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远离病毒
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01
由于我们无论日常生活、工作还是学习都要用到手因此手是人身体暴露最多、最不卫生的部位,手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大通过勤洗手的方式,可以有效降低感染发生的可能性。
02
一般说来,我们的一只手上大约沾附有40多万个细菌,这也绝不是危言耸听,如果手洗不干净,后果不堪设想。生活中有些人手一闲下来,就抠鼻子、揉眼睛,此时可能造成鼻子眼睛黏膜的破损,使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入致使健康的身体受到侵袭。
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结语

夏天天气炎热,很多人都会图一时之快,吃冰镇食品长时间吹空调等,感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病,大多可以自愈,但是如果不注意调养,不但不会如愿自愈,反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物,在这个特殊时期一定要忌口,如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。
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日常如何才能避免过敏
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常见病预兆

注意!这几种常见病,
其实都是“癌前病变”
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世界过敏性疾病
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全国爱鼻日
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医院护士
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保持双手干净
手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、. 上完厕所之后、照顾了病患之后,接触任何食物、食物器具前或者喝水前切记要洗净双手。保持指甲整洁,不要把手指放入嘴里。

保持双手干净
手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、. 上完厕所之后、照顾了病患之后,接触任何食物、食物器具前或者喝水前切记要洗净双手。保持指甲整洁,不要把手指放入嘴里。
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七步洗手法第一步

洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。

02
七步洗手法第二步

洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

03
七步洗手法第三步

洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓

04
七步洗手法第四步

洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

05
七步洗手法第五步

洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

06
七步洗手法第六步

洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。

07
七步洗手法第七步

洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

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+ 疫苗接种注意事项 +
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近年来,带状疱疹疾病的发病有年轻化趋势,很多中青年人群因加班熬夜或生活压力大等原因,导致免痉力低下,容易诱发此病。国产带状疱疹痉苗将接种对象年龄拓宽到40周岁及以上人群,价格较进口疫苗要便宜,且只需接种一针,方便快捷。
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勤洗手,讲卫生


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