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佛教是一种思维模式。
释迦牟尼核心思想空的，空在佛教有45种意思(台湾星云法师的意见)。空在金刚经和经核心意思是变化，明白世界所有东西是变化的，就无须执着,不执着也就没有苦。
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中国佛教四大名山山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山。有“金五台、银普陀、铜峨眉、铁九华”之称。 中国佛教圣地；分别供奉文殊菩萨、观音菩萨、普贤菩萨、地藏菩萨。四大名山随着佛教的传入，
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禅修与不禅修只是一念之差，散乱的时候就不是禅修，保持正念觉知就是在禅修。譬如喝茶时能保持觉知就是在禅修，如果心里在想着其他事情就不是在禅修，就这么简单。 所以禅修难就难在坚持。
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中国佛教盛行，各个大的寺院的很兴盛，主有嵩山少林寺或泉州少林，洛阳白马寺，松原龙华寺等。还有各个以佛庙而出名的地点，如五台山、乐山等。佛教相传由达摩祖师传入中国，民间有许多他的传说。
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我们随时随地都在呼吸，都是自然而然的,我们在任何时候的呼吸都是一样的，是很自然的。禅修也是如此，任何时候任何地点都应该是自然而然地禅修。
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一个杯子原来是没有的，后来被制造出来，就有了杯子，以后杯子碎了，又没了。万事万物都是如此，名誉、财富、权力、爱情也是如此，人自身也是一样的，原来没有，后来出身，成长，死亡。这是非常伟大的洞见。
明白世界所有东西是变化的，就无须执着得到多少财富、权力、名誉、爱情、儿女等。也就没有苦。释迦牟尼说的到达智慧的彼岸，就是建立世界是变化的思维模式，能从对岸角度看事物，看到事物其实一直在变化中。
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