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呵护颈椎健康

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          "头"等大事,给颈减负          

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                 共享舒适生活                 

      数字时代，我们的视线被手机、电脑牢牢锁定，颈椎却悄悄“提前退休”:头晕、手麻、失眠、情绪烦躁，甚至血压波动，都可能源于那一节节不起眼的颈椎。世界卫生组织已将颈椎病列为“全球十大慢性疾病”之一，而最新调查显示，20- -45岁人群中，每3人就有1人存在颈椎问题

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01

哪些人容易中暑？

老年人群:由于皮肤汗腺萎缩,循环系统功能下降,导致肌体散热不良。怀孕产妇:由于怀孕或产后体力消耗大,身体虚弱若长时间呆在通气不良、温度较高的室内,容易中暑。婴儿幼儿:婴儿幼儿各系统发育不完善,体温调节功能差,皮下脂肪较多,不利于散热。

02

哪些人容易中暑？

心血管病患者:高温天气可使心血管病变患者的交感神经兴奋,加重心血管负荷特别是心脏功能不全的人,体内的热量无法及时散发而积聚起来,因此容易中暑糖尿病患者:糖尿病患者体内和外部环境温度的变化反应迟钝,虽然热量已经积存在体内,但患者的自觉症状却出现较晚,容易出现中暑。

03

哪些人容易中暑？

感染性疾病患者:患一些感染性疾病的患者,因为细菌或病毒性感染可使人体产生内源性致热原,使机体产生热量加速炎性反应还能使机体释放一些物质,使血管痉挛收缩,更不利于散热,容易中暑服用药物的病人:服用抗组织胺药、抗胆碱药安眠药等的人也会血管收缩容易中暑。7.营养不良的人:由于营养不足,营养不良的人会导致血压下降,反射性地导致血管收缩。它们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱,导致中暑。

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抗微生物药物认知周

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         通用科学防护措施        

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健康知识科普

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疾病预防与治疗

健康知识科普

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PART.3

           如何预防流感?           

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        "头"等大事,给颈减负        

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      数字时代，我们的视线被手机、电脑牢牢锁定，颈椎却悄悄“提前退休”:头晕、手麻、失眠、情绪烦躁，甚至血压波动，都可能源于那一节节不起眼的颈椎。世界卫生组织已将颈椎病列为“全球十大慢性疾病”之一，而最新调查显示，20- -45岁人群中，每3人就有1人存在颈椎问题

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                 呵护颈椎健康                 

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01

什么是呼吸道合胞病毒

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

02

感染后有什么症状

呼吸道合胞病毒是一种常见的呼吸道病毒。受病毒感染的细胞会融合在一起，形成类似“合胞体”的大细胞结构，呼吸道“合胞”病毒因此得名。呼吸道合胞病毒主要通过人与人之间直接接触或者经飞沫传播。呼吸道合胞病毒是世界范围内引起3岁以下儿童急性下呼吸道感染重要的病毒病原，也是造成婴幼儿病毒性呼吸道感染住院的重要因素。

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提高抗微生物

11.18

药物认知周

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三种中暑症状的应对方法

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每日鲜滋味

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避免参加重体力劳动

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爱喝碳酸饮料或咖啡

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01

认识颈椎病

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      在医疗需求持续增长、资源约束日益趋紧、质量与安全标准不断升级的今天，传统粗放式管理模式已难以适应现代医院高质量发展的要求。如何以更低的成本提供更优质、高效、安全的医疗服务?全球医疗行业的实践表明，精益医疗(LeanHealth-care) 正成为破解这一难题的关键路径a

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前言序章

这些知识越早知道越好

最近，支原体感染的“大潮”还没有过去，“呼吸道合胞病毒”又登上热搜。最近两个月，我院儿科收治了很多支原体肺炎患儿，从呼吸道病原核酸检测结果来看，有一些同时存在呼吸道合胞病毒感染。但目前，在我院呼吸病区，呼吸道合胞病毒的感染检出率并不高，而且很少看到单独感染的病例，大都和支原体感染同时存在。

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     如何走出"银"影     

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      在这样的季节里，预防传染病的重要性不言而喻。了解和掌握相关的预防知识，不仅能帮助我们有效降任感染的风险，还能保障白己和家人的健康，度过一个安全、舒适的夏季。因此，无论是个人卫生习惯的养成，还是环境卫生的维护，亦或是对疫苗接种等预防擋施的重视，每一个环节都至关重要。只有将这些预防知识牢记于心，并付诸实践，我们才能在炎炎夏日中筑牢健康防线，远离疾病的侵扰。

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      在这样的季节里，预防传染病的重要性不言而喻。了解和掌握相关的预防知识，不仅能帮助我们有效降任感染的风险，还能保障白己和家人的健康，度过一个安全、舒适的夏季。因此，无论是个人卫生习惯的养成，还是环境卫生的维护，亦或是对疫苗接种等预防擋施的重视，每一个环节都至关重要。只有将这些预防知识牢记于心，并付诸实践，我们才能在炎炎夏日中筑牢健康防线，远离疾病的侵扰。

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每日鲜滋味

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02

认识颈椎病

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01

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认识颈椎病

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颈部受凉或吹冷风

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减少外出

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心脑血管疾病的人，在高温季节尽可能减少外出。必须外出时，尽量选择清晨和傍晚，减少逗留时间。如在中午出去可以不时在银行、商场等室内凉爽场所休息数分钟后继续户外活动。

遮阳避暑

打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，涂抹防晒霜，减少在太阳直射下的户外活动时间夏日外出时，随身携带运动饮料或淡盐水，及时补充。还可饮用预防中暑的降温饮品，如山楂汤、冰镇西瓜露、绿豆酸梅汤等。

注意饮食

夏季饮食宜清淡易消化、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食，注意不要吃得太油腻。不过，蛋奶以及鸡、虾、鱼等白肉还是要吃的。平时多吃新鲜蔬菜和水果，不要酗酒醉酒。

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5月21日

世界脊柱健康日

               挺直脊梁,少走弯路               

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随着秋冬季节的到来，气温逐渐降低，空气变得干燥，呼吸道传染病进入高发期。秋冬季常见的呼吸道传染病主要有流行性感冒、普通感冒、肺炎支原体感染等。这些疾病具有传染性强、传播速度快的特点，容易在学校、养老院等人员密集场所引发聚集性疫情。为了帮助大家有效预防呼吸道疾病，筑牢健康防线，以下是一份秋冬季呼吸道传染病防控指南。

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夏季传染病高发

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避免参加重体力劳动

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