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大暑节气正值"三伏天"里的"中伏" 前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
ID:150341
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一年中最热的三伏天将在 7月 11日来临
距离今天已不足十日
届时,高温、高热、高湿的
"桑拿天”将时时出现
’伏”,指的是三伏天”宜伏不宜动
下面介绍一下三伏天有哪些具体宜忌事项
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烈日高照 暑气炎炎
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烈日高照 暑气炎炎
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这个时期调养当以解暑祛湿
出汗较多 , 容易伤津耗气
且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄
俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "
字
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闲暇时间可练字作画
品茶赏花以静心宁神,敛阳降气
暑天运动尤应把握好强度
虽各人的体质强弱不同,体能素质有别
但以和缓活动为主,避免剧烈运动泄汗太过
ID:150292
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中医治末病
三伏天来啦
传承中医国粹
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SUMMER HEAT PREVENTION LESSON
防
暑
小
课
堂
高温天气注意防暑降温
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烈日高照 暑气炎炎
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大
暑
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饮食指南
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烈日高照 暑气炎炎
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节气介绍
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夏日来袭,“spa”模式已开启
面对这炎热酷暑
大学生是怎样度过这个夏天的呢
是拥有夏日限定冰镇西瓜的夏天
又或者是在夏天的
黄昏里走在小圆操场,吹着舒服的轻风
接下来
一起来看看九鲸学院的避暑指南吧
ID:149398
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伏天养生三宜
ID:149280
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忌长时间吹空调
长时间吹空调会导致身体气血运行受阻,很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群,容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。
忌贪吃冷饮
吃冷饮过多容易导致肠胃受寒,引起腹胀、腹痛、腹泻等。
息出汗后受凉
大量出汗后因身体缺水吗,很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。
忌长时间吹空调
长时间吹空调会导致身体气血运行受阻,很容易感冒兴痛、鼻塞、同时对于颈椎或者腰不好的人群,容易导致颈部痉挛、后背酸痛等腰腿蓓毛病。
忌贪吃冷饮
吃冷饮过多容易导致肠胃受寒,引起腹胀、腹痛、腹泻等。
息出汗后受凉
大量出汗后因身体缺水吗,很多人会猛喝冷水来解渴但这样容易导致身体低渗性脱水。出现“水中毒现象"。
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烈日高照
暑气炎炎
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烈日高照 暑气炎炎
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避热趋凉
ID:150299
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大暑节气的民俗主要体现在吃的方面,这一时节的民间饮食习俗大致分为两种:一种是吃凉性食物消暑。如粤东南地区就流传着一句谚语:六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。
ID:61875
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壹
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
贰
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
叁
烈日高照 暑气炎炎
大暑节气正值"三伏天"里的"中伏"前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
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避热趋凉防暑伤
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冬练三九 ,夏练三伏
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烈日高照 暑气炎炎
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烈日高照 暑气炎炎
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大学生的三伏天
三伏天养生tips
一
二
三
四
五
六
日
25
初八
26
初九
27
初十
28
十一
29
十二
30
十三
1
建党节
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十五
3
十六
4
十七
5
十八
6
十九
7
小暑
8
廿一
9
廿二
10
廿三
11
入伏
12
廿五
13
廿六
14
廿七
15
廿八
16
廿九
17
三十
18
六月
19
初二
20
初三
21
中伏
22
初五
23
大暑
24
初七
25
初八
26
初九
27
初十
28
十一
29
十二
30
十三
31
十四
1
建军节
2
十六
3
十七
4
十八
5
十九
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