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中暑三步处理法
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夏季穿衣注意
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西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
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烈日高照 暑气炎炎
ID:150351
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注意电器防暑
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高温天气持续,7月10日,九鲸社区在辖区内开展“高温送清凉”活动,为社区的困难群众送去矿泉水、西瓜、绿豆、白砂糖及提供休息室等防暑降温食品。
ID:148579
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中央气象台预计,未来三天,多地将连创今年以来的气温新高,预计东北最高气温将超10°C,华北、西北在20°C左右,黄淮至长江中下游一带大多会达到25°C上下,较常年同期偏高幅度可达10°C左右,提前感受常年4月,甚至是5月初的暖意。
ID:107357
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消暑大作战
热在三伏“高温预警”
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03
正确穿衣
若是衣服不透气的话,皮肤就无法自由呼吸,而且还会导致身体无法散热,从而更容易中暑。对此,建议大家最好穿棉质的衣服,这种材质吸汗性好,能够让皮肤变得透气一些。或者说选择真丝面料,穿起来比较凉快一些。
ID:118870
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强化组织领导,重视高温天气防范
通知要求各地各有关部门高度重视,把防范应对高温天气作为当务之急,精心组织、周密部署,全面落实各项防范和应急措施,做到责任到位、人员到位、措施到位、防范到位。
要求各级领导干部带头深入生产一线,切实解决好高温天气给人民群众生产生活带来的困难和问题,进一步加强安全管理,强化安全责任,切实做好隐患排查整改,有效预防各类事故发生。
坚持民生优先,做好群众生活保障
通知明确,要根据我市实际采取针对性应对措施,把保障群众生活放在首位,精心安排好高温期间的群众生产生活,科学调度,合理有序安排供电、供水、供气、供油,优先保障群众生产生活基本需要。
要加强供电、供水、供气、供油等设施设备的检测维护工作,及时排除各类隐患,确保不发生大面积停电、停水、停气事故。
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ID:149227
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预防暴雨洪涝指南
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做好防晒
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强降温天气工作通知
我市自7月5日出梅以来出现持续的晴热高温天气,最高气温普遍都在35℃-39℃,为切实做好高温天气防范应对工作,预防和控制高温天气引发的各类突发事件,确保人民群众生命财产安全和正常生产生活秩序,日前,市人民政府办公室就切实做好高温天气防范应对工作发出紧急通知。
ID:149230
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ID:118867
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高温天气防范
以“三严三实”的精神迅速行动、
周密部署,适时启动气象灾害应急预案及
相关应急响应,
扎实做好强降温天气应对防范工作,
努力把强降温天气带来的不利影响降到最低,
确保全省经济社会秩序稳定。
ID:149224
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完
ID:150029
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此次“高温送清凉”活动社区带头,在走访困难人员同时,还为辖区预制场工地人员送去了防暑降温食品。他们吃着降温食品,感受着来自社区大家庭的关爱和温暖,纷纷竖起大拇指为社区的爱心之举点赞。
ID:148584
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物品安全使用指南
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下一步,九鲸社区将持续关注民生,关心关爱基层工作人员,深入开展“察民情、解民忧、暖民心文明实践活动,用心用力用情为民办实事、送温暖,切实增强辖区群众的获得感、幸福感、安全感。”
ID:148573
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ID:154058
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此次“夏日送清凉”主题活动不仅为奋斗在一线的工作人员送去了夏日的清凉与问候,也送去了一份温暖与关爱。
ID:148574
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END
ID:150290
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高温预警
6月21日全省大部最高温度维持37°C以上,中部局部可达40°C。6月22日白天,中东部最高温度37到39°C。从22日傍晚开始,我省将有一次大范围降水天气过程,雨量分布不均,局地对流性强,有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气,主要降水时段在22日傍晚到23日,中东部、南部有大雨、局部暴雨或大暴雨。
ID:118973
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01
今日芒种
芒种是中国二十四节气之一,通常在每年的6月5日或6日。这个节气标志着夏季的开始,也是农作物生长的关键时期,特别是稻谷等作物的措种和生长。“芒"指的是稻谷等作物的芒刺,“种"则意味着播种。在传统农业社会,芒种是一个重要的农事活动时期,农民们会忙碌于田间地头,进行播种和除草等工作。
02
今日芒种
芒种是中国二十四节气之一,通常在每年的6月5日或6日。这个节气标志着夏季的开始,也是农作物生长的关键时期,特别是稻谷等作物的措种和生长。“芒"指的是稻谷等作物的芒刺,“种"则意味着播种。在传统农业社会,芒种是一个重要的农事活动时期,农民们会忙碌于田间地头,进行播种和除草等工作。
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ID:191694
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保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
做好防晒措施
高频次喝水
防止身体脱水
外出穿轻便、宽松
浅色的衣服
并使用遮阳帽、遮阳伞
防晒霜等用品
尽量避免在阳光暴晒时
进行户外运动
若确需外出
宜在阴凉处活动
注意减少体力消耗
保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
ID:148352
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点击上方蓝色文字关注感受夏天的感觉!
ID:44649
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芒种时节,小朋友们需要注意以下几点来保持健康和安全:清淡饮食:由于芒种天气高温高湿,应避免油腻和辛辣食物,多吃清淡食物,比如雪梨,苹果,西瓜等水果,以及流质食物如粥水和汤水。注意休息:夏天人们容易感到疲劳,应保证充足的休息,道循晚睡早起的习惯,并在中午适当午睡,以恢复精力。
芒种时节,小朋友们需要注意以下几点来保持健康和安全:清淡饮食:由于芒种天气高温高湿,应避免油腻和辛辣食物,多吃清淡食物,比如雪梨,苹果,西瓜等水果,以及流质食物如粥水和汤水。注意休息:夏天人们容易感到疲劳,应保证充足的休息,道循晚睡早起的习惯,并在中午适当午睡,以恢复精力。
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ID:191652
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为了切实维护高温期间广大工作者的身心健康
更好地让户外工作者开展日常工作
防止炎热夏季高温中暑
6月27日,由九鲸志愿者组织开展
送清凉,送健康,送安全为主题的高温慰问活动
为高温下坚守一线的户外工作者送上清凉关怀
ID:147848
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01
高温预警
02
高温预警
ID:118974
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饮食有节防伏泻
ID:150298
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九鲸小学夏季
高温防暑手册
夏季温馨提醒
ID:148374
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这个时期调养当以解暑祛湿
出汗较多 , 容易伤津耗气
且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄
俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "
字
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ID:150304
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02
正确穿衣
高温预警
高温天气,人体很容易出汗。若是穿错衣服的话,会导致汗液无法被吸收,一直停留在皮肤表面。再加上皮肤的排泄物,皮肤表面就会堆积非常的垃圾,从而造成皮肤毛孔堵塞。而且人们还会感到全身黏黏的,很不舒服。
ID:118869
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炎炎夏日,热浪滚滚。持续的高温天气,给一线工作者带来了身体和心理的双重“烤”验。开展了夏送清凉慰问活动,慰问奋战在一线的工作者,致敬他们在高温
ID:151060
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社区及时送关爱
ID:148578
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建立防暑爱心驿站
社区在在服务中心门口放置了清凉解暑凉茶及提供休息场所,让快递员、外卖小哥、环卫工人、户外作业人员饮用和小憩,把社区和政府的浓浓关怀切实送到了一线劳动者身边。
清凉绿豆汤
将一杯杯绿豆汤送到坚守在疫情防控点位上的快递员、外卖小哥、环卫工人、户外工作者们手中,感谢他们的坚守与付出。
合理安排作息时间
提醒大家要注意自身防护,合理安排工作时间避开太阳,尤其是高温避暑以及服用各种降温解暑药品。
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ID:148580
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