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班会背景
1.学生刚步入高中学习阶段,面临各种学习内容以及学习方法的转变,有的学生接受不了高中学习的难度,有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。面临着各种学习的压力。
班会背景
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设计师|杨辉
文案|请替换
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无奋斗,不青春
九鲸高中一班级主题班会特辑
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PART.01
进行自我暗示
中等强度的动机最有利于任务的完成,要摒弃心中的非理性观念,以防语言暗示过度强化焦虑水平,不利于正常水平的发挥。关于可能存在的“内卷”现象,引导学生认识到要觉察自身的优势和局限,适度比较,找准自己的学习节奏。
PART.02
学会劳逸结合
合理安排时间,提高学习效率。例如制定学习计划和目标,利用好零碎的时间,劳逸结合。采取合理的方式,缓解内心的压力。如体育锻炼,写日记,向信任的人倾诉,大哭一场,坚持“不伤人,不害己”的原则。从积极的视角看待每一件事。
PART.03
正确认识自己
正确认识自己、定位自己、评价自己。了解自己的优势和劣势,“多纵向比,少横向比”,客观评价自己,避免“一叶障目,不见泰山”。学会人际交往,增强自信心。良好的人际关系可以帮助我们更好的适应环境,还可以增加我们的自信心。
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如何面对心里问题
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关注心理健康教育
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用心呵护
健康成长
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1.学生刚步入高中学习阶段,面临各种学习内容以及学习方法的转变,有的学生接受不了高中学习的难度,有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。面临着各种学习的压力。
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高中心理主题班会
我的情绪我做主 做情绪的小主人
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初心理想
通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,体会肩上的重任,坚定奋斗的理想。通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,
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增强心理健康
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十八而志承大任
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与压力共舞
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班会背景
1.学生刚步入高中学习阶段,面临各种学习内容以及学习方法的转变,有的学生接受不了高中学习的难度,有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。有的学生接受不了新学校的各种制度。面临着各种学习的压力。面临着各种学习的压力。
班会背景
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我和2035有个约
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通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,体会肩上的重任,坚定奋斗的理想。通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,
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清醒头脑
以防语言暗示
提升专注力
找准自己的学习节奏
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关爱心灵
拥抱阳光
心理健康教育班会
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通过活动、有趣的心理学理论
为准高三学子提供了心理支持
助力其提升学习动力
从容度过高二升高三的过渡期,开启新篇章!
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与压力共舞
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设计师|杨辉
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美丽中国,寻根筑梦
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1 陈同学
通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,体会肩上的重任,坚定奋斗的理想。通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,
2 陈同学
通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,班主任老师用生动多样的形式逐渐引导同学们感悟历史的厚重,体会肩上的重任,坚定奋斗的理想。通过探寻家国文化、展望未来理想、明晰奋斗目标等不同的细分主题,
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关注学生心理
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十八而志承大任
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未雨绸缪:发现并解决备考中的问题;提升高考的心理资本:信心与希望;提升高考动力,快乐冲刺。
发现并解决备考中的问题;提升高考的心理资本:信心与希望;提升高考动力,快乐冲刺。首先,孙副教授指出,高考前的所有考试的目的不是分数和排名,而是暴露问题,继而有效地解决问题,为高考蓄力。转变观念很重要,观念一转变,解决问题就有信心与动力。
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更好地帮助高三学子正确处理焦虑情绪,以平和的心态复习、积极稳定的情绪迎接高考,学校邀请“新老师”阳光成长心理健康教育进校园活动中心的张云老师给高三学子们做了一场题为《面对高考压力的舍与得》心理疏导讲座。
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