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腊
八
节





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贴年红

年夜饭

放爆竹

守岁
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浓情腊八

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清
明
时
节
安全出行


清明假期正值春季旅游旺季,出行人数较多。无论是自驾还是乘坐公共交通工具,都要注意安全。自驾出行前要检查车辆状况,避免疲劳驾驶;乘坐公共交通工具要保管好个人财物。春季天气多变,建议关注目的地天气预报,备好雨具和适当衣物。疫情期间出行仍需注意个人防护,保持社交距离,勤洗手,做好健康监测。
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02
规律运动,增强体质

健康,是幸福生活的底色,也是城市文明的标尺,世界卫生组织指出:个体的健康素养每提高1%,社会整体医疗负担便可下降3%。然而,我国居民健康素养水平仍徘徊在25%上下--这意味着,每四个人中,就有三人还在用“道听途说”代替科学决策,用“偏方”“神药”掩盖真实需求。把“少油少盐”写进家庭菜单,而不是朋友圈口号;当一位外卖骑手学会用APP查看菜品能量表,
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晚
餐
紫菜豆花汤、小菜、馒头

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"膳"食有术
快乐 "食"光
幼儿园本周营养食谱

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新岁启封 共绘华章
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除夕是农历的最后一天,也就是腊月三十,或者二十九。除夕是我国重要的传统节日之一。早在西晋地方风物志《风土记》中就是记载。除夕这一天,阖家团聚,门前挂起红灯笼,吃年夜饭、贴春联、贴福字、贴窗花、挂年画、燃放烟花爆竹、祭祖、守岁。
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浓情腊八

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( 佛道传说的文化融合 )
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美味午点
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
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早
点

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多吃祛湿利水食物
谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶,而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
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01
多吃祛湿利水食物
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恭
贺
新
禧



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处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过, 暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说, 其中就有“出游迎秋”之意。

云天收夏色


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平安过寒假


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星期二食谱

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冬日“食”趣
伴“幼”成长

幼儿园冬日食谱




12月4日-8日



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中国学生营养日


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12.9-12.13
冬日美食播报
尽“膳”尽美
悦享“食”光


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农业种植
小墨鹰果蔬市场

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健康,是幸福生活的底色,也是城市文明的标尺,世界卫生组织指出:个体的健康素养每提高1%,社会整体医疗负担便可下降3%。然而,我国居民健康素养水平仍徘徊在25%上下--这意味着,每四个人中,就有三人还在用“道听途说”代替科学决策,用“偏方”“神药”掩盖真实需求。把“少油少盐”写进家庭菜单,而不是朋友圈口号;当一位外卖骑手学会用APP查看菜品能量表,
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12月4日



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( 佛道传说的文化融合 )
南朝《荆楚岁时记》首现腊八之名:十二月八日为腊日。佛教牧女献乳糜故事为节日注入新血——释迦牟尼苦修六年,濒死时得牧羊女杂粮乳粥相救,终在腊八成道。道教传说则赋予祛病色彩:张天师以赤豆作法降五瘟,后世遂有赤豆打鬼习俗。当腊祭的烟火气遇见佛道的哲思,这碗粥便熬煮出独特的文化滋味。
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