小满时节,气温升高,人体出汗增多,要注意保持身体的清洁,预防感冒。同时,还要注意调整作息时间,保持充足的睡眠,避免熬夜。在饮食方面,多吃清淡、富含维生素的食物,保持营养均衡。
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小满时节,气温升高,人体出汗增多,要注意保持身体的清洁,预防感冒。同时,还要注意调整作息时间,保持充足的睡眠,避免熬夜。在饮食方面,多吃清淡、富含维生素的食物,保持营养均衡。
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02
时在小满
小满是中国二十四节气之一,通常在每年的5月20日至22日之间。小满的到来意味着夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未完全成熟,因此称为“小满”。
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小得盈满为小满
Grain full
中国古代将小满分为三候:“一候苦 菜秀,二候靡草死,三候麦秋至。”是说小满节气后,苦菜已经枝叶繁茂;之后,喜阴的一些枝条细软的草类在强烈的阳光下开始枯死;在小满的最后一个时段,麦子开始 成熟。《月令七十二 .候集解》:“四月中,小满者,物致于 此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满,但还没有成熟,约相当乳熟后:期,所以叫小满。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全 国各地都是渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小, 降水进一步增多。
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