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秋季流感预防

—流感高发季，防治有妙招—

近期天气渐有凉意，早晚温差变大，以流感为主的各种常见呼吸道传染病也开始蠢蠢欲动。作为秋冬季节最易高发的流感，具有传播速度快、容易在学校和托幼机构等人群聚集场所暴发等特点，大家可能对流感还不是很了解，没关系，和小编一起来看以下内容~

什么是流感

流感的全称为流行性感冒，是一种传染性很强的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强，可引起大范围流行，而乙型流感病毒则往往引起小范围爆发，丙型流感病毒通常引起散发病例。我国北方流感的高发季节多为秋冬季节。

秋季预防流感

潜伏期：1-3天。

临床表现：发热、头痛、流涕、咽痛、咳嗽、全身肌肉、关节酸痛不适等。

传播途径：主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。

季节性流行：甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系会引发季节性流行。

★划重点★：流感通常引起高烧且不易退，有较强的传染性。

流感的症状与传播

#流感的症状与传播

01.流感有哪些症状

流感潜伏期一般为1－3日。发生流感后的症状有高热、头痛、肌肉酸痛、疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病（如肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）患者容易出现肺炎等并发症使病情加重，甚至引起死亡。

02.流感和感冒的区别

普通感冒一般起病较慢，发热通常为低热，咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显，而头痛、肌肉酸痛、疲乏等全身中毒症状较轻，且没有传染性或传染性很低；流感则通常起病急，体温常超过39℃，全身中毒症状较重，并且可传播给周围人群，甚至在短时期内形成流行。

03.流感的传播途径

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

04.得了流感怎么办？

建议居家休息多喝水，流感为自限性疾病，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。

秋季预防流感

如何预防流感

作为秋冬季节最易高发的流感，具有传播速度快、容易在学校和托幼机构等人群聚集场所暴发等特点，我们平时应该如何预防呢？

主动戴口罩

勤洗手

避免近距离接触

早干预早治疗

流感疫苗是预防流感最经济有效的措施。另外还应采取以下措施，以预防流感等呼吸道传染病：

注意均衡饮食、适量运动、劳逸适度，以增强身体的抵抗力。

保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。

保持住所工作学习场所室内空气流通。

避免前往人多、通风不好的公共场所。

出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩，不要去上班或上课，并尽早找医生诊治，尤其是儿童、老年人及慢性病患者。

接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。

在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。

预防流感关爱健康

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温馨提示:

流感疫苗属于非免疫规划疫苗，需自费接种。

如果您需要接种流感疫苗，可以通过健康云APP线上预约，也可以在接种单位服务时间内前往接种门诊进行预约接种。

微信搜索公众号【九鲸本地宝】，关注后在对话框回复【流感疫苗】可获九鲸市各区流感疫苗接种安排、查看接种地点、服务时间、接种价格、咨询电话。

审核 | 郭小满

排版设计 | 陈十一

图片 | 陆大年

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