
汤圆是元宵节必不可少的食品,圆润的外形象征着团圆美满。北方叫元宵,南方称汤圆,虽然做法不同,但都寄托着人们对美好生活的向往。
除了汤圆,各地还有独特的元宵节美食,如北方的饺子、南方的年糕,以及各种应节小吃,让这个节日更加丰富多彩。
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幸福始于美食却不止于美食,
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,
尽量做到平衡膳食原则,
保证食物多样,合理搭配,
多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,
“食”刻守护孩子的健康。

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舌尖上的元宵节
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HEALTHY
社会共治 终结艾滋 共享健康
2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”。
我国今年宣传活动主题为
“社会共治,终结艾滋,共享健康”
(英文主题为“Take the rights path”),
旨在号召政府、部门、单位、个人等各方行动起来,
共同担起防艾责任,
昂首迈向2030年终结艾滋病公共卫生威胁的目标
形成强大合力,共建健康中国,共享健康成果。
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01.
为增进人们对艾滋病的认识,世界卫生组织于1988年将每年的12月1日定为世界艾滋病日,号召世界各国和国际组织在这一天举办相关活动,宣传和普及预防艾滋病
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壹

福蛇贺岁 瑞蛇迎春
新年的序幕已经拉开,让我们带着蛇年的祝福,踏上新的征程。愿我们在新的一年里,种下新的梦想,许下新的愿望,享受生活的简单和美好。愿我们的每一天,都是一个新的开始,每一刻,都是一个新的希望。愿新的一年,我们每个人都能被幸福环绕,被好运追随。
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饮食调养,温补为主


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冬至习俗 传承千年文化

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祭祖祈福 寄托美好祝愿
冬至也是祭祖的重要日子。人们会准备丰盛的祭品,表达对祖先的怀念和感恩之情。同时,也会祈求来年风调雨顺、五谷丰登。
在一些地方,还有冬至“数九”的习俗。人们会画“九九消寒图”,每天涂一笔,直到九九八十一天后,春天就来了。这种习俗既是对寒冷的抵御,也是对春天的期盼。
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01
传统花灯 传承千年文化


元宵节的花灯,是中华传统文化的重要象征。从古至今,花灯的制作工艺不断演变,但那份对美好生活的祈愿从未改变。无论是宫灯、纱灯,还是走马灯,每一盏花灯都凝聚着匠人的心血与智慧。如今,各地元宵灯会更是推陈出新,将现代科技与传统工艺相结合,打造出令人叹为观止的灯光秀。漫步灯会,仿佛置身于梦幻世界,感受传统文化的魅力与现代创新的碰撞。
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耍龙灯


宵节,又称上元节、小正月、元夕或灯节,是中国汉族和一些少数民族的传统节日之一。它起源于汉代,盛行于唐宋,传承至今己有两千多年的历史。在这个特别的日子里,人们张灯结彩,喜气洋洋,满街的花灯如同繁星点点,照亮了黑夜,也照亮了人们的心房。那一盏盏精美的花灯,或传统或现代。
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窗外,阳光酒满大地,盛夏的热烈在空气中弥漫。微风轻拂,带来一丝丝凉意,也吹动了心底那片向往自由的湖面,泛起层层涟漪。人生如一场漫长的旅程,很多时候,我们被日常琐事紧紧束缚,忙碌得像不停旋转的陀螺。日复一日,年复一年,时间在指尖悄然溜走,而那些关于远方的梦想,却在心底默默积攒力量,等待着破茧而出的那一刻。

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禁燃、禁放、禁烧
人人有责
少一点污染多一点清新
少一份危险多一份安全
对燃放烟花爆竹说不
从我做起
共创文明城市
共建美好家园


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猜灯谜


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那年夏天,我把自己种成会行走的树。蝉声,缝进裙边;光斑,缀上袖口。在发烫的铁栏杆,一遍遍,刻下无人知晓的名字。年轮不停旋转,我数着年岁,数着潮汐的标点,却总遗漏某个未经翻译的蝉鸣--那尖锐的寂静。柠檬汽水倾倒,缓缓注入身体深处。气泡在静脉里游牧,我的根系,沉坠沉入比岩层更源的凉荫。
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万物繁盛 美好入境

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