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夏日已至,昼长夜短,暑气灼人,养生莫忘记:重养神,慎起居,调饮食,重降温。短信到,清凉到,愿你幸福长相伴,夏至快乐多美好。一花一世界,一季一风景,转眼又是夏至,愿你在最长的白昼,遇见更多的美好。
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珍爱生命 远离溺水
让我们共同关注水域安全。水是生命的源泉,但也可能成为危险的陷阱。增强安全意识,学习自救与互救技能,让我们在享受水的清凉时,也能确保自己和他人的安全。水域虽美,安全第一:远离溺水,从我做起。夏季是溺水事故的高发季节,让我们提高警觉,遵守水域活动规则,不单独游泳,不冒险涉水。珍爱生命,远离溺水的危险。
珍爱生命 远离溺水
让我们共同关注水域安全。水是生命的源泉,但也可能成为危险的陷阱。增强安全意识,学习自救与互救技能,让我们在享受水的清凉时,也能确保自己和他人的安全。水域虽美,安全第一:远离溺水,从我做起。夏季是溺水事故的高发季节,让我们提高警觉,遵守水域活动规则,不单独游泳,不冒险涉水。珍爱生命,远离溺水的危险。
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学霸:我要学习,主动学习是一个学生想要学习成绩优秀成为学霸的根本要求,面对学习学霸学习态度端正,都是积极主动的去面对,因为愿意好好学习所以学霸每天都在琢磨应该如何解决各门功课所存在的问题,如何提高自己的学习成绩。
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用心陪伴 快乐成长
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- THE END -
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三分线外,手起足落
眼看离比赛快结束了,两方队员都很拼命,一会儿,球落入了红队的队员手中,蓝队的队员也不甘示弱左一勾手,右一勾手,嗬,真厉害又把球弄到手。突然“啪”的一声,有个队员摔了一跤,球又落入了红队的手中,我看了看钟:哦,离比赛结束还有10分钟。
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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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让家家充满幸福的温度
家庭是人类社会的最主要组成部分
也是对人类社会产生重要影响的个体单位
一个家的幸福
离不开每位家庭成员的努力
帮助家庭成员唤醒爱与被爱的能力,
改善亲子关系,让爱天天住你家!
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13:47
6月12日 星期六
辛丑年五月初三
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HAPPY
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蝉鸣渐渐消散
绿色尚未褪尽
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WE'RE BACK SCHOOL
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恭喜九鲸科技公司,本年度突破定的目标,超额完成并优秀的突破了此目标,再接再厉,望明年还继续突破更高的目标,特此表彰!!
恭喜九鲸科技公司,本年度突破定的目标,超额完成并优秀的突破了此目标,再接再厉,望明年还继续突破更高的目标,特此表彰!!
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不看分数,免试入学
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温馨提醒:中医治疗风寒咳嗽的方法是疏风散寒,宣肺止咳。
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01
共赴夏日之约
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词香悠韵 诗香深长
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1
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叶子可以有各种不同的形状、大小、颜色和质感。叶子可以聚成一簇,也可以遍地散落。叶子的边缘可以是光滑的,也可以是锯齿状。一片完整的树叶包括以下三个部分:叶片大都宽阔而扁平,适于接受阳光的照射。
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如若可以,我愿在这清浅夏日,与草木温柔相待,与光阴安然静好。感受清风绕肩的惬意,享受白云飘浮的悠然。因为有了相遇的暖念,那些落寞,那些遗憾,早已随着夏日清风一一消散。
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吃不胖的小零食
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一次欣赏之旅
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8月23日热点
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按时完成学习任务,在规定的时间内完成规定的学习任务课后复习,每学完一点内容,都要及时巩固,多思善问,大胆质疑,有疑问要大胆提出,按时完成作业还要及时订正,主动学习,多拓展课外知识。
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注意防范电信诈骗
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为扎实推进“能力作风建设年”活动,加强能力作风建设工作,落实“双减”下高效课堂,进一步加强教师队伍建设,提高教师的专业素质和教学能力。平顶山市第五十六中学初中部于4月12日、13日组织开展了初中部优质课评比活动。
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