PART.01

进行自我暗示

中等强度的动机最有利于任务的完成，要摒弃心中的非理性观念，以防语言暗示过度强化焦虑水平，不利于正常水平的发挥。关于可能存在的“内卷”现象，引导学生认识到要觉察自身的优势和局限，适度比较，找准自己的学习节奏。

PART.02

学会劳逸结合

合理安排时间，提高学习效率。例如制定学习计划和目标，利用好零碎的时间，劳逸结合。采取合理的方式，缓解内心的压力。如体育锻炼，写日记，向信任的人倾诉，大哭一场，坚持“不伤人，不害己”的原则。从积极的视角看待每一件事。

PART.03

正确认识自己

正确认识自己、定位自己、评价自己。了解自己的优势和劣势，“多纵向比，少横向比”，客观评价自己，避免“一叶障目，不见泰山”。学会人际交往，增强自信心。良好的人际关系可以帮助我们更好的适应环境，还可以增加我们的自信心。

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未雨绸缪：发现并解决备考中的问题；提升高考的心理资本：信心与希望；提升高考动力，快乐冲刺。

发现并解决备考中的问题；提升高考的心理资本：信心与希望；提升高考动力，快乐冲刺。首先，孙副教授指出，高考前的所有考试的目的不是分数和排名，而是暴露问题，继而有效地解决问题，为高考蓄力。转变观念很重要，观念一转变，解决问题就有信心与动力。

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鲜衣怒马正芳华，青春亮剑已高三。随着2023年高考渐渐落下帷幕，高二年级的教室里挂上高考倒计时，新高三学子就要征战高考。为助力准高三学生调整学习状态，提升学习投入度，以积极向上的心态迎接高三学习生活，9月12日，中心理健康教育教师程红利在校园为准高三学生开展了心理健康教育主题班会。

关注新高三学生进入高考准备阶段心理健康

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关注心理健康

育人也要育心

初高中心理健康教育班会

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01

强信心，鼓干劲

饮其流者思其源，学有所成念吾师。为加快青年教师的成长步伐，充分发挥骨干教师的“传、帮、带”作用，打造一支品德高尚、业务精良的高素质年轻教师队伍，九鲸中学校长宣读2023年师徒结对名单，本次活动共有14位骨干教师与19位青年教师进行师徒结对。

寄希望，表决心

02

饮其流者思其源，学有所成念吾师。为加快青年教师的成长步伐，充分发挥骨干教师的“传、帮、带”作用，打造一支品德高尚、业务精良的高素质年轻教师队伍，九鲸中学校长宣读2023年师徒结对名单，本次活动共有14位骨干教师与19位青年教师进行师徒结对。

03

强信心，鼓干劲

饮其流者思其源，学有所成念吾师。为加快青年教师的成长步伐，充分发挥骨干教师的“传、帮、带”作用，打造一支品德高尚、业务精良的高素质年轻教师队伍，九鲸中学校长宣读2023年师徒结对名单，本次活动共有14位骨干教师与19位青年教师进行师徒结对。

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01 禁带物品

新生入学时，不得将管制刀具、手机、游戏机、MP3等与学习无关的物品带入学校。

02 培养良好生活习惯

学生在校要求"禁烟、禁酒、禁槟榔"培养健康良好的生活习惯。

03 仪容仪表要求

新生入学时，仪容仪表须符合学生要求（穿戴整洁、朴素大方，统一穿校服，不穿奇装异服；言谈举止文明得体；不化妆，不佩戴首饰，不染发，不烫发；男生不留长发），对仪容不符合要求的新生，班主任将拒绝办理报到入学手续。

04 注意安全

学生和家长来校往返途中，要注意交通安全，保管好自己所带钱物，严禁学生私自下河游泳和进营业性网吧玩游戏，杜绝一切意外事故的发生。

05 手机使用及管理

为保证纯净学习环境，便于年级统一管理，学生原则上不带手机入校（请家长配合）。如遇特殊情况需与家长联系，可使用校园一卡通电话，或者通过班主任或科任老师联系家长。

06 安排体检

为减轻学生及家长负担，所有学生入学后学校统一安排进行体检（含结核筛查）

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五育教育的底线

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01

如何化解内心的紧张

用生动的例子讲解了如何化解高考前的紧张、焦虑和压力，以及睡眠和人际关系等问题。接着，XXX通过鼓掌和吸管穿土豆两个体验式游戏让学生充分感受到信心与策略是解决问题的两把金钥匙。

02

适当放松自己

在进行体验式游戏的过程中，学生反应热烈，热情参与，xxx亲和力强，在旁耐心引导，不乏幽默风趣，给学生留下了深刻的印象。以此来激励高三的学生不忘初心，最后，是提升高考动力，快乐冲刺。

03

用名言警句激励自己

作家麦家的一句话：平庸的人有一条命——性命；优秀的人有两条命——性命和生命；卓越的人有三条命——性命、生命和使命。以此来激励高三的学生不忘初心，牢记使命，不懈奋斗。

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通过活动、有趣的心理学理论

为准高三学子提供了心理支持

助力其提升学习动力

从容度过高二升高三的过渡期，开启新篇章！

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德育

人生观、价值观、道德品质、政治观念、思想方法

智育

系统的科学文化知识、技能；智力和非智力因素

体育

健康的体育知识、技能、体力、体质、意志力

智育

审美观、鉴赏美、创造美的能力；高尚情操和文明素养

劳育

劳动观念和劳动技能

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01

强化党建引领

采取自学、领学、分组学及“以考促学”的方式,以及主要领导带头宣讲党的创新理论的方法,将党的精神和习近平新时代中国特色社会主义思想贯彻落实到教育教学各项工作中，营造了良好的学习氛围。

02

注重建章立制

大力实施“时时巡查、天天反馈、周周量化、月月评比”的精细化网格管理文明创建工作法，以及文明班级、办公室、宿舍、教师、学生系列评比，焕发出了精神文明建设的澎湃新动能。

03

贯彻民主制度

贯彻民主集中制，坚持依法、科学、民主决策，建立健全了重大事项议事决策和重大决策征求意见制度，密切了党群关系和干群关系，为文明校园创建夯实了根基

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以德育人

一、向古人学习，把品德教育放在置顶的地位

二、德育的核心目标是把孩子培养成“常人”“好人”，而不是“超人”“怪人”“病人”“坏人”

三、培养孩子“爱国、利民、友他”

四、德育人不是小事、私事，而是大事、国事

以智育人

一、了解多元智能理论，孩子的教育其实有“一百种可能”，孩子的人生有万千种精彩。

二、智育教育的重点是点燃孩子爱学习的“内驱力”。

三、不可忽视智力背后的“非智力”因素：时间管理、学习管理、自我控制等。

四、以“常人之心”让庸常的生命焕发不同的“精彩”。

以体育人

一、以为“体育”就是“体育生”的教育

二、把“体育”与“智育”对立起来

三、为“分数”不惜牺牲孩子的“健康”

四、“笼养”和“过度维权”导致学校体育教育萎缩

以美育人

一、错把美育教育装进德育教育的“筐”

二、对美育忽略与“不屑”

三、对美育无知与虚化

四、把美育教育理解为“艺术教育”

以劳育人

一、重中之重是矫正孩子的“劳动审美观”，拒绝“啃老”，劳动光荣。

二、劳动教育要“抓小”、“抓早”。从小培养孩子的劳动意识，做力所能及的劳动。

三、结合“生活教育”与“生存教育”开展劳动教育。

四、注重在劳动中发现孩子的“兴趣”、“爱好”

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教学三大优势

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研学主题四大亮点

亮点一

主题式研学，收获成长：红色沂蒙研学之旅、魅力国学研学之旅、科学探究研学之旅，以一个个明确、鲜明的主题贯穿整个行程。

亮点二

名师指导，“研学”结合：将课堂搬出教室，在玩中学，在学中思，在思中成长。

亮点三

角色扮演，因材施教：在研学中设置多种角色，培养孩子的领导能力、协调能力，提升团结协作的团队精神，锻炼敢于拼博、勇争第一的竞争意识。

亮点四

立体4Q培训，均衡情理：在研学过程中全面立体锻炼学员，培养危机处理能力和自信的品质。通过游戏闯关考验IQ（智商），通过团队合作提升EQ（情商），通过人为困境设置培养AQ（逆境商），通过角色设置锻炼LQ（领导力商）。

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六年级组

六年级从培养孩子的自律意识、班级荣誉感、社会责任感三方面进行了分享。班主任通过一日常规量化规范学生行为，辅助量化上墙对每个孩子进行激励，再制定每周目标来深化孩子的白律意识

七年级组

七年级从新鲜感与紧张感的统-维度，首先强调了班主任要注重把握'”与爱同行注温度”、"平等有爱明分寸”、 “真诚赏识奏华章”的班主任与学生之间的新形态;然后建立以学生为本。

八年级组

八年级主要从遇问题，探原因，找方法，见成效四个方面展开本学期的工作。班主任通过班级主要问题探寻原因，展开重点工作。制定目标增强了班级学习氛围和凝聚力;让学生明白未来掌握在自己手中。

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更好地帮助高三学子正确处理焦虑情绪，以平和的心态复习、积极稳定的情绪迎接高考，学校邀请“新老师”阳光成长心理健康教育进校园活动中心的张云老师给高三学子们做了一场题为《面对高考压力的舍与得》心理疏导讲座。

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进入高三心理建议

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自我调节改善心理

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增强心理健康

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随着经济的不断发展，教育也在不同程度的发生着改变。五育的教育理念是我国教育改革中的一项重要措施。为了培养出更多的能够适应现代社会发展的人才，德、智、体、美、劳全面发展成为新时代的育人标准，五育并举成为培养新时代人才的教育方式。

五育并举强素质 惜别感恩向未来

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1

教育风向

国内中学部是学校未来办学的重要引擎，设有初中学部、高中学部。2023年4月份，九鲸教育团队全面管理，高标准定位办学战略，优化管理结构、提质师资力量、创新课程模式、拓展教学成果，着力培养“立志高远、追求卓越”的国之栋梁，争做未来教育风向标。

2

教育方针

为了全面贯彻全国教育大会精神，有效落实“立德树人”的根本任务，引领教师将党的教育方针、社会主义核心价值观、中国学生发展核心素养、学科核心素养落地、拓展教学成果。九鲸市第一初级中学“学科全息育人”教学研讨会在中学南校区举行。

3

教育理念

为了更好的践行我校一直以来所坚持的“构建价值教育体系，培养有思想的领袖级学生人才，建设有观点的专家型教师团队，努力办好人民满意的教育”的办学理念，更好的推动真正意义上的课程改革，努力引领教师团队的专业发展，使学生在一个开放化、优质化的课堂中获得学习能力。

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1

    心理健康教育    

      又是一年开学季，丰富多彩的寒假生活已接近尾声，开学在即，一下子要重新面对紧张的学习生活，可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期，在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。

2

    心理健康教育    

      又是一年开学季，丰富多彩的寒假生活已接近尾声，开学在即，一下子要重新面对紧张的学习生活，可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整，以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期，在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。

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01

活动中，总务主任对全体师生讲解了干粉灭火器的使用方法。他告诫全体师生一定要熟悉校内灭火器的摆放位置，遇到火灾不要惊慌,按照一看、二摇、三拔、四摁的程序正确使用灭火器材。

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活动中，总务主任对全体师生讲解了干粉灭火器的使用方法。他告诫全体师生一定要熟悉校内灭火器的摆放位置，遇到火灾不要惊慌,按照一看、二摇、三拔、四摁的程序正确使用灭火器材。

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活动中，总务主任对全体师生讲解了干粉灭火器的使用方法。他告诫全体师生一定要熟悉校内灭火器的摆放位置，遇到火灾不要惊慌,按照一看、二摇、三拔、四摁的程序正确使用灭火器材。

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1

明确目标，设置一个自己跳一跳能够得着的目标；

2

将目标分解成一个个小任务，让心中的“大象”迈出第一步；

3

进入场景，先行动，建立环境线索；

4

带着目标找反馈，提升自我效能感。

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关注心理健康教育

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清醒头脑

以防语言暗示

提升专注力

找准自己的学习节奏

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关注学生心理

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01

融秋色之美

金秋陌上，秋阳总是暖心，徜徉着，墨染的世界很精彩，我也用爱恋写出情深意长。遇见秋天，也是遇见美好，无需畏惧，秋有凋落的美，也有深藏诗意的韵味，走进秋天，你会看清许多事情。

02

享人间滋味

金秋陌上，秋阳总是暖心，徜徉着，墨染的世界很精彩，我也用爱恋写出情深意长。遇见秋天，也是遇见美好，无需畏惧，秋有凋落的美，也有深藏诗意的韵味，走进秋天，你会看清许多事情。

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《没有共产党就没有新中国》、《歌唱祖国》、《团结就是力量》一曲曲耳熟能详的经典红歌带领大家回顾了党的光辉历程，唱出了党员、入党积极分子和团建学生们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，激发了党员干部爱党爱国热情，更展现了党员干部不忘初心、牢记使命的坚定信念和奋发作为的工作激情。

《没有共产党就没有新中国》、《歌唱祖国》、《团结就是力量》一曲曲耳熟能详的经典红歌带领大家回顾了党的光辉历程，唱出了党员、入党积极分子和团建学生们朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，激发了党员干部爱党爱国热情，更展现了党员干部不忘初心、牢记使命的坚定信念和奋发作为的工作激情。

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END

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对人才标准的界定，从强调德智体的“三好”，到德智体美的“四好”，再到德智体美劳的“五好”，先后经历了几次变迁。

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1

选课走班

全面实施新课程“选课走班”模式，对接新高考，构建“分层、分类、综合、特需”的课程体系，实现“一个学生一张课表”，满足学生全面而个性发展的需求。

2

小班化

班级人数严格控制在30人以内，通过“高度关注、精准施教、有效覆盖”的个别化学习指导，实施“分层教学、分层辅导、分层作业”，确保每一个学生都能得到精准教学服务。

3

导师制

导师由年级学科教师担任,每10名左右同学就有一位导师，全过程对学生进行人生规划、职业引导、心理疏导和学业指导，全方位支持学生发展和成长。

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1

划片区域

九鲸村民委员会、九鲸村民委员会、九鲸村民委员会、九鲸村民委员会、旧城村民委员会1至8组;托管区、市外随迁子女等适龄儿童。

录取办法

2

学生家长依据报名办法进行网络报名，带相关材料到九鲸六中现场确认录取。

3

报名平台

家长(监护人)网络平台报名: 2023年6月20日至6月30日，学生家长按照《2023年九鲸市义务教育学前教育新生网络报名操作指南》完成网上报名工作。

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