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今日处暑,终于可以说声与夏天再见了,长时间烈火般的煎熬总算过去,丝丝的秋风吹拂而来,人的精神也振作了起来,让我们在金秋收获收获的季节笑逐颜开,再夺丰收。云一淡一轻,风一清一凉。处暑,和夏天说声再见,愿你处暑开怀,逍遥自在!

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连雨不知春去
一晴方觉夏来




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解锁夏日快乐

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大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。

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夏日清凉
养生科普

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夏日养生3步曲

1.热水泡脚祛湿邪,解乏促消化;
2.丝瓜解暑赛人参,解暑又防燥;
3.切勿贪凉吹空调,26度最适宜。
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夏至二十四节气中第十个节气
也是二十四节气中最早被确定的一个节气
“春生,夏长,秋收,冬藏”
下指示最灿烂的时节,
也是二十四节气中最有生机的时节。


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大暑是农历二十四节气之一,夏季最后一个节气。大暑正值中伏前后,是中国大部分地区一年中最热的时期,也是喜热作物生长速度最快的时期,日期在每年公历的7月22—24日之间。
大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香,喝羊肉汤等习俗。

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连雨不知春去
一晴方觉夏来

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PART 01
调理作息时间
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进行适量活动



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调理作息时间
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夏天很热,酝酿久了,偶尔会下场瓢泼大雨,人们通常只会在意雨愈下愈大了,这种时候会抱怨几句,盼望着雨能即刻停止,可是雨愈小时,很少会有人在意它了,等到它放晴了,人们只会说它忽然就晴天了,老天爷真是怪啊。

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大暑
节气由来

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PART 03
注意清淡饮食
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立夏 • 民间习俗

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解锁夏日快乐
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美好伴夏日生
长昼随夏至到


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大暑,二十四节气之一
夏季最后一个节气小暑后十五日斗指未为大暑
“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极
大暑相对小暑,更加炎热
是一年中日照最多、最炎热的节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点

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大暑
气候特点

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夏天是被偏爱的季节,
手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,
以及泳池中的嬉戏时光,
都是属于夏天的限定快乐,
一起畅享夏日慢生活吧!

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PART 02
注意清淡饮食
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长昼随夏至到

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林钟 九下移
大暑三秋近

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运动是一年四季中必不可少的养生手段,但夏季运动一定要适时适量。在运动时应该避免上午10点至下午4点阳光充足的时间段,以早晚运动为宜,在夏季进行锻炼时强度不可过大,以免出汗过多精力消耗。


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大暑,二十四节气之一
夏季最后一个节气小暑后十五日斗指未为大暑
“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极
大暑相对小暑,更加炎热
是一年中日照最多、最炎热的节气
“湿热交蒸”在此时到达顶点

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养生专家指出,在夏至之后阴阳轮转,阳气达到最顶点,阴气开始生长。此时注重夏至养生,就能够帮助身体提高抵抗能力,减少机体发病。

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