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近日，关于“二阳”的网络讨论引发关注。 “二阳”病例数是否有所增加？ “二阳”症状是否会更轻？现阶段如何做好个人防护？了解当前疫情的6大热点问答。

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当前疫情热点问答

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认识什么是流感？

流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒包括甲、乙、丙丁四种分型，常见的流感由甲型和乙型流感病毒导致。流感病毒的传播具有季节性，冬春季节是流感的高发季节。

流感的主要症状

流感主要表现为急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。感染通常持续约一周，特征是突发高热、肌肉酸痛、头痛、周身不适、干咳、咽痛和鼻塞流涕。

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感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，夏季天气炎热，空调、电风扇使用频率高，生冷、油腻食物进食多，如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒，科普预防知识。

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西医常用奥司他韦颗粒，合并细菌感染者合理应用抗生素治疗。中医可通过临床辦证选用中成药或中药汤剂口服清热解毒。中医刮痧、穴位贴敷、推拿等手段在改善流感相关症状上效果品著。

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春季流感预防

积极守护健康

  医疗健康知识全民科普  

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目前流感进入高峰期，根据监测数据，我国哨点医院流感样病例患者中，流感阳性率高达53.2%，意味着因发热(腋温≥38°C)，伴有咳嗽或咽喉疼痛而到医院就诊的流感样症状患者中，超过一半为流感患者。

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结语

夏天天气炎热，很多人都会图一时之快，吃冰镇食品长时间吹空调等，感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病，大多可以自愈，但是如果不注意调养，不但不会如愿自愈，反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物，在这个特殊时期一定要忌口，如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。

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END

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1

预防食物中毒的方法

从源头抓起，要在食品购买源头方面要把关，避免由于源头出现问题对食品造成各种污染或者含有某种毒素导致食物中毒在食品储存、加工过程中一定要注意保鲜避免被细菌污染等，尤其在储存过程中要冷冻储存，避免由于天热变质或者蚊虫、鼠害等对食品污染导致中毒。

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预防食物中毒的方法

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预防食物中毒的方法

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注意预防

疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。蚊子是传播疟疾的元凶带有疟原虫的蚊子叮咬人体后，把疟原虫注入人体10-20天后就会发病。

注意预防

疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的虫媒传染病。蚊子是传播疟疾的元凶带有疟原虫的蚊子叮咬人体后，把疟原虫注入人体10-20天后就会发病。

注意预防

寄生于人体的疟原虫共有四种，即间日疟原虫三日疟原虫，恶性疟原虫和卵形疟原虫。在我国主要是间日疟原虫和恶性疟原虫，其他二种少见不同的疟原虫分别引起间。

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01

改善饮食方式

以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为饮食原则。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。

02

加强运动锻炼

以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为饮食原则。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。

03

行为方式干预

以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为饮食原则。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。

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如何避免食物中毒

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食物中毒的症状

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守护儿童健康

流感预防攻略

流感高发季 儿童如何防护

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01

多喝水

无论是什么类型的感冒，在患病期间，都应比平时喝下更多的水。因为多喝水，可以增加尿量，促进新陈代谢对身体的康复有促进作用此外，夏天的时候，人们可能更青睐于凉白开。

02

多睡觉

当我们处于睡眠状态时，身体会制造出一种特殊物质叫“胞壁酸”，它可以继续促进人的睡眠，这是人们在感冒时，睡眠时间会延长的原因;另外，还能增强人体的免疫力，来对抗疾病。

03

少吹空调

一到夏天，很多人都会长时间地待在空调房里,长时间吹着冷气，是我们容易感冒的主要原因。最好的方法，就是少吹空调，增加室内通风的时间，户外太热可以在室内做一些运动，以增强身体的抵抗力。

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注意个人卫生

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肥胖已成为世界范围内的流行病，流行趋势日益严峻，肥胖增加高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病、卒中睡眠呼吸暂停和呼吸障碍及某些癌症风险。可见肥胖不仅仅会影响形体美，而且还威胁着全人类的健康，是一个全球性的公共健康问题。在排除引起肥胖的病理原因后，控制能量摄入、加强运动、改善生活方式使总摄入低于总消耗，并贯彻于减肥过程始终做到真正的“管住嘴、迈开腿”，才能做到瘦身减肥。

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联防联控

强化疫情监测和报告，全面落实早发现、早报告、早隔离早诊断、早治疗防控措施按上级要求自1月20日起，实行新型冠状病毒感染的肺炎病例每日报告和零报告制度。实行联防联控联防联控成员单位分别制定防控工作方案。建立了应急值守部门联动和信息共享工作机制。

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01

胃肠道症状

常见恶心呕吐、腹痛腹泻，上腹部和中腹部的持续性或阵发性绞痛较为常见。如果呕吐严重，呕吐物中也可能有胆汁、血液和黏液。经常先吐后泻，腹泻严重程度不一，大便多为黄色稀便，水样便或黏液便，有些患者会有带血的水样便。

02

神经系统损伤症状

通常在潜伏期结束后出现。症状轻重不一，包括头痛头晕、恶心、呕吐、意识模糊、对外界刺激无反应、语言和行为异常、肌肉抽搐、瘫痪、无法起床和昏迷，分泌出大量的液体，使患者胃肠道的蠕动加快，导致患者出现腹痛腹泻的症状。

03

全身症状

食物中毒可伴有发热、寒战、全身酸痛等全身中毒症状部分患者还可出现荨麻疹,食物中毒后，会产生细菌病毒，引发炎症反应，部分患者可能会出现头晕发热的症状。建议怀疑食物中毒的患者及时去医院就诊，以免耽误病情。

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夏季感冒吃些什么好

多喝浓汤，少喝清汤

感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量，如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔，蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。

多吃豆腐，少喝牛奶

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

用果汁代替新鲜水果

流质食物能减少肠胃消化负担。因此，感冒时应该以果汁代替新鲜水果，虽然果汁缺少膳食纤维，但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。

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暑热感冒

是因酷热而生，其重要特征是热象突出、因暑热侵袭出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄寺症状。

暑湿感冒

是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒，其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重，口虽干但饮水不多等。

热伤风

多因内有热又贪凉而导致，出现皇塞、流涕、怕风，也有些患者出现咽痛、咳嗽等，症状相对较轻。

许多人认为夏季感冒威力不大，不用打针吃药，自己就能够扛过去正是因为这种错误的认识，往往忽视病情导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。因此，提醒大家热感冒千万不能冷处理，一定要及时治疗，以免衍变其他病症。

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预防夏季感冒

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食物中毒的原因

第一点，是由于食物被细菌污染，细菌在食物当中繁殖产生毒素，患者吃了这些东西就会引起食物中毒，一般在夏季多发生。

第二点，是由于食物没有清洗干净，含有残留的农药，还有放在家里的农药或者是鼠药不慎服用就会造成食物中毒。

第三点是食物没有彻底的烹饪煮熟，一旦发生食物中毒患者需要及时到正规的医院消化内科就诊，根据病情采取补液补钾，抗炎和对症等方法进行治疗以免耽误病情，使病情加重。

怎么治疗食物中毒

停止继续食用导致食物中毒的食物，必要时送检，明确究竟是哪一类原因所导致的食物中毒。

发生食物中毒之后，要采取各种各样的措施进行催吐，使食物通过呕吐的方式排除到体外，采取人工腹泻的方法，使食物通过肠道尽早排出体外。

尽快将患者送到专业医院进行专业治疗食物中毒除了中毒症状之外，会出现水分的丢失、电解质的紊乱，在纠正中毒的症状的同时，要补充水分、补充电解质，避免低钾血症，或者是休克症状的出现。

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内容 几何简约 圆环 圆球 实心圆 圆角 长布条 线条 三角形 简洁

      每年4月25日是世界防治(worldMalariaDay)世界疟疾日由世界卫生大会在2007年5月第六十届会议上设立，旨在推动全球进行疟疾防治。及时发现报告、诊断和治疗疟疾病例，防止疟疾再传播是实现消除疟疾的关键。

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食物中毒的原因

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内容 线条边框 秋季 秋天 秋风 凉爽 长布条 实心圆 圆球 圆角 圆环 极简

如何预防流感

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