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夏季预防传染病
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预防指南
把住“病从口入”关,健康饮食饮水,灭蚊蝇。常开窗通风,保持室内空气新鲜流通养成良好的卫生习惯,常洗手,不用手揉眼,不随地吐痰,勤换衣晒衣被,婴幼儿奶瓶定期消毒.
预防指南
夜间做好防蚊工作,勤洗澡,保持皮肤清洁可一定程度防止皮肤感染、减少蚊虫叮咬;科学喂养、增强免疫力注意合理蔬果、粗粮搭配,避免进食过多高热量食物以做到营养均衡..
预防指南
随时根据天气变化穿衣,降低感冒的发生;适当锻炼增强血液循环,提高机体免疫力。注意平时的预防工作就能减少夏季传染病传播的几率,防范于未然永远是最好的防病方式.
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END
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预防夏季感冒
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夏季感冒的特点
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普通感冒
早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕,2-3天后变稠,可伴有咽痛
-般没有发热及全身症状,或仅有低热、头痛
成人普通感日多为鼻病毒引起,其次还有冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。
流行性感冒
突发高热,头痛不适,全身症状或呼吸道症状较重。初始即可表现为畏寒、寒战、高热、体温可达39°C-40°C,同时伴有头痛、全身酸痛软弱无力吐槽且常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞,流鼻涕,胸骨后不适等。
部分患者会有打喷嚏、胸痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状
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预防流感“四字”歌
接种疫苗,有效防范;高烧咽痛,快去医院;
室内通风,空气新鲜;经常洗手,养成习惯;
加强锻炼,增强体质;充足睡眠,保持精力;
合理营养,饮食清淡;减少聚会,防止感染;
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预防夏季感冒
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暑热感冒
是因酷热而生,其重要特征是热象突出、因暑热侵袭出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄寺症状。
暑湿感冒
是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。
热伤风
多因内有热又贪凉而导致,出现皇塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。
许多人认为夏季感冒威力不大,不用打针吃药,自己就能够扛过去正是因为这种错误的认识,往往忽视病情导致感冒恶化,使小感冒引起并发症。因此,提醒大家热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。
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夏季感冒的忌口
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预防夏季感冒
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夏季感冒吃些什么好
多喝浓汤,少喝清汤
感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量,如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔,蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。
多吃豆腐,少喝牛奶
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
用果汁代替新鲜水果
流质食物能减少肠胃消化负担。因此,感冒时应该以果汁代替新鲜水果,虽然果汁缺少膳食纤维,但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。
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流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道感染。普通普通感冒一般症状比较轻,可能出现流鼻涕、轻微咳嗽或者低热。普通感冒主要是对症处理,而流感是因为流感病毒引起的,所以根据不同的病毒要进行特殊的抗流感治疗。
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结语
夏天天气炎热,很多人都会图一时之快,吃冰镇食品长时间吹空调等,感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病,大多可以自愈,但是如果不注意调养,不但不会如愿自愈,反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物,在这个特殊时期一定要忌口,如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。
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夏季流感
流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热,患者体温大多在39°C以上,一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适,部分患者伴有消化道症状.
夏季麻疹
麻疹开始时症状像感冒不好区别,但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后,也就是基本在发病的第4天出疹子,为红色斑丘疹(可突出皮肤,摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色,部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退,整个发病过程可以概括为“烧三天,出珍三天;退热三天”。
夏季水痘
水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始,会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹,然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后,透明的液体变浑浊,疱珍出现“凹脐”现象,然后结痂。
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PART.01
感染的病原体不同
甲流是甲型流感病毒感染导致。普通感冒可能是鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起,也可能与细菌感染有关。甲流是甲型流感病毒感染导致。普通感冒可能是鼻病毒、腺病毒等病毒感染引起,也可能与细菌感染有关。
PART.02
临床症状不同
甲流患者容易出现高热的症状,头痛、肌肉酸痛的表现比较突出,严重的可导致肺炎。普通感冒一般来讲患者无发热或仅表现为低热,流鼻涕打喷嚏、咳嗽等相关的表现。
PART.03
传染性不同
甲流、普通感冒通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染甲流相对于普通感冒传染性更强,更容易在人群中传播。
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感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适,夏季天气炎热,空调、电风扇使用频率高,生冷、油腻食物进食多,如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒,科普预防知识。
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01
甲流是什么?
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预防夏季传染病的办法
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夏季感冒的预防
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主要症状
潜伏期:2-3周。 支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”,其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒,而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生,但其感染高发期一般在每年的10、11月份。
主要症状:阵发性刺激性咳嗽,夜间重,少量痰或浓痰,且在退热后持续咳嗽。
主要症状:咽痛、头痛、发热、乏力、肌肉酸痛食欲减退等发热一般为中等热度(38.1~39℃支原体肺炎又称“原发性非典型性肺炎”,其病原体为肺炎支原体。支原体既不是细菌也不是病毒,而是一种极为简单的原核微生物。支原体肺炎全年均可发生,但其感染高发期一般在每年的10、11月份。
传播途径
肺炎支原体感染患者和无症状感染者是主要的传染源,潜伏期1-3周,潜伏期内至症状缓解数周均有传染性,主要通过飞沫传播,在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。
易感人群
人群普遍易感,但好发于5岁以上儿童和青少年今年我国支原体肺炎相较于往年有低龄化的特点甚至3岁以下的儿童也有发病。
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初夏传染病
防治知识
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01
多喝水
无论是什么类型的感冒,在患病期间,都应比平时喝下更多的水。因为多喝水,可以增加尿量,促进新陈代谢对身体的康复有促进作用此外,夏天的时候,人们可能更青睐于凉白开。
02
多睡觉
当我们处于睡眠状态时,身体会制造出一种特殊物质叫“胞壁酸”,它可以继续促进人的睡眠,这是人们在感冒时,睡眠时间会延长的原因;另外,还能增强人体的免疫力,来对抗疾病。
03
少吹空调
一到夏天,很多人都会长时间地待在空调房里,长时间吹着冷气,是我们容易感冒的主要原因。最好的方法,就是少吹空调,增加室内通风的时间,户外太热可以在室内做一些运动,以增强身体的抵抗力。
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