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PART.1
肥胖的危害有哪些?
ID:188307
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·野外生存·
·武器达人·
·军事CS对抗·
ID:188177
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02
饮食管理
缺乏身体活动是超重/肥胖的重要危险因素之一,适当运动能通过增加能量消耗达到负能量平衡。建议以有氧运动(快走、慢跑、骑自行车等)结合抗阻训练(深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等)作为减重的运动方式。
ID:188298
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01
热浪来袭,健身不止步
ID:189622
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宝贝儿他们都神气十足用稚拙的小手小脚,在音乐声中快乐的摇摆着、蹦跳着,跳出了欢乐,跳出了可爱,跳出了他们对运动的喜爱,对健康的追求。
ID:140147
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ID:14918
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1
不要空腹做瑜伽
最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕,但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时,可以在瑜珈的的二十分钟吃一根否蕉,既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。
2
别为身材害羞
广告上练瑜伽的人部身材苗条,但不管一个人腰围如何,都能练好瑜伽。事实上,研究表明,瑜伽能帮人减肥,避免增重。
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ID:58474
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努力向前冲
ID:112499
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进击总冠军
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03
打乒乓球的好处
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全民健身日的意义
ID:153339
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END
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游泳运动
ID:15875
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01
世界卫生简介
ID:183344
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02
赛场零距离
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锻炼身体
ID:30752
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不负春光
燃情运动
全民健身日一起来运动!
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外实校
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01
全民健身
ID:189067
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ID:140138
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游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一。古代游泳,根据现有史料的考证,国内外较一致的看法是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存,必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物,通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水中游动的动作,逐渐学会了游泳。
ID:30757
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ID:188964
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燃情运动,不负春光
ID:189632
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把课间十分钟
坚持健康成长至上、家校社协同,合理安排中小学生作息时间。把课余时间留给学生,引导学生加强体育锻炼,培养兴趣爱好,劳逸结合,保障充足睡眠;把空间留给家庭,加强父母与子女沟通、交流和陪伴,融洽亲子关系;把作业留在学校,学校要合理布置、调控书面作业总量,
坚持健康成
ID:174919
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PART.02
青少年篮球
夏日炎炎,正是挥洒汗水,提升篮球技能的最佳时机!加入我们的篮球夏令营,与一群志同道合的伙伴们一起,度过一个充满活力和挑战的夏天。夏日炎炎,正是挥洒汗水,提升篮球技能的最佳时机!加入我们的篮球夏令营,与一群志同道合的伙伴们一起,度过一个充满活力和挑战的夏天。 夏日炎炎,正是挥洒汗水,提升篮球技能的最佳时机!加入我们的篮球夏令营,与一群志同道合的伙伴们一起,度过一个充满活力和挑战的夏天。
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01
携手共同行最美启航时
宝贝儿他们都神气十足用稚拙的小手小脚,在音乐声中快乐的摇摆着、蹦跳着跳出了欢乐,跳出了可爱,跳出了他们对运动的喜爱,对健康的追求。
02
携手共同行最美启航时
宝贝儿他们都神气十足用稚拙的小手小脚,在音乐声中快乐的摇摆着、蹦跳着跳出了欢乐,跳出了可爱,跳出了他们对运动的喜爱,对健康的追求。
03
携手共同行最美启航时
宝贝儿他们都神气十足用稚拙的小手小脚,在音乐声中快乐的摇摆着、蹦跳着跳出了欢乐,跳出了可爱,跳出了他们对运动的喜爱,对健康的追求。
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ID:142652
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坚持健康
坚持健康成长至上、家校社协同,合理安排中小学生作息时间。把课余时间留给学生,引导学生加强体育锻炼,培养兴趣爱好,劳逸结合,保障充足睡眠;把空间留给家庭,加强父母与子女沟通、交流和陪伴,融洽亲子关系;把作业留在学校,学校要合理布置、调控书面作业总量,
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我园举行“魅力早操展风采活力无限悦童年”的班化本游戏操活动。游戏操是利用游戏的形式来组织幼儿,以锻炼身体发展幼儿动作为主要目的
ID:140153
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ID:38788
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运动会指体育运动的竞赛会,有奥运会等大型运动会,只是范围不同。运动会中,每人都能展现自己的光彩,迎接胜利的喝彩。举办运动会可以让民众能真正体会到运动带给我们的快乐,以及运动带给我们的好处。
ID:31950
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ID:108291
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01
青少年篮球
ID:187948
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幼儿园
劳动节主题活动
传承劳动美 致敬劳动人
ID:184972
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