简约绿色系几何图形与蜻蜓插画

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02

时至立夏 万物繁茂

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时至立夏 万物繁茂

立夏，是二十四节气中的第7个节气。立夏表示告别春天，是夏天的开始，因此又称“春尽日”。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。小扇引微凉

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二十四节气之立夏

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大暑是为最炎热的节气

暑为阳邪，易伤人体气与津液

必须多食生津止渴的食物

大暑时饮食应清淡

多样化，以清为补

多食营养丰富的果蔬和蛋白质

并适当食用姜、葱、蒜、醋

既能杀菌防病，又能健脾开胃

做菜的口味仍要清淡爽口

稍佐以咸味，咸味入肾

可以帮助收敛阴气

大暑时若是出汗很多

体内盐分耗散，可以适当喝盐汽水

常温的较好

多食苦味食物，不仅有清热作用

还能解热祛暑，消除疲劳

夏季人们常常是“无病三分虚

因此，除了及时补水

还应常吃一些益气养阴

的食物以增强体质

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节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 三图组合 蜻蜓

酷暑昨已至,宜春倏已过
蝉鸣须几日
静待赏新荷流年似水不负相遇
春去夏至,芳菲满园
原来
是那个“悄悄过去留下小秘密”的夏天
来了啊

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大暑·节气

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01

时至立夏 万物繁茂

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图片 三图组合 处暑 夏天 夏季 夏日 圆形 正圆 小圆 直角 对角 蜻蜓

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民间有:“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，在大暑前后，旱涝、风暴发生频繁，暑湿之气容易乘人肌肤腾理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，故大暑时节注意养生很重要

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好似秋老虎

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春日的良辰美景已漸去，卻無需可惜

因為夏日，早已將春天殘餘的繁盛吞入腹中，

春日的良辰美景一場花事，一場驚雷，一簾春雨，

都在夏日生成新的煙雨雲霞。

立夏,夏季第一个节气。然而红色的野蓬藁已经在稠密的叶子中长成,苦瓜的藤蔓攀爬上了扞条,野田里蛙声一片,“万物至此皆长大,故名立夏。”

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少动多静防伤阳

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这个时期调养当以解暑祛湿

出汗较多 , 容易伤津耗气

且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄

俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "

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一

侯

一候腐草为萤,第一侯就是说世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

二

侯

二候土润褥暑,第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿。

三

侯

三候大雨时行,第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

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智慧城市的精细治理

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夏天，你好

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夏季风情

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      为了提高公众对痴病的认识，改善患者的生活质量，1997年6月28日，在爱尔兰都柏林举行的国际痛病大会首次通过“全球抗窗痛运动”的决议，将每年的6月28日定为“国际痛痫关爱日"。2025年6月28日是第19个“国际癫痫关爱日”。今年的主题是“科技助力,共创未来”。这一主题强调了科技在痴病诊断。治疗和管理中的重要作用，也体现了我们对痴病患者未来美好生活的期待

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智慧城市的精细治理

一座千万人口的城市如何高效运转?答案隐藏在城市的“数字神经”里。当暴雨来临，智慧排水系统能自动预判积水点并提前调度抢险;早晚高峰，智能交通系统动态调整信号灯，为生命通道和公交优先放行。这种治理模式的变革，是将过去被动、模糊的管理，转变为主动、精准的服务。城市的每一个井盖、每一盏路灯、每一个垃圾桶都接入网络，作为一个鲜活的生命体，能感知、会思考、可进化。

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END

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大暑

DA SHU

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今日处暑，终于可以说声与夏天再见了，长时间烈火般的煎熬总算过去，丝丝的秋风吹拂而来，人的精神也振作了起来，让我们在金秋收获收获的季节笑逐颜开，再夺丰收。云一淡一轻，风一清一凉。处暑，和夏天说声再见，愿你处暑开怀，逍遥自在!

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二十四节气

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国际癫痫关爱日

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