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打羽毛球的好处有很多,比如可以改善视力,提高身体素质,锻炼手眼协调能力,且在打羽毛球的过程中由于不停的移动,对身高的增长也大有帮助。
打羽毛球的好处有很多,比如可以改善视力,提高身体素质,锻炼手眼协调能力,且在打羽毛球的过程中由于不停的移动,对身高的增长也大有帮助。
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体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。
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篮球
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跳水的好处有:改善心血管系统、提高肺活量、加强皮肤血液循环、增强抵抗力、减肥、健美形体、增强对温度的适应力等。跳水对心血管系统的改善有相当重要的作用。
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篮球体能训练方法介绍
篮球比赛中体能已逐渐成为影响比赛结果的重要因素
训练要遵循有小强度到大强度再到小强度
BASKETBALL
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棒球特点
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网球
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体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。
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打羽毛球的好处有很多,比如可以改善视力,提高身体素质,锻炼手眼协调能力,且在打羽毛球的过程中由于不停的移动,对身高的增长也大有帮助。
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体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动,这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。其内容丰富,有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等多种项目。
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热门运动
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有氧锻炼
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足球
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体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力,有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活,弘扬集体主义、爱国主义精神,增强国家和民族的向心力凝聚力,都有着不可缺少的作用。
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体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。
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体育人,
我们前行的路......
——OUR WAY FORWARRD
BASKETBALL
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十年之后,你也许依旧在平凡的岗位上日复一日,会迷茫、会感慨、会徘徊,自己的梦想、追求是否再追寻?自己的努力,执着是否有价值?
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体育运动具有强身健体、娱乐,另外还有教育、政治、经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同,体育就具有不同的功能,但是自从体育产生以来,强身健体及其娱乐自始至终是体育的主要功能。体育是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。
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体育运动是培养孩子们的能力与习惯。运动既是一种习惯,也是一种能力。从行为模式的角度看,某些运动能力还是一个人综合能力的重要组成部分。主要分类有:体育、竞技运动、娱乐体育、大众体育、医疗体育。
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