文艺小清新母婴小常识母亲抱着幼儿站在花丛中模板

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月子期间注意事项

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FRUIT

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准妈们动起来

准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高

坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点

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吃这些让宝宝更聪明

孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育，让你的宝宝更聪明:深色绿叶菜，鱼类，大蒜，鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬(提高接受力)菠萝(提高记忆力)和香蕉

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内容 线条边框 母婴 常识 孕妈 宝宝 生娃 圆角 虚线框 柠檬 香蕉 火龙果

【柠檬】帮助钙吸收,降血压、健脾开胃、祛暑安胎;

【香蕉】消除水肿、稳定血压、保护肠道;

【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;

【板栗】补充叶酸,有助孕妇预防妊娠纹的出现。

【橙子】补充VC,

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产后必知少喝浓汤

脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生

产后红糖别喝太久

红糖益气养血、活血化淤，可助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，利于子宫复位。但过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇牙齿，如果夏天坐月子，喝多会导致出汗

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西红柿含丰富茄红素

其抗氧化能力是维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。维他命c20倍，防妊娠纹很强。注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西。

鸡蛋含丰富胶原蛋白质

有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多。胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，不要吃过多。胶原蛋白质，有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高，

猕猴桃富含维生素c

预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃预防色素沉淀，有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃预防。

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孕妈常吃三种食物

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孕妈妈要吃这些水果

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最适合怀孕的季节:产科专家认为怀孕的最佳季节是—夏末秋初，约7月下旬到9月上旬近两个月的时间。孕妈怀孕两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。

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引导 开篇引言 母婴 常识 孕妈 宝宝 生娃 柠檬 人物 卡通 女性 孩子