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节气主题活动
小暑是中国二十四节气之一，通常在每年的7月6日或7日，标志着夏季的开始，天气逐渐变得炎热。小暑之后紧接着是大暑，标志着一年中最热的时期。在小暑期间，人们会采取一些措施来避暑，比如吃西瓜、喝绿豆汤等。如果你需要了解更多关于小暑的信息或者有关夏季健康、饮食的建议，我可以提供帮助。比如吃西瓜、喝绿豆汤等。如果你需要了解更多关于小暑的信息或者有关夏季健康、饮食的建议，我可以提供帮助。
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设计师|沈可可
文案|请替换
排版设计|沈可可
摄影图片|来源于网络
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三伏养生 冬病夏治
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，是一年中最热的季节。初伏时节，在饮食养生方面，宜食莲藕莲藕具有清热润肺、健脾开胃、凉血的作用做法多样，适合大多数人群。
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三伏养生 冬病夏治
“三伏”是初伏、中伏、末伏的统称,每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，是一年中最热的季节。初伏时节，在饮食养生方面，宜食莲藕莲藕具有清热润肺、健脾开胃、凉血的作用做法多样，适合大多数人群。
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六月十八日夜大暑
宋·司马光
老柳蜩螗噪，荒庭熠耀流。
人情正苦暑，物怎已惊秋。
月下濯寒水，风前梳白头。
如何夜半客，束带谒公侯。
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水乡的芦苇
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水乡的芦苇
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小暑·节气三候
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END
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喝谷雨茶
谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶，而且要上午采的。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。
赏牡丹
"谷雨三朝看牡丹”,牡丹花被称为谷雨花、富贵花,谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰:“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”至今,山东菏泽、河南洛阳都会在谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏游玩。
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静心养神
大暑传统习俗之一
03
中医认为阴盛则寒，所谓冬病，就是在冬天容易发生的疾病，总体属性为阴寒内盛，或者素体阳虚,容易受寒,尤其在冬季寒冷季节，风湿痹症等阳虚病。
中医认为阴盛则寒，所谓冬病，就是在冬天容易发生的疾病，总体属性为阴寒内盛，或者素体阳虚,容易受寒,尤其在冬季寒冷季节，风湿痹症等阳虚病。
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养生需注意
大暑时节,正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，大暑的热往往不单纯是太阳直射的干热，而是我们通常说的闷热,民间有"大暑到,暑气冒”的俗语湿气蒸腾再加上太阳照射,也有"大暑小暑,上蒸下煮”之说。因此,高温、湖湿是大暑时节的气候特点,防暑降火、化湿健皞、静心养神、冬病夏治是大暑的养生要点。
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壹
夏至的由来
夏至的由来有着丰富的历史和文化内涵。它是二十四节气之一，也是最早被确立的节气之一。夏至的到来标志着盛夏的开始，北半球迎来一年中白昼最长的一天，太阳直射北回归线。在古代，夏至不仅是一个重面的节气，也是一个重要的节日。
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在水乡的柔波里，芦苇随风轻轻摇曳，它们如同一群穿着绿裙的舞者，在水面上翩翩起舞。阳光透过云层，酒在它们身上，泛起金色的光辉，仿佛是大自然赋子的华美装饰，水面上，偶尔有几只水鸟掠过，它们的影子在芦苇丛中穿梭，为这幅宁静的画面增添了一抹生动。仿佛是大自然赋予的华美装饰。水面上，偶尔有几只水鸟掠过，它们的影子在芦苇丛中穿梭，为这幅宁静的画面增添了一抹生动。
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处暑
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01
一候:萍始生
谷雨后,随着降雨量的增多和气温的升高，池塘和湖泊中的水温逐渐变暖，适合浮萍生长。浮萍是一种水生植物,它们的繁茂生长预示着春天的生机勃勃和自然界的活力。
二候:鸣鸠拂其羽
02
谷雨后,随着降雨量的增多和气温的升高，池塘和湖泊中的水温逐渐变暖，适合浮萍生长。浮萍是一种水生植物,它们的繁茂生长预示着春天的生机勃勃和自然界的活力。
03
三候:戴胜降于桑
戴胜鸟(戴任)在谷雨时节飞临桑树，开始筑巢繁殖。戴胜鸟的这一行为标志着春天的农事活动进入了一个新的阶段，也预示着夏天的到来。
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放假通知
01
日
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六
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6月8日至6月10日放假,共3天。
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二十四节气
节气
万物归暑
物尽丰盈
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贰
夏至的由来
夏至的由来有着丰富的历史和文化内涵。它是二十四节气之一，也是最早被确立的节气之一。夏至的到来标志着盛夏的开始，北半球迎来一年中白昼最长的一天，太阳直射北回归线。在古代，夏至不仅是一个重面的节气，也是一个重要的节日。
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古时候,很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水,免费给来往路人喝。如今,这样的凉亭很少见到了，不过在温州,这个几百年前的习俗却被一直保留了下来。每个凉事里都有专人全天煮茶,保证供应。这种茶在温州有个专门的称呼,叫做“伏茶”。
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节气主题活动
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三伏养生 冬病夏治
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二
十
四
节
气
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晒伏姜
大暑传统习俗之一
01
大暑时节,正值中伏前后，天气进入了一年中最炎热的时期，大暑的热往往不单纯是太阳直射的干热，而是我们通常说的闷热,民间有"大暑到,暑气冒”的俗语湿气蒸腾再加上太阳照射,也有"大暑小暑,上蒸下煮”之说。因此,高温、湖湿是大暑时节的气候特点,防暑降火、化湿健皞、静心养神、冬病夏治是大暑的养生要点。
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小暑·节气习俗
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水乡的芦苇
巍峨的峰峦
芦苇的轻盈与峰峦的永恒
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大暑节气知识
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在这阳气最盛的时节
让我们一起
顺应天时，调养身心
收获满满的元气
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“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”
今日正式进入未伏，立秋后天气逐渐转凉，
虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，
这就是“秋老虎”在肆虐。
与头伏和中伏不同，末伏这10天
可是由夏入秋，由热渐冷，
阴阳变化交替的关键时期，养生牢记这三点!
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“过大暑”
大暑传统习俗之一
03
伏茶，顾名思义,是三伏天吗的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月来。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。
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夏至的由来
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贰
夏至的由来
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雨落生百谷
谷
雨
时
节
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大暑节气养生
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共建文明校园
展现你我风采
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02
放假通知
端午节是中国的传统节日，通常在农历五月初五这一天庆祝。根据中国的法定节假日安排，端午节通常会放假一天。不过，具体的放假安排可能会根据当年的情况有所调整，使得放假时间延长至三天，
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