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立夏天气渐渐热,防暑绿豆汤多喝,勤洗双手讲卫生,预防疾病不滋生,预防干燥多补水,皮肤滋润容颜美,闲来无事去锻炼,身体舒坦又康住,立夏节气多注意,今夏顺心又如意!
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幼儿园的食谱应该每天包含三餐两点,
即早、中、
晚三餐以及上午和下午的点心时间。
食谱中应包含谷类食物、
动物性食品、维生素和矿物质。
谷类食物应作为主食,
动物性食品作为辅助,
同时注意粗细粮的搭配,
以确保营养的互补和促进肠道健康。,
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夏季蔬菜、水果大量上市,但气温的升高和湿度的增加也为细菌的繁殖提供了条件,且高温天气会加快食物腐败,使夏季成为食物中毒事件的高发季节。夏天食用蔬菜,水果前一定要清洗干净,生食时更是如此;吃不完的食物要妥善保存,再次食用时要仔细检查是否变质腐败。
ID:140206
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春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广(多)步(走)于庭,被发缓形(意喻不受束缚),以使志生。生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。
ID:16669
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书须读进去
更贵在读出来
要读出自己的见解来
或读出自己的怀疑来
朱熹曾说过
读书贵在有疑
小疑则小进,大疑则大进
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雨水,是二十四节气之第2个节气。斗指壬;太阳到达黄经330°;每年公历2月18-20日交节。雨水节气的含义是降雨开始,降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物的生长很重要,它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气,中国北方地区尚未有春天气息,南方大多数地方则是春意盎然,一幅早春的景象。
ID:178216
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