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01
每天做到早晚刷牙,饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑,而且除了高氟地区以外,可以使牙齿比较坚固,以达到防龋的目的。
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刷牙时要注意,每次刷牙要保证在三分钟以上,里外都要刷到可以使用巴斯刷牙法,同时也要注意饮食,尽量少吃甜食不要喝可乐等碳酸饮料。
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每天做到早晚刷牙,饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑,而且除了高氟地区以外,可以使牙齿比较坚固,以达到防龋的目的。
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饭前饭后要刷牙
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牙齿的重要性
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟,牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识建立口腔保健行为从而提高全民族的口腔健康水平。
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牙齿的重要性
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟,牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识建立口腔保健行为从而提高全民族的口腔健康水平。
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在牙齿口腔护理上,真的一点都不!能!偷!懒!现在,很多人已经把口腔护理这件事提上日程了。
口腔疾病,例如龋病及牙龈疾病等广泛存在但同时是可预防的。通过正确的自我保健、定期口腔检查和控制危险因素,良好的口腔健康和全身健康可以得到保障
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各巡游车、网约车驾驶人必须戴口罩上岗,乘客乘车必须佩戴口罩,对不戴口罩的乘客,驾驶人应一律劝拒乘车。
乘客上车后引导其后排就座。各出租企业应通过视频监控、现场抽查等形式对驾乘人员佩戴口罩情况进行监控,未落实相关要求的驾驶人应召回、停运。
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早晚刷牙
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唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。人在睡着后唾液分泌会减少,食物残渣在细菌作用下会很快发酵,加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸牙齿很容易受到腐蚀,日久引发龋齿。
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每天早晚刷牙,养成良好正确的刷牙习惯,牙齿在口腔内排成牙列而行使咀嚼功能,两个牙相邻间均有邻接和间隙,往往在牙间隙内容易存留异物和细菌,刷牙时注意牙列外侧的清洗,更要注意口腔内侧的清洗,因为这些部位往往存在牙石和菌斑。
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