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吃
饭
速
度
快
很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担。
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病从口入
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夏风永远都能吹到你身上
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防
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高温天气注意防暑降温
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为地球加点绿
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电脑以待机代替屏幕保护,运行庞大复杂的屏幕保护会比正常运行更加耗电。
03
拎布袋子、菜篮子,全国将减少10%塑料袋使用量,每年可节能1.2万吨标准煤,减排二氧化碳3.1万吨。
04
每月少开一天车,可节油5.5亿升,减排二氧化碳122万吨。
05
不用一次性筷子,全国一年少用1000万箱一次性筷子,节省木材200万立方米,相当于新增造林100万亩。
06
纸张双面打印,全国每年可节约100亿张A4纸,节能6.4万吨标准煤,减排二氧化碳16.4万吨。
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养成健康好习惯
拒绝这些坏习惯
公认的十大健康生活习惯
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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物,都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说,水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。
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