杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平常多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
ID:104228
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冬天尽量少食生冷食物
忌肥甘油腻食物
冬天里要多食温性食物,多吃热食
多吃新鲜蔬菜水果
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ID:103402
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X月X日作息时间表
7:00 起床、洗漱、吃早饭
7:00-8:00 晨读,可以背诗词,学英语
8:00-11:00 写作业,可以短暂休息
11:00-14:30 吃午饭,看电视,午休
14:30-16:00 读书,练字
16:00-18:00自由活动干感兴趣的事
18:00-19:00 吃晚饭帮爸妈做家务
19:00-20:00 户外活动
20:00-21:00 和爸妈聊天,看电视
21:00 洗漱、唾觉
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ID:121415
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假期期间,人员流动性加大,聚集性活动增多,疫情防控面临风险增加。为此,我们希望家长做好孩子假期防护工作。
尽早接种疫苗,接种疫苗是最有效阻断疫情传播、防控新冠最有效的途径,接种疫苗可以有效预防新冠病毒感染。
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ID:104235
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注意保持孩子有规律的生活,合理安排孩子休息时间。关注孩子的精神状态和身体状况,不要让孩子玩得太累,防止过度兴奋和疲劳。
可与孩子一起制定假期计划,合理安排学习与玩耍的时间。减少孩子玩电子产品的时间,预防近视。
ID:104232
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温泉汗蒸
恐龙谷凌云温泉
堤湾亲子温泉
黄帝宫御温泉
欢乐亲子游泳馆
ID:53000
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