节日:
展开更多
元气周三食谱
ID:142255
收藏
¥8.0
ID:33240
收藏
10蚁币
腊八粥
腊八这天,我国大多数地区都有吃腊八粥的习俗。腊八粥是用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。
腊八蒜
泡腊八蒜是北方,尤其是华北地区的一个习俗。顾名思义,就是在阴历腊月初八这天泡制蒜。做法简单,把剥了皮的大蒜瓣儿放到密封罐子里,泡上醋即可。
腊八豆腐
“腊八豆腐”是安徽黔县民间风味特产,在春节前夕的腊八,即农历十二月初八前后,黔县家家户户都要晒制豆腐。
腊八面
中国北方一些不产或少产大米的地方,人们不吃腊八粥,而是吃腊八面。前一天用各种果、蔬做成臊子,把面条辔好,到腊月初八早晨,全家吃腊八面。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:131179
收藏
¥8.0
ID:142242
收藏
¥8.0
香椿炒鸡蛋
ID:39690
收藏
12蚁币
一日三餐对小朋友们的健康成长,有着至关重要的影响我校十分注重饮食的营养均衡根据时令制定菜谱具备营养与美味让小朋友吃的开心,家长更安心。
ID:142251
收藏
¥8.0
ID:142240
收藏
15蚁币
年一次的团圆饭充分的表现出中华民族家庭成员的互敬互爱,这种互敬互爱使一家人之间的关系更为紧密。家人的团聚往往令"一家之主"在精神上得到安慰与满足,而年轻一辈也正可以借此机会向父母的养育之恩来表达感激之情。
ID:23245
收藏
¥8.0
幼以食为天
食以精为美
九鲸幼儿园第四周食谱
ID:142265
收藏
15蚁币
胃肠道检查
ID:184636
收藏
¥8.0
元气周四食谱
ID:142247
收藏
¥8.0
健康小贴士
细嚼慢咽:进食速度也会影响血糖波动,吃得快,肠胃消化吸收快,血糖浓度也会在短期内迅速升高;细嚼慢咽,减缓进食速度,多吃豆类和高纤维的蔬菜,可以减缓碳水化合物的吸收速度,减少血糖波动。
蔬菜先吃:不少人吃饭时都是先选择吃主食,但是,这种饮食顺序并不健康。我们可以遵循“蔬菜、汤→肉类→主食”的进食顺序。空腹时,食欲旺盛,进食快,很难控制脂肪和蛋白质的摄入量,最好先吃蔬菜,然后喝完汤胃,已快半饱可吃些高蛋白食物,比如肉类,补充每日所需的蛋白质。最后再吃米饭,既可延缓血糖的上升,还能减少能量摄取。
ID:162836
收藏
¥8.0
幼儿园健康食谱
均衡饮食 健康陪伴
ID:163626
收藏
30蚁币
扫码查看帮助