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《二十四节气歌》
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。
秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
每月两节不变更,最多相差一两天。
上半年来六廿一,下半年是八廿三。
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霜
降
节
气

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春分至,万物生
春回大地,万物复苏,一切欣欣然。
此时,村村户户也开始以各种形式
迎接春分,恣意欢快。
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冬去春来万物生长
万物起居,一切更生春归万物生,策马踏新程小院昨夜东风转,无限春风来府上院迎四时之始,春生万物苏萌忽而春风万物待醒等春来

冬去春来万物生长
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夏 至
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静谧的春阳光芒四射,悄悄地挂在篱笆墙壁,洒在庭院,爬上屋顶,照在后庭花园,随花草轻吟摇曳,笑声欢唱,一道道五彩缤纷的光色跳跃闪耀,金辉灿灿,似眨眼的小星星,似和谐的五线谱,一闪一亮,起伏高低,令人目不暇接,舒畅惬意。
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冬去春来·万物生长

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多吃祛湿利水食物

由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入,在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
野外春游可养阳养肝

在起居养生方面,谷雨节气过后,气温会逐渐升高,雨量开始增多,但是也要注意保暖,早晚最好加件衣。话说“谷雨寒死老鼠”,“很多人像夏天―样穿衣服,其实季节还没有到,湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内,导致感冒。
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谷雨-雨生百谷
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春天是美好的、浪漫的、文艺的,还是香喷喷的!我想大部分人都是喜欢春天的,当然也有一部分人是不喜欢春天的,我反正是喜欢的,因为可以看花开,听春水。春天在大部分的地方都很短暂的,其实春天已经来了,当你意识到春天来的时候,已经是初夏时节!

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樱桃
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01
一候玄鸟至


玄鸟就是燕子,属于季节性候鸟,春分时节北方天气变暖,在南方越冬的燕子又飞回北方,衔草含泥筑巢居住,又开始新一年的生活。
02
二候雷乃发声


雷鸣之后再过五日,看见闪电。虽说惊蛰有雷声,可是真正多雨的时节是在春分,这个时候天气转暖,雨水增多,空气潮湿,于是有二候“雷乃发声”。
03
三候始电


由于雨量渐多,伴随着的是雷声和闪电。这时人们经常可以看见从云间凌空劈下的闪电。
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立春HELLO SPRING
一候东风解冻



东风,即春风。解冻,即天气变暖。虽然立春后吹到我们脸上的风还称不上是融化冰雪的暖风,但也不是让我们感觉刺骨的寒风了。麦田里的积雪已经开始融化,麦苗正在迎接春天的到来,显得生机勃勃。

HELLO SPRING立春
二候蛰虫始振



蛰虫,就是藏在泥土下冬眠的小动物。始振,就是开始苏醒。东风来了,春天的脚步近了,酣睡了一冬的青蛙、蛇、田鼠等小动物,它们偶尔会动一动僵硬的身体,即将苏醒过来。

立春HELLO SPRING
三候鱼陟负冰



鱼陟,就是鱼向上浮。负冰,就是驮着冰或背着冰。民间有“立春一日,水暖三分”的谚语,河面上的冰开始融化了,河底的小鱼也似乎闻到了春天的气息,开始到水面上游动。因为水面的冰还没有完全融化,所以从岸上看过去,鱼儿就像背着碎冰块在水中游动一样。
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万物起居,一切更生
春归万物牛,策马踏新稈
小院昨夜东风转,无限春风来府上
院迎四时之始,春牛万物苏萌
忽而春风,为所有美好开始
言春仍尚早,万物待醒等春来
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一候,螳螂生

“蝉响螳螂急,鱼深翡翠闲”,都是夏天美好景象。螳螂于深秋生子于林间,一壳百子,此时破壳而出。

二候,鵙始鸣
鵙即伯劳,“伯劳以五月鸣,其声鵙鵙然”,以声命名。《诗经》有“七月鸣鵙”,周七月即夏五月。
三候,反舌无声

“反舌”即百舌鸟,“螳螂、鵙皆阴类,感微阴生或鸣,反舌感阳而发,遇微阴无声也。”
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万物起居,一切更生
春归万物牛,策马踏新稈
小院昨夜东风转,无限春风来府上
院迎四时之始,春牛万物苏萌
忽而春风,为所有美好开始
言春仍尚早,万物待醒等春来

SPRING BEGINS

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春季养生
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芒种的“芒”是指稻麦
麦子到此时始熟
田野里开始弥漫新麦的清香
水稻过此时则不可种
稻田里也已一片怡人的新绿

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一候 | 雷始收声

古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始。古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始。


二候 | 蛰虫坯户

由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。


三候 | 水始涸

由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

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历史渊源

立春,为廿四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
立春,为廿四节气之首,又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。立,是“开始”之意;春,代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启。
物候现象

中国古代一些著作将立春的十五天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始报,三候鱼陟负冰”,说的是东风送暖,大地开始解冻。
立春五日后,蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒,再过五日,河里的冰开始融化,鱼开始到水面上游动,此时水面上还有没完全融解的碎冰片,如同被鱼负着一般浮在水面。
秦汉后各地风俗文化融合,自秦汉以来中国各地就一直以立春作为春季的开始。
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习俗一:竖蛋
“春分到,蛋儿俏”。春分这天,很多地方的孩子都爱玩竖蛋的游戏,就是比赛看谁能把鸡蛋竖在桌上,谁就赢了。

习俗二:吃春菜
春菜一指春天的蔬菜,二指野苋菜,俗称春碧蒿。从野外采来水嫩嫩的春菜,洗净后,和鱼片一起,做成“春汤”据说可以净化肠道呢。

习俗三:送春牛
春菜一指春天的蔬菜,二指野苋菜,俗称春碧蒿。从野外采来水嫩嫩的春菜,洗净后,和鱼片一起,做成“春汤”据说可以净化肠道呢。
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霜
降
节
气

霜降,二十四节气之一,一般是每年公历10月23日左右。霜降作为秋天的最后一个节气,天气逐步变冷,黄河流域一带出现初霜,大部分地区的农事也开始繁忙。

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01
春雨贵如油

俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,中国北方地区尚未有春天气息,南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。雨水有三候,一候水瑕祭鱼二候鸿雁来,三候草木萌动。
02
春雨贵如油

俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,中国北方地区尚未有春天气息,南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。雨水有三候,一候水瑕祭鱼二候鸿雁来,三候草木萌动。
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什么是立春
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yu
雨
shui
水
jie
介
shao
绍
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食香椿
北方习惯谷雨食香椿,此时的香椿,应时当令。素有“雨前香椿嫩如丝”之说清香爽口,极富营养价值。香椿炒鸡蛋是许多人喜欢的食物。

摘茶
南方有谷雨摘茶习俗,人们会在谷雨这一天采茶,也会泡上一杯香茗细品。传说谷雨茶喝了以后,有清火、明目等功效。

“走谷雨”
是古时一个风俗,这天,青年女子要走村串亲,有的会去近郊走上一圈,寓意亲近自然,让身体强健。在一些地方,曾将谷雨时的河水唤作“桃花水”,传说以之洗浴,可消灾避祸,还要举行射猎等活动庆祝。

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春分期同
虽春光明媚气候回暖
但这样的天气特点易让人感到困倦疲乏
无精打采昏欲睡
俗称“春困"
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春分期间,虽春光明媚,气候回暖,但这样的天气特点易让人感到困倦疲乏,无精打采、昏昏欲睡,俗称“春困”。很多人都会在这天开始养生,那么春分养生吃什么好呢?
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谚语
立春一年端,种地早盘算。
人勤地不懒,人懒地起碱。
人勤地不懒,秋后粮仓满。
读书不离案头,种田不离田头。
船到不等客,季节不饶人。
要想庄稼好,一年四季早。
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01
迎春

迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。
迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,以及“龟子报春”、“铜鼓驱疫”等,都是当时过立春节日的重要活动。
02
糊春牛

迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。
迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,以及“龟子报春”、“铜鼓驱疫”等,都是当时过立春节日的重要活动。
03
打春牛

迎春是立春的重要活动,事先必须做好准备,进行预演,俗称演春。然后才能在立春那天正式迎春。
迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。过去在每年的皇历上都有芒神、春牛图,以及“龟子报春”、“铜鼓驱疫”等,都是当时过立春节日的重要活动。
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冬去春来·万物生长

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雨生百谷 时至暮春
谷雨前后,香椿醇香爽口营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。作为暮春标志性的节气谷雨后气温回升加快雨量开始增多


雨生百谷 时至暮春
谷雨前后,香椿醇香爽口营养价值高,故有雨前香椿嫩如丝”之说。人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。作为暮春标志性的节气谷雨后气温回升加快雨量开始增多
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霜
降
习
俗
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01
二十四节气大寒

大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时常出现大范围雨雪天气和大风降温。
02
二十四节气大寒

大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时常出现大范围雨雪天气和大风降温。
03
二十四节气大寒

大寒节气,大气环流比较稳定,环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时常出现大范围雨雪天气和大风降温。
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立春标志着
万物闭藏的冬季已过去
开始进入风和日暖
万物生长的春季

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芒种之“芒”,指部分禾本科植物种子壳上的细刺,芒种时分,正值北方小麦熟成收获的季节,当你仔细端详饱满的麦穗,便会发现那锐利的麦芒,金黄的麦粒顶端延生出狭长的刺,能防止种子被小型鸟类啄食,对籽粒充实起着重要的作用。

芒种之“芒”,指部分禾本科植物种子壳上的细刺,芒种时分,正值北方小麦熟成收获的季节,当你仔细端详饱满的麦穗,便会发现那锐利的麦芒,金黄的麦粒顶端延生出狭长的刺,能防止种子被小型鸟类啄食,对籽粒充实起着重要的作用。

芒种之“芒”,指部分禾本科植物种子壳上的细刺,芒种时分,正值北方小麦熟成收获的季节,当你仔细端详饱满的麦穗,便会发现那锐利的麦芒,金黄的麦粒顶端延生出狭长的刺,能防止种子被小型鸟类啄食,对籽粒充实起着重要的作用。
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昔日四邑的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。
逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。
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