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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
酸奶 开心果 饼干
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日加餐
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早点
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早餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮
土司、时令水果。
午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、
时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
晚餐
三鲜水饺、牛肉炒面、青椒肉丝、
番茄炒蛋、紧菜蛋汤、时令水果。
点心
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅、
时蔬小炒、玉米排骨汤、时令水果。
加餐
学生牛奶、荷包蛋、八宝粥、杂粮
土司、时令水果。
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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早餐
牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）
早点
酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）
午餐
主食：白米饭（托班：50g 小班：55g 中班：60g 大班：70g）
荤菜：花式银鱼跑蛋（银鱼2g、鸡蛋44g、甜豆4g、海米4g、紫菜2g、）
蔬菜：芝麻胡萝卜炒菠菜（胡萝卜14g、芝麻酱4g、菠菜68g）
汤品：排骨薏米冬瓜汤（排骨6g、薏米5g、冬瓜10g）
午点
水果：哈密瓜（50g）
点心：蜜汁小素鸡（12g)白菜肉丝年糕（白菜4g、猪肉2g、蘑菇4g、年糕14g）
建议晚餐
畜牧类；浅色蔬菜；菌菇类蛋汤类
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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一至两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量
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早餐
牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）
早点
酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml 开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）
午餐
主食：碧绿鲜肉焖菜饭（托班：大米50g 小班：大米55g 中班：大米60g 大班：大米70g青菜44g、猪肉18g、胡萝卜7g、青豆4g、厚百叶11g）
蔬菜(护眼菜)：时蔬爆炒鸡心（厚百叶11g、鸡心26g、青椒4g、红椒4g、黄瓜26g）
汤品：日式牛尾汤（牛尾骨13g、豆腐衣11g、番茄11g、秀珍菇4g）
午点
水果：蜜桔（50g）
点心：达利园注心派（达利园注心派25g)枸杞银耳雪梨水（红枣2g、枸杞1g、银耳2g、雪梨11g、冰糖4g）
推荐晚餐
水产类；黄叶菜；畜牧类汤
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早
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早餐
牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）
早点
酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）
午餐
主食：糙米饭（托班：糙米5g大米45g 小班：糙米5g大米50g中班：糙米5g大米55g 大班：糙米5g65g）
荤菜：托小班：山药彩椒烧鹅胸肉丁（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉44g）中大班：山药彩椒烧鹅肉块（山药24g、青椒2g、红椒2g、鹅肉68g）
蔬菜：牛心菜炒香菇（牛心菜68g、香菇2g）
汤品：发菜豆腐汤（发菜2g、豆腐10g、香菜2g、胡萝卜2g、鲜贝2g、鸡丝4g）
午点
水果：香蕉（50g）
点心：蒸玉米（糯玉米50g)红豆紫米青稞牛奶粥（红豆2g、紫米2g、青稞2g、牛奶12g）
建议晚餐
水产类；黄叶菜；畜牧类汤
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