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星繁愁昼热 露重有荷香
Summer Solstice
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三伏天
暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也。”暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。

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小暑伏天至

“热在三伏”,此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思,所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法,就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗,排出体内的各种毒素。
喝粥

天气热的时候要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合此节气食用,多吃水果也有益的防暑,但是不要食用过量,以免增加肠胃负担,严重的会造成腹泻。
晒太阳

天气热的时候要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合此节气食用,多吃水果也有益的防暑,但是不要食用过量,以免增加肠胃负担,严重的会造成腹泻。
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九鲸中学建党节系列主题教育活动

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排版设计 | 陈十一
图片 | 陆大年
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排查安全隐患
守护一方平安


社区生活中的安全隐患

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《喜夏》
小暑不足畏,深居如退藏。
青奴初荐枕,黄你亦升堂。
鸟语竹阴密,雨声荷叶香。
晚窗无一事,步屧到西厢。


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夏至

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三
伏
天

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生
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九鲸中学“青蓝工程”师徒结队活动
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— SUMMER TRAVEL —
感受轻旅行的惬意
夏日傍晚·携手风的软


一本杂志、一杯暖茶
一口香甜的甜品、一段舒缓的音乐
放慢脚步,放空自己,感受生活
不如享受一下温暖的下午茶与午后阳光
为繁琐的生活平添几许滋味
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我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;
小暑三候至
我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;
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小暑伏天至


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三候天

我国古代将小暑分为三候:“一候温风至;二候蟋蟀居宇;三候鹰始鸷。”小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪;《诗经·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在户,十月蟋蟀入我床下。”文中所说的八月即是夏历的六月,即小暑节气的时候,由于炎热,蟋蟀离开了田野,到庭院的墙角下以避暑热;在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

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CHUSHU
暑气散,秋意浓
秋叶黄,鱼儿肥
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一
候
温风至
二
候
蟋蟀居宇


三
候
鹰始鸷
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— 仲夏露营 —
奇妙探索季
面朝星海向山而栖,一起去露营吧

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气萧而凝/露结为霜



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老爸!我想对你说!




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小暑开始进入伏天,所谓"热在三伏",三伏天通常出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是中国气候的主要特点,夏季受来自海洋暖湿气流的影响,中国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨,但对于农作物来讲,雨热同期有利于成长。


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END
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中国传统二十四节气

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中国传统节日
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腊八节
腊八节,即每年农历十二月八
日,又称为“法宝节”“佛成道节”
“成道会"等。本为佛教纪念释迦
牟尼佛成
道之节日,后逐渐也成为民间节
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吃糯米饭

是煮糯米饭必备的
一方面是脂肪含量高,耐寒
另一方面是糯米二身黏性大饭、味重
需要一些油脂类掺和吃起来才香



数着九九过寒冬
数九,又称冬九九,是古代民间一种计算送天的方法。数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传,有历史,乏记载,至于起源何时,没有确切的资料。
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小暑为小热,还不十分热,到了大暑才是一年中最热的时候。小暑时节,江淮流域梅雨即将结束,盛夏开始,气温升高,并进入伏旱期;而华北、东北地区进入多雨季节,热带气旋活动频繁,登陆中国的热带气旋开始增多。


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