AWAKENING OF
INSECTS
一声春雷，万物春回
传
统
节
气
鹰化为鸠
仓庚鸣
桃始华
点击诗词，圆圈文字，点击样式工具条【+1】可+1
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
历史渊源及习俗
壹
JINGZHE
点击图片，点击工具栏样式【块背景】可更换图片
农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，“九九”已尽，“九尽桃花开，春耕不能歇”。中国大部地区进入春耕大忙时节。惊蛰是全年气温回升最快的节气。日照时数也有比较明显的增加。
一声春雷，万物春回
历史渊源
“惊蛰”在历史上也曾被称为“启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。相传是汉朝时期第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。
节气习俗
惊蛰有吃梨的习俗。惊蛰节气，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易就让人感到口干舌燥，身体不舒服。因此在民间素有惊蛰吃梨的风俗习惯。在广东一带民间有在惊蛰“祭白虎化解是非”的说法，据称白虎为口舌之神，每年会在这天出来觅食，开口伤人，所谓“祭白虎”，便是祭拜用绘制黄色黑斑纹的纸老虎。
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
一声春雷，万物春回
贰
惊蛰古诗词
惊
蛰
点击圆形文字，点击样式工具条【+1】可+1
惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。农耕生产与大自然的节律息息相关，惊蛰节气在农耕上有着相当重要的意义,它是古代农耕文化对于自然节令的反映。
《秦楼月》
宋·范成大
浮云集,轻雷隐隐初惊蛰。
初惊蛰,鹑鸠鸣怒,绿杨风集。
玉炉烟重香罗渔,佛墙浓杏燕支湿。
燕支湿,花梢缺处,画楼人立。
《观田家》
唐·韦应物
微雨众卉新,一雷惊蛰始。
田家几日闲,耕种从此起。
丁壮俱在野，场圃亦就理。
归来景常晏，饮犊西涧水。
饥劬不自苦，膏泽且为喜。
仓廪无宿储，徭役犹未已。
方惭不耕者，禄食出闾里。
点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1
惊蛰养生
头颈捂一捂:这样可避免因头颈受风寒带来的不适。
手腕捂一捂:手腕上有心经对应的神门穴，神门穴保暖就能让心脏更加健康。
腰腹捂一捂:人的阳气以肾为本，肾居于我们的腰腹部，一旦腰腹受寒，就容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。
小腿捂一捂:有些人在寒冷的天气里会出现头痛等症状，正如老话所讲“寒从脚起”，所以“春捂”穿衣宜下厚上薄。
点击内容，点击样式工具条【+1】可+1
设计师|陈十一
文案|请替换
排版设计|陈十一
摄影图片|来源于网络
END
扫码关注
小墨鹰编辑器
获取更多精彩资讯
使用说明:
摄影图片 | CCO无版权图（请替换）
头部插画 | 小墨鹰编辑器原创（会员可商用）
样式图片 | 小墨鹰编辑器原创（会员可商用）
字体版权 | 惊蛰&今日惊蛰,年年有余（会员可商用）
推荐模板
扫码查看帮助
