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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪,易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化,以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病,又能健脾开胃


做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味,咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散,可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物,不仅有清热作用
还能解热祛暑,消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此,除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质

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动三车:祝水源涌旺
过去,以水车车水进行灌溉为农村大事。谚云:“小满动三车。”这里的三车指的是水车、油车和丝车。古人相信万物有灵,水车也有灵。这时的民俗主要是祭车神。

祭蚕神:愿天佑养蚕
《清嘉录》载:“小满乍来,蚕妇煮茧,治车缫丝,昼夜操作。”可见,古时,小满节气时新丝已行将上市,丝市转旺在即,蚕农丝商无不满怀期望,等待着收获的日子快快到来。

吃苦菜:救青黄不接
小满时节,麦类、谷物等农作物子粒开始饱满,但尚未成熟,恰是青黄不接的时候。而田间地头的野菜正蓬勃生长,采食野菜来度过饥荒,自是顺理成章之事。



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惊蛰
二十四节气




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春花的万千红紫变成尘土
布谷鸟鸣叫声中
夏日的新晴姗姗而来
新的生机和活力
正在绿荫枝头膨胀
一如正在生长的青色果子

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今日处暑,终于可以说声与夏天再见了,长时间烈火般的煎熬总算过去,丝丝的秋风吹拂而来,人的精神也振作了起来,让我们在金秋收获收获的季节笑逐颜开,再夺丰收。云一淡一轻,风一清一凉。处暑,和夏天说声再见,愿你处暑开怀,逍遥自在!

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长昼随夏至到

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大暑,二十四节气之一,夏季最后一个节气。小暑后十五日斗指未为大暑;太阳黄经为120°;公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。大暑相对小暑,更加炎热,是一年中日照最多、最炎热的节气,“湿热交蒸”在此时到达顶点。

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小暑接大暑
热得无处躲
大暑来啦
每年7月23日前后进入大暑节气,
大者,乃炎热之极也”。
"斯时天气甚烈于小暑,
故名日大暑”,
是一年之中最炎热的时期。
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暮春渐远初夏至绿柳招娣垂垂重
在这明媚的季节
追寻美好的憧憬从未止步
所有关于美好生活的期待
都在和风细雨中慢慢酝酿成形
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惊蛰
二十四节气



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一
侯

一候腐草为萤,第一侯就是说世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的。
二
侯

二候土润褥暑,第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿。
三
侯

三候大雨时行,第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。
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处暑
节气
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一候·苦菜秀
《埤雅》以荼为苦菜,《毛诗》曰:谁谓荼苦【荼即茶也,故韵今茶注本作荼】。本候意为苦菜已枝繁叶茂。

二候·靡草死
方氏曰:凡物感阳而生者则强而立,感阴而生者则柔而靡,谓之靡草,则至阴之所生也,故不胜至阳而死。

三候·麦秋至
秋者百谷成熟之期,此於时虽夏,於麦则秋,故云麦秋也。
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夏日是彩色的
粉色的荷花装点着文渊湖
后山的树木焕然一新,午后漫步校园
细听鸟鸣啼啭流于耳畔
赏湖边柳条随风飘摇

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你好!夏天
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·END·
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夏天很热,大部分的人都在吃雪糕,雪精的味道很甜,很凉爽。这个夏天经常下雨,下市的时候,人们都打着花花绿绿的伞,非常漂亮。雨是位勤劳的小姑娘,她洗绿了树叶,洗红了花朵,洗亮了街道,整个世界像变成了一个大水晶宫。
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夏日美好


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大暑,二十四节气之一。在每年的7月23日或24日太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》∶“六月中,区暑,热也,就热之中分为大小,月初为小月中为大,今则热气犹大也。”

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气
候

特
点


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END
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夏至二十四节气中第十个节气
也是二十四节气中最早被确定的一个节气
“春生,夏长,秋收,冬藏”
下指示最灿烂的时节,
也是二十四节气中最有生机的时节。


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