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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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ID:159369
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20蚁币
1.不私自下水游泳
2.不擅自与他人结伴游泳
3.不在无家长老师带队情况下独自下水
2.不到不熟悉的水域游泳
2.不到无安全设施无救护人员水域游泳
2.不会水性学生擅自不要下水施救。
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ID:154086
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15蚁币
01
我是一个标题
ID:59209
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12蚁币
PART.01
万物复苏的序曲
ID:184063
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PAPR.1
多彩六一
ID:190913
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PART.01
疾病治疗知识培训
ID:179587
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01
民族风采
为贯彻党的教育方针,坚持“五育”并举,让育才学子在愉悦环境中参与体育活动,培养学生团队合作精神,增强全校师生体育意识和参与意识,使每个个体都能感受到运动带来的快乐,9月23日上午八点整,贵州省织金育才学校第六届体育文化节暨田径运动会在学校足球场隆重开幕!
02
民族风采
为贯彻党的教育方针,坚持“五育”并举,让育才学子在愉悦环境中参与体育活动,培养学生团队合作精神,增强全校师生体育意识和参与意识,使每个个体都能感受到运动带来的快乐,9月23日上午八点整,贵州省织金育才学校第六届体育文化节暨田径运动会在学校足球场隆重开幕!
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ID:170302
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15蚁币
PART.02
以爱为伴,成长不息。课堂上,学生们将最真实、最有活力的一面展现在家长面前。激情澎湃的老师,热烈讨论的学生,共同营造了积极融洽的课堂氛围。家长们在课堂上与孩子同学习、共思考,感受课堂的多彩魅力。
ID:189187
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20蚁币
02
欢声笑语 有你有我
ID:189038
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1
古风艺术永流传
ID:146160
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三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
01
预防疾病知识
为前来咨询的群众科普高血压,脑卒中,冠心病等相关健康知识,引导他们重视疾病、防控疾病、识别疾病,指导他们如何精准测量血压,改善生活方式,以及快速识别疾病和急救技能,从而有效控制血压,达到健康长寿的目的。
02
三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
03
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ID:155232
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15蚁币
壹、输入标题
ID:22354
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01
SCHOOL COME ON
开学季加油
ID:124248
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01
四月再见 五月你好
SEE YOU IN APRIL HELLO MAY
ID:188823
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1
超级马里奥
ID:172719
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¥8.0
①应该平时多注意皮管是否有老化,漏气的现象,如果有,要及时更换。
②用气时,要保持通风,万一有漏气的现象,也不至于会有中毒,点燃的危险。
③如果闻到有燃气的泄漏,一定要及时的开窗通风,不能开火。
④要经常联系工作人员上门检测,是否有漏气的现象?如果有,就要及时的修理。
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ID:149201
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15蚁币
ID:191822
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01
幼儿教育
ID:74115
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01
共赴夏日之约
ID:189218
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01
简约商务
ID:59577
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PAPR.2
欢快六一
ID:191298
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01
ONE FINE DAY
美好生活如期而至
ID:154741
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01
童梦乐园放飞童心
ID:114679
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14蚁币
1、小墨鹰年终盛典
ID:13733
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12蚁币
PAPR.1
六一儿童节
ID:191274
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03
端午佳节
ID:115201
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02
清洁鉴于行
ID:190554
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01
消防安全科普
ID:176733
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01
勇敢爱,表达爱
ID:189542
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幼儿园介绍
02
ID:187319
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01
高尔夫球场之旅
在翠绿的球道上,每一次挥杆都是与自然的对话。高尔夫旅游,不仅是一场运动的盛宴,更是一次心灵的洗礼。远离都市的喧嚣,沉浸在高尔夫球带来的宁静与挑战中,探索世界各地的顶级球场,体验不同文化下的高尔夫精神。加入我们的高尔夫之旅,让每一次旅行都成为一次难忘的经历。高尔夫旅游,是一次对精准与策略的追求,也是一次对自然美景的探索。
02
高尔夫球场之旅
在翠绿的球道上,每一次挥杆都是与自然的对话。高尔夫旅游,不仅是一场运动的盛宴,更是一次心灵的洗礼。远离都市的喧嚣,沉浸在高尔夫球带来的宁静与挑战中,探索世界各地的顶级球场,体验不同文化下的高尔夫精神。加入我们的高尔夫之旅,让每一次旅行都成为一次难忘的经历。高尔夫旅游,是一次对精准与策略的追求,也是一次对自然美景的探索。
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ID:192249
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PART.01
在这生机盎然的日子里,家长们走进校园,全方位、多角度、零距离地观察学校生活,跟随教师躬耕不辍的脚步,感受学生拔节生长的力量!语文课堂书声琅琅,文采飞扬;数学课堂思维迸发,逻辑缜密;艺术课堂精彩纷呈,丰富多彩;体育课堂灵动健美,阳光自信。
ID:189188
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01
02
ID:151148
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壹
端午习俗知多少
ID:190982
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01
亲近自然 寻找春天
ID:183902
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和春天撞个满怀吧
ID:177649
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1.
文人画中最常见的题材,正是根源于对这种审美人格境界的神往,也是咏物诗文和艺人字画
2.
文人画中最常见的题材,正是根源于对这种审美人格境界的神往,也是咏物诗文和艺人字画
3.
文人画中最常见的题材,正是根源于对这种审美人格境界的神往,也是咏物诗文和艺人字画
4.
文人画中最常见的题材,正是根源于对这种审美人格境界的神往,也是咏物诗文和艺人字画
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ID:131411
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15蚁币
02
篮球夏令营
ID:188192
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01
筑梦起点 启航征程
我们要围绕自身企业的实际·学习同行同业先进企业的管理新理念·管理者要大胆地解放思想,追求管理创新彻底摒弃陈旧的管理观念·将所学到的·借到的科学管理理念·方法来统一企业员工的认识·使全体员工的思想观念、工作作风合乎自身企业发展前进的要求。
02
筑梦起点 启航征程
我们要围绕自身企业的实际·学习同行同业先进企业的管理新理念·管理者要大胆地解放思想,追求管理创新彻底摒弃陈旧的管理观念·将所学到的·借到的科学管理理念·方法来统一企业员工的认识·使全体员工的思想观念、工作作风合乎自身企业发展前进的要求。
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ID:179169
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01
龙门飞跃 圆梦六月
ID:191995
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