生活是一种教育
食物是一种生
活不负时光,“食”刻相伴
九鲸幼儿园用心做好每一餐
为孩子们的健康保驾护航
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ID:138093
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ID:138095
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¥8.0
美好的一天离不开美食的陪伴! 3- -6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周,我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求,把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。让我们一起回顾宝贝们本周在学前教育中心吃到的美食有哪些吧!
ID:138626
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¥8.0
早餐时间建议: 7:00~7:30
午餐时间建议: 11:30~12:30
晚餐时间建议: 17:00~20:00
控油控 盐控碳水
每天保证充足的睡眠
TIPE
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ID:138617
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¥8.0
营养早餐:(8:00-8:30)
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
能量午餐:(12:00-12:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜
能量晚餐:(17:00-17:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量加餐:(3:00-3:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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ID:162512
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30蚁币
12月8日
ID:167502
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今日食材
杏鲍菇
富含蛋白质、钙、镁、铜、锌等
生菜
丰富的膳拿纤维,促进肠道蠕动
紫菜
营养丰富,蛋白质、核黄素等
鸭胗
具有消食中滞、保护视力、补铁
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ID:160256
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¥8.0
很多“瘦子”吃饭速度都比较慢,总是细嚼慢咽。“一口饭嚼30次,一顿饭吃半小时”虽然有点夸张,但确实有一定道理。这是因为进食过快时,饱腹感却不会这么快传达到你的大脑,等你产生吃饱的感觉,往往就已经吃多了一部分原本不需要的食物,最终导致摄入热量超标。
ID:138615
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周一营养食谱
ID:162484
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ID:161688
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15蚁币
2月28日星期一食谱
ID:138102
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ID:138097
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星期二
早餐>>>
馒头
青椒豆芽
小米粥
早点>>>
橙子
坚果
午餐>>>
白灼大虾
西红柿鸡蛋面
午点>>>
奶香燕麦
玉米棒
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ID:164148
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20蚁币
维生素C
具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。有抗病毒和增强抵抗力的功能,有抗病毒和增强抵抗力。
维生素A
具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一-些黄绿蔬菜等。
维生素
能提高肌体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗
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ID:138622
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周五食谱/Friday
ID:161690
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决定放弃了的事,就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人,就真的不要见面了。
请不要让我们再做背叛自己的事了。如果要爱别人,就请先好好爱自己。
ID:24001
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ID:164149
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每天食谱单
ID:138621
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健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养"
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果
ID:162468
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20蚁币
健康/美味
ID:161701
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小朋友吃的开心
家长更安心
ID:138103
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15蚁币
ID:138105
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15蚁币
ID:138623
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15蚁币
饮食小贴士
ID:138618
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周二食谱/Tuesday
ID:161702
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早
餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
早
点
鸡蛋、草莓、猕猴桃、饼干
午
餐
红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
午
点
酸奶、蝴蝶面、小猪包子
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ID:138096
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周四食谱/Thursday
ID:161694
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暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果+西瓜+橙子
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:167511
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营养小常识
ID:138625
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早餐:(8:00-8:30)
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜海带排骨汤
早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭海带排骨汤
早餐:(8:00-8:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭海带排骨汤
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ID:162507
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01
2月27日星期一食谱
ID:138106
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2月29日星期一食谱
ID:138098
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一日三餐对小朋友们的
健康成长有着至关重要的影响
让小朋友吃的开心
家长更安心
ID:138101
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ID:138099
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星期一
早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
早点
提子+坚果
午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:164151
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15蚁币
暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果+西瓜+橙子
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:167503
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
鸡蛋、草莓、猕猴桃、饼干
今日午餐
红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
今日午点
酸奶、蝴蝶面、小猪包子
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ID:138104
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冬
日
食
趣
ID:167514
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
今日午餐
红烧鸡腿、蒸炒蛋、土豆牛脯、米饭
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ID:138100
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