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3.20
从“齿”开始
拥抱健康
让健康从“齿”开始!
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9月20日
全国爱牙日
“口腔健康全身健康”
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关爱学生牙齿健康
先要养成良好的口腔习惯,做到早、晚刷两次牙饭后漱口,可使用含氟化物的牙膏、漱口水防龋齿,还有在孩子乳牙和恒牙交替的阶段需要定期(3-6个月)带孩子检查一下牙齿。
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-为口腔护航为健康垒基-
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WORLD ORAL
HEALTH DAY
3月20日
世界口腔健康日
口腔健康 从"齿"开始
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关爱牙齿健康
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口腔健康核心信息
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世界口腔
3.20健康日
口腔健康 全身健康
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促进全身健康
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刷
牙
小
常
识
每次吃过食物后，尤其是吃过甜食后，要及时喝白开水漱口，防止食物残屑伤害牙齿和口腔。每次宝宝喝完奶，要给宝宝喝几口白开水，以清洁口腔保护牙齿。
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保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法，选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次， 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
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早晚刷牙
少咬硬物
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饭后漱口
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刷牙时牙龈出血
01
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
牙刷的科学选择
02
因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。
漱口水的作用不能高估
03
许多漱口水宣传中有很多作用，含有不少有效成分。但从实际情况来讲，即便有些成分在实验中证实是有效的，但真正起作用，还是要看有效成分的浓度针对性等。
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世界口腔健康日
“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康，促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日，让我们一起行动起来从“齿"开始，守护健康，传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式，预防口腔疾病,降低全身疾病风险，提升生活质量。
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01
多嚼苹果、胡萝卜
松脆的食物就像牙刷一样，有助于清除牙齿污渍平时还可多食用含有钙、维生素D和欧米伽3的食物，能够强健牙齿和牙龈，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、鲑鱼和奶制品等。
02
选择含有小苏打的牙膏
建议每天至少刷两次牙，最好每顿饭后都刷牙有助于去除牙齿和牙龈之间的食物和菌斑。呈弱碱性的小苏打可以有效中和有害的酸，帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。
03
多喝牛奶和水
人体95%以上的钙都存在于骨骼和牙齿中，喝牛奶可以补充钙质，强壮牙齿和骨骼。多喝水可以冲走食物和细菌，防止它们饭后黏在一起，产生酸而腐蚀牙齿。
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关注口腔健康
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龋齿是怎么形成的
龋齿也被称为蛀牙或者虫牙，它可不是牙齿里面长了“虫”，而是一种细菌作用为主、受多种内外环境因素影响、发生在牙体硬组织的慢性进行性疾病龋齿的特点是牙体硬组织出现溶解和破坏，或出现不能自身修复的病损或“虫洞”等
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口腔卫生好习惯
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01
牙齿的重要性
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法，选用合适的牙刷每天至少保证早晚彻底刷牙两次， 刷牙时间至少为2~3分钟，牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识建立口腔保健行为从而提高全民族的口腔健康水平。
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关
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口
腔
健
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01
龋病: 龋齿俗称蛀牙
龋病是牙齿硬组织之中的无机盐脱钙和有机物在各种因素的影响之下发生分解，导致牙齿组织破坏和丧失的一种慢性、进行性破坏性疾病。如果龋齿已经形成痉挛，可能已经达到中龋或深龋。到了中龋或深龋时，患者对酸甜食物会比较敏感，过冷或过冷的食物也会引起牙齿酸痛。
02
根尖周炎
根尖周炎通常是指发生于根尖周围的一系列炎症性疾病，又被称为根尖周病，多是牙髓病的发病，主要由根管内的感染通过根尖孔引起根尖周组织的病变。根尖周炎的患者通常表现出咬合痛的症状。
03
牙髓炎
病变可发生于牙髓的某一部分，也可累及整个牙髓甚至在炎症的中心部位发生了不同程度的化脓感染或是坏死。这时，患者往往会出现较剧烈的疼痛感这种疼痛是自发性和阵发性的，还可能伴有夜间疼痛等症状。
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爱牙小课堂
2024年3月20日世界口腔健康日即将来临，本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康，是保持身体健康的基础，加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。
02
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维护口腔健康
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口腔小知识
如何更好的保护好口腔
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维护口腔健康
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口腔卫生好习惯
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3月20日
世界口腔健康日
维护口腔健康 促进全身健康
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培养口腔健康好习惯
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先要养成良好的口腔习惯,做到早、晚刷两次牙饭后漱口,可使用含氟化物的牙膏、漱口水防龋齿,还有在孩子乳牙和恒牙交替的阶段需要定期(（3-6个月)带孩子检查一下牙齿。
NO.1
刷牙时间不应少于2分钟
NO.2
口腔癌是致命的癌症之一
NO.3
牙膏中的磨料不会损害牙齿
NO.4
舌头的颜色能体现你的健康
NO.5
看牙前停用止疼药
NO.6
牙龈出血很严重
NO.7
吃糖不一定会蛀牙
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01
维护口腔健康
口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。
02
坚持早晚刷牙
口腔健康与全身健康息息相关。口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。
03
假牙也要每天清洁
无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。
活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。
04
关注牙龈出血松动
牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。
如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。
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口腔疾病
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保护好牙齿，就是保护好自己的未来，这是一个让你长期受益的事情，不然，等到真正字面意义上的「老掉牙」了，连进食都不方便。这篇文章，就不再过多地强调保护牙齿的重要性了，我想着重分享一下近几年来，在口腔健康护理方面的一些心得，
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促进全身健康
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