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01
居家防地震安全知识
地震时是跑还是躲,我国多数专家认为:地震时就近躲避地震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方。
02
居家防地震安全知识
地震时是跑还是躲,我国多数专家认为:地震时就近躲避地震后迅速撤离到安全地方,是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下面或旁边、易于形成三角空间的地方开间小、有支撑的地方,室处开阔、安全的地方。
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ID:171728
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ID:160916
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02
健康知识科普
ID:171950
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
ID:171884
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保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
保护牙齿
刷牙时一定要掌握正确的刷牙方法,选用合适的牙刷。每天至少保证早晚彻底刷牙两次, 刷牙时间至少为2~3分钟牙列不齐和最里面的牙齿要着重刷干净增强口腔健康观念和自我口腔意识.
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ID:139305
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冬季注意流感
流感与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。支原体和流感有一定的相似之处,流感是由病毒所致,而支原体属于微生物的一种,两者用药完全不同,学会分辨很重要。
流感最主要的症状除高热、咽痛、鼻塞、流涕外,还有全身酸痛、不适与头痛。
而支原体肺炎感染更为狡猾,患上支原体肺炎不一定出现发热症状,有些人可能只是低热甚至不发热,血常规和CRP也基本正常,容易漏诊,但肺炎支原体感染往往咳嗽较为严重,甚至会出现喘息。
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ID:171872
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01
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩,锻炼身体能放松孩子的身心,保护视力此外,充足的阳光照射可以预防近视。专家表示,儿童每天至少要在阳光下待3个小时,光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
02
养成科学用眼习惯
看书、写字时姿势要端正,养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯,且时间不宜过长,每隔40-50分钟,应休息10一15分钟,闭眼或向远处眯望数分钟或做眼保健操,以防止眼睛过度疲劳。另外不要躺着或者趴着看书。
03
控制使用电子产品
长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,会给眼睛带来伤害,是近视的诱因之一使用电子产品时应使眼睛与屏幕保持一定距离,屏幕亮度适中。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。
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ID:144175
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预/防/甲/流/宣/传
ID:167132
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夏季气温炎热,
很容易使人食欲不振,吃不下东西,
因此夏季饮食要以清淡易消化为主
既可以清热解暑,补充体内水分
同时还能增进食欲。可以多食用些易消化的食物
多采用绿豆、莲子、荷叶等解暑食材多食用带酸味
苦味的新鲜蔬菜瓜果
少食用油炸肥腻等难消化的
食物及辛辣刺激性食物。
ID:115784
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消防安全科普
夏季消防安全科普小知识
ID:119530
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网络安全知识科普
网络安全,是指通过采取必要措施,防范对网络的攻击侵入。干扰。破坏和非法使用以及意外事故,使网络处于稳定可靠运行的状态,以及保障网格数据的完整性保出性、可用性的能力。陆着社会信息化深入发展互联网对人类文明进步将发挥更大促进作用但与此同时,互联网领域的问题也日益凸显网络犯罪、网络监听、网络攻击等时有发生网络安全与每个人都息总相关下面一起来了解网络安全知识吧。
ID:167873
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-END-
ID:167860
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以法治之力
护航网络文明建设
数据法治与网络文明
ID:151638
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穴位敷贴
ID:167648
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ID:171869
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精神疾病
此类疾病在精神科也较常见,表现为情绪高涨和低落交替发作。双相情感障碍(F31)的诊断需符合两条标准:本次发作符合抑郁或躁狂某种发作的标准,既往至少有过一次其他情感障碍发作;如本次为某种类型的抑郁发作,则既往需要至少一次轻躁狂、躁狂或混合性情感障碍发作,此病在发作间歇期患者的社会功能可恢复良好。
精神疾病
此类疾病在精神科也较常见,表现为情绪高涨和低落交替发作。双相情感障碍(F31)的诊断需符合两条标准:本次发作符合抑郁或躁狂某种发作的标准,既往至少有过一次其他情感障碍发作;如本次为某种类型的抑郁发作,则既往需要至少一次轻躁狂、躁狂或混合性情感障碍发作,此病在发作间歇期患者的社会功能可恢复良好。
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ID:170312
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夏季肠胃疾病常见症状
儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。
夏季肠胃疾病常见症状
儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。
夏季肠胃疾病常见症状
儿童肠道抵抗力弱,吃了被病菌污染的食物,更容易患肠胃疾病如急性胃肠炎、细菌性腹泻等另外过食,冷饮暴饮暴食也会造成消化功能紊乱常见症状为大便次数增多、腹污,伴有发热、呕吐腹痛等,严重者会出现脱水现象。
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ID:145824
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血友病怎么治疗?
ID:139296
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针刺治疗!!
ID:167654
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关乎全地球的健康
8月24日,日本不顾周边国家强烈反对,正式启动福岛第一核电站核污水排海。据东电发布,目前储存的核污染水约有134万吨,2023年度将把约3.12万吨处理水分4次排放。
ID:156126
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做好健康防护
理性储备药物
科学预防指南
ID:140614
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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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ID:150498
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在二十四节气中
谷雨是第六个节气
取自“雨生百谷”之意
意味着寒潮结束
气温迅速回升
柳絮飞落,杜鹃夜啼
牡丹吐蕊,樱桃红熟
满是春日春景
春/雨/生/百/谷/万/物/正/逢/时
ID:139630
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1
市场常识科普
ID:171883
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01
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
02
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
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远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
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ID:147779
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掌握必备的健康技能。会测量体温、脉搏;能够看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书;学会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。积极参加逃生与急救培训,学会基本逃生技能与急救技能;
ID:120609
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14蚁币
健康呵护成长
健康科普课堂
ID:171956
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读懂法律
法治作为一种治国的基本规则,是å民主的制度化、法律化。法律是否至上,特别是权力的运行有没有纳入法律设定的轨道,是区分法治与非法治的主要标志。要实现法治。
ID:117208
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01
正确树立网络安全观
网络安全是整体的而不是割裂的。在信息时代网络安全对国家安全牵一发而动全身,同许多其他方面的安全都有着密切关系。网络安全是动态的而不是静态的网络变得高度关联、相互依赖,网络安全的或胁来源和攻击手段不断变化,需要树立动态、综合的防护理念.
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正确树立网络安全观
网络安全是整体的而不是割裂的。在信息时代网络安全对国家安全牵一发而动全身,同许多其他方面的安全都有着密切关系。网络安全是动态的而不是静态的网络变得高度关联、相互依赖,网络安全的或胁来源和攻击手段不断变化,需要树立动态、综合的防护理念.
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正确树立网络安全观
网络安全是整体的而不是割裂的。在信息时代网络安全对国家安全牵一发而动全身,同许多其他方面的安全都有着密切关系。网络安全是动态的而不是静态的网络变得高度关联、相互依赖,网络安全的或胁来源和攻击手段不断变化,需要树立动态、综合的防护理念.
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ID:167861
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ID:167121
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用法律保护自身权益
ID:154411
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ID:149654
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什么是甲流?
ID:139249
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溺水者切莫慌张、应保持镇定,积极自救。游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。如果呛了水,首先要张大嘴巴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子吸气。
ID:182382
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ID:151301
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儿童夏季健康
饮食科普课堂
九鲸医院温馨提示
ID:146811
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15蚁币
节能降碳
你我同行
全国节能宣传周
ID:149745
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什么是血友病?
ID:139299
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打/击/网/络/犯/罪
ID:166595
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