节日:
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03
端午佳节
ID:115201
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02
深情端午 与粽不同
ID:191168
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01
欢度端午·粽香快乐
ID:191041
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端
午
温馨提示
PART02
ID:191555
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01
幸福回忆
02
春日游玩
ID:131406
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02
欢度端午·粽香快乐
ID:191035
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01
浆飞鼓声起
2024龙船漂移季拉开帷幕,今年活动从5月开始持续热闹至8月,包括单人龙艇赛、校园龙船赛、端午正赛、挑战赛、消费节等,以龙船漂移为纽带串联起一场集文化、体育、旅游、商业于一体的综合性盛宴。
激流任我行
02
2024龙船漂移季拉开帷幕,今年活动从5月开始持续热闹至8月,包括单人龙艇赛、校园龙船赛、端午正赛、挑战赛、消费节等,以龙船漂移为纽带串联起一场集文化、体育、旅游、商业于一体的综合性盛宴。
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ID:193094
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合理使用电子产品
01
每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,每天累计时间不宜超过1小时。
养成科学用眼习惯
02
看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛,手上有大量细菌,会伤害我们的小眼睛,如果眼睛不舒服,一定要先洗干净双手,然后闭眼轻轻按一按。
保证充足睡眠和营养
03
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间,确保每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养,可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物,做到不挑食、不偏食,不暴饮暴食,才能及时为眼睛补充营养,满足眼部的营养需求。
保证户外活动时间
04
户外运动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能,从不同距离观察外界,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。
保证户外活动时间
05
简单的护眼小运动,能有效缓解眼部疲劳,我们一起来试一试吧!
(1)眨眼:稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
(2)转眼球:上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
(3)眼保健操:每天坚持做眼保健操,能有效缓解不良状态,预防近视。
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ID:158706
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1
端午节快乐
ID:144995
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1
ID:46194
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01
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ID:181199
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NO.01
HOPE
ID:108405
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PAPR. 3
每周食谱
ID:192593
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关键因素
ID:145308
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ID:148518
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粽叶飘香
龙舟竞渡:端午节最著名的活动之一,源于古代纪念屈原的龙舟赛,现在已经发展成为一项国际性的体育赛事。吃粽子:粽子是端午节的传统食品,用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。粽子的馅料因地区而异,有咸有甜。挂艾草和菖蒲:在门上挂艾草和菖蒲,认为可以驱邪避疫,保持家人健康。佩戴香囊:儿童和成人会佩戴装有香草的香囊,以驱除疾病和邪气。用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。
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粽叶飘香
龙舟竞渡:端午节最著名的活动之一,源于古代纪念屈原的龙舟赛,现在已经发展成为一项国际性的体育赛事。吃粽子:粽子是端午节的传统食品,用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。粽子的馅料因地区而异,有咸有甜。挂艾草和菖蒲:在门上挂艾草和菖蒲,认为可以驱邪避疫,保持家人健康。佩戴香囊:儿童和成人会佩戴装有香草的香囊,以驱除疾病和邪气。用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。
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ID:191198
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一切都会好起来的
即使不是在今天
但总有一天会的
ID:125749
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01
粽叶飘香
ID:191201
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01
组织完善规章制度
组织人员及时撰写各类会议材料,及时上报各项信息,及时、准确、完整做好各类文件、传真的收发工作。对于领导批示的文件,及时传阅,限时收回归档,做到不延误、不积压。同时,自己认真做好主任办公会会议记录,及时整理会议内容
02
组织完善规章制度
组织人员及时撰写各类会议材料,及时上报各项信息,及时、准确、完整做好各类文件、传真的收发工作。对于领导批示的文件,及时传阅,限时收回归档,做到不延误、不积压。同时,自己认真做好主任办公会会议记录,及时整理会议内容
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ID:175879
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20蚁币
1
七天无理由退换
果子在成长的过程中,坚持树上自然成熟不催熟不打药,带给您健康好果。
2
满10斤送5斤
来自高山,喜欢和自然山泉水,水质好让您吃的放心。
3
假一赔四
果园很多散养土鸡,不仅能够抓走害虫,同时还能为果子的成长提供养料。
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ID:56228
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01
ID:142121
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15蚁币
# 01
书单:天才在左 疯子在右
ID:124822
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PAPR.1
夏日微风
ID:193074
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NO.01
简约是力求语辞简洁扼要的文体风格,其特点是简洁洗练,单纯明快,辞少意多,简约不是简单摹写,也不是简陋肤浅,而是经过提炼形成的精约简省,富有言外之意,其弊在容易流于郁而不明的晦涩。
ID:123225
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01
ID:145920
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1
女生一般喜欢的礼物有:口红、裙子、包包、香水、化妆品、美容喷雾器、蒸面仪、吊坠、手链、银镯、瘦身按摩器、香薰。
2
女生一般喜欢的礼物有:口红、裙子、包包、香水、化妆品、美容喷雾器、蒸面仪、吊坠、手链、银镯、瘦身按摩器、香薰。
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女生一般喜欢的礼物有:口红、裙子、包包、香水、化妆品、美容喷雾器、蒸面仪、吊坠、手链、银镯、瘦身按摩器、香薰。
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女生一般喜欢的礼物有:口红、裙子、包包、香水、化妆品、美容喷雾器、蒸面仪、吊坠、手链、银镯、瘦身按摩器、香薰。
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ID:130470
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粽叶飘香
02
ID:191196
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01
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03
04
ID:180197
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1
这是一个标题
ID:130346
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端
午
放假通知
PART01
ID:191560
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01
放假通知
ID:191732
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01
想想明天,如何扛起雨打风吹?
ID:132280
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夏天夏天悄悄过去
1
ID:16683
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01
这是一个标题
This is a title
ID:56576
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12蚁币
01
这是个标题
ID:31945
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01
靓车秀
ID:131309
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01
ID:182997
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放假通知
02
ID:191727
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NO.1
倾心仲夏之梦
ID:150609
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01
粽叶飘香,龙舟争流
ID:191109
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