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节后返园温馨提示

九鲸幼儿园节后返园温馨提示

尊敬的家长，亲爱的小朋友们：

大家好！转眼间，假期就要结束了，今天是国庆假期的最后一天，老师们已经提前进行全园大扫除，幼儿园整洁明亮。建议家长朋友从10月7日起,提醒孩子还有两日要入园，调整好作息时间和心态。国庆后,将开启冬令制作息时间,入园时间不变。

返园时间提醒:

10月9号(星期一)正常入园

放学时间调整为:

3:55-4:00 小小班

4:00-4:05 小班

4:05-4:10 中班

4:10-4:15 大班

国庆假期这一周,气温下降了不少,家长们尤其要注意孩子的“衣、食、住、行”，让孩子们健健康康的返园。为了宝贝们节后顺利返园,您可以在这两天里做好以下准备工作。快来看看都有哪些小妙招吧！

帮助孩子恢复饮食习惯

调整幼儿的着装

给孩子一个心理暗示

帮助孩子恢复饮食习惯

假期过后，部分孩子回幼儿园就会出现不会自己吃饭、挑食或者正餐时间不愿意吃、甚至身体不适的现象。假期最后一天，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯。

秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。秋季建议幼儿在家吃一些清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又易于消化和吸收，防止上火。

多喝温开水，多吃新鲜蔬果。多喝温开水，多吃新鲜蔬果。多喝温开水，多吃新鲜蔬果。多喝温开水，多吃新鲜蔬果。多喝温开水，多吃新鲜蔬果。

合理安排孩子的一日活动，按时进餐。合理安排孩子的一日活动，按时进餐。合理安排孩子的一日活动，按时进餐。合理安排孩子的一日活动，按时进餐。

幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教。幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教。幼儿的情况及时与老师联系，以便及时引导和教。

帮助孩子恢复作息时间

孩子的作息是不是完全打破了？午睡睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不节后上幼儿园真会起不来的。节后怎样调节孩子的睡眠规律？这里有小技巧哦~

恢复作息时间

创造睡眠环境

在孩子准备睡觉的时候，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

睡前准备

在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事，让孩子洗澡等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

睡前安抚

睡前播放舒缓的音乐，给宝宝做按摩，或者轻拍准备睡觉的宝宝，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接节后的幼儿园生活。

调整幼儿的着装

随着小长假结束，随着寒露节气来临，天气逐渐转凉，要注意幼儿衣着恰当，在入园穿衣上给家长们提出以下建议：

1.衣着宜轻便，不要过于繁琐，避免幼儿入厕和活动时不便。

2.秋季到了，早晚温差大，建议来园时给幼儿垫好汗巾，以便在户外活动后出汗更换汗巾。

3.每天晚上听天气预报，这样对于幼儿的着装有很大的帮助，避免衣服穿得过多或过少。

4.注意观察幼儿，有不舒服的症状及时服药，防止秋季感冒。

5.有特殊情况或幼儿特殊体质及时与教师联系，避免发生意外。

收心“小锦囊”

给孩子一个心理暗示

假期的最后一天时告诉孩子：“假期马上结束了哦！爸爸妈妈要上班工作啦，宝贝你也有任务,要回幼儿园了,真是太期待了”。“宝贝放假这几天表现真好,妈妈一定会跟老师说的”，要对孩子给予正面动力而不是负面压力。

收心小锦囊

给孩子一个心理暗示

给孩子一个关心同伴的启示

如果宝宝还是“死缠烂打”地和爸爸妈妈“讨价还价”或是耍赖不想去幼儿园，这时家长们千万不能对孩子失去耐心，可以稍微转移孩子的注意力，也可以和宝宝说：“放假这几天，班上的小朋友们不知道他们过得怎么样，你可以上幼儿园问问他们，也可以给其他小朋友打打电话，相约一起回幼儿园。”这样，小宝宝也会有兴致想去幼儿园找其他小朋友玩。

给孩子一个必须入园的指示

小长假结束后返回幼儿园的第一天，当把孩子送到班级门口时，家长也要调整心态，不要把孩子的哭闹看得太严重。家长一定要明确告诉孩子今天一定要入园上学。把幼儿送到班里，交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后一定要马上离开，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子不一会儿就会很开心地玩起来。

不要包办，培养孩子独立能力

假期里，家长有没有又开始帮孩子包办各种事？要知道幼儿园始终在致力在培养孩子的独立能力呢！请家长们尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服，独立大小便等，这样孩子返园，也就不至于因为这些事都搞不定而过分离不开家长了！

— 九鲸幼儿园欢迎你们 —

我们学校的宗旨是：让这里的每一个孩子都能获得成功的体验；让这里的每一位孩子以自强、自信、自尊、自爱、满怀信心地迎接美好的明天。一切为了孩子，为孩子一生幸福奠基。以孩子为本，让孩子感受幼儿园的快乐和幸福。

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联系电话：066-67896543(赵园长)

学校地址：九鲸市九鲸区九鲸幼儿园

审核｜郭小满

排版设计｜陈十一

图片｜陆大年

END

摄影图片 | CCO无版权图（请替换）

头部插画 | 小墨鹰编辑器原创（会员可商用）

小图元素 | 小墨鹰编辑器原创（会员可商用）

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