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早
餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮吐司、时令水果。
午
餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
点
心
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮吐司、时令水果。
加
餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
晚
餐
三鲜水饺、牛肉炒面、青椒肉丝、番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。
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推荐理由
属于夏天的火爆美食
操作简单
食材:
小龙虾:1斤
调料:1包

做法:
1、
将龙虾去须洗净后,放入锅中,同时倒入小龙虾调料;
2、
设温230°待气阀响后,设定120°十分钟;
3、
时间到后,出锅装盘,健康美味的小龙虾吃起!
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“厨”类拔萃
“艺”展风采
幼儿园厨艺风采大赛

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END
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星期三

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公筷分餐,杜绝浪费

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公筷分餐,杜绝浪费

学生时期是身体发育和智力发展的黄金阶段,良好的营养是保障学生健康成长、学习进步的重要基石。然而,当前学生群体中存在诸多营养问题,如挑食、偏食导致的营养不均衡,肥胖与营养不良并存的现象,以及不合理的饮食习惯对身体造成的潜在危害等。这些问题不仅影响学生的身体素质,还可能对其心理和学业发展产生连锁反应。这一特殊的日子提醒着我们,学生营养关乎祖国的未来、民族的希望。
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营养美食

食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭配,以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭配,以确保营养的互补和促进肠道健康。以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭配,以确保营养的互补和促进肠道健康。
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2025年5月20日
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推荐理由
口感细嫩爽滑
口感细嫩爽滑
食材:
鲈鱼:1条
葱:1根
姜:4片


做法:
1、
鲈鱼洗净放入OEC平底锅,同时放入姜、料酒和水;
2、
设置温度为230°,气阀响后调整温度到120°;
3、
八分钟后出锅,装盘加葱;
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每周食谱

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幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,“食”刻守护孩子的健康。

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早餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮土司、时令水果。
午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
早餐
三鲜水饺、牛肉炒面、青椒肉丝、番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。
点心
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
加餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮土司、时令水果。
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3月20日
世界无肉日
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周三特色美食


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早餐
红米粥
番茄莴笋肉末
水煮鸡蛋




早餐
红米粥
番茄莴笋肉末
水煮鸡蛋
午餐
红米粥
番茄莴笋肉末
水煮鸡蛋




早餐
红米粥
番茄莴笋肉末
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晚餐
红米粥
番茄莴笋肉末
水煮鸡蛋


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一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响我校十分注重饮食的营养均衡根据时令制定菜谱具备营养与美味让小朋友吃的开心,家长更安心。
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