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甲型流感来袭

九鲸中学流感预防指南

近日，甲流进入高发期，许多地区学校因学生患甲流而停课。甲流指甲型流感，是由甲型流感病毒引起的机型呼吸道传染病，常发生在冬春季。那么，面对来势汹汹的甲流，我们应该如何预防？如何治疗？如何从症状上区分甲流与新冠呢？

甲流与新冠的区别

甲流

新冠

甲型流感与新型冠状病毒感染都是呼吸系统疾病，感染症状相似，均有发热、头痛、肌痛、浑身不适等症状，但是两者病原体不同，流行病学特征也不同。

甲型流感

重点防控人群

65岁以上的老人

不经常锻炼,免疫力低下的人群

患有基础病，有遗传病史

孕妇、儿童、肥胖等

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了解甲型流感

甲型流感病毒感染有哪些主要症状?

流感发病严重程度与个体免疫状况有关，一般说来，仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39~40°C，一般持续2 ~ 3天后渐退。

甲型流感病毒如何传播？

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力,儿童病例居多，病情较重，无明显性别差异，感染后可获得对同型病毒的免疫力，但持续时间短，可反复发作。

甲型流感病毒感染如何治疗?

目前主要是对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化。病情较重时应及时给予神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗，如合并细菌感染可使用抗生素治疗。但奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药，应在医生的指导下使用，不宜自行服用。

甲型流感病毒感染后多久能运动?

在感染甲流后一定需要注意休息， 3至4周后逐渐恢复运动。无论是新冠还是甲流，只要发生了病毒感染，都可能对一-些身体器官带来损害，特别是心脏。因此感染后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

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预防甲型流感

最有效方法

<接种流感疫苗>是避免患流感最有效的方法。北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，“甲流很有可能合并肺炎，导致出现重症或危重病例，继而引发生命危险。对于免疫力低下的老年人群体，尤其应当尽早接种流感疫苗。

良好的呼吸道卫生

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

良好的呼吸道卫生

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食，适量运动，充足休息等。

避免大量人群聚集

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

避免带病上班上学

出现流感样症状后，应避兔带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。

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