节日:
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饮食调养
用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充分混合,让唾液里的酶充分降解,发挥唾液的抗癌功效。
按时睡觉
成年人最佳睡眠时间一般建议从夜间10点睡到早上6点,可以保证夜间至少有7个小时以上的睡眠时间。
多吃蔬菜
菠菜营养丰富但含草酸多,有碍钙吸收,宜先用沸水烫软,捞出再炒。
少抽烟
吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收,尼古丁对维生素C有破坏作用,因此吸烟的人容易缺乏维生素C。
ID:118651
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01
世界读书日
世界各地的人们会通过各种活动来表达对环境的关心和保护地球的决心。这些活动包括植树造林、清理社区垃圾、节能减排、推广可持续生活方式等。世界地球日的庆祝活动不仅仅是一次性的,它还鼓励人们将环保理念融入日常生活,通过减少浪费、节约资源、使用可再生能源等实际行动,为保护地球环境做出贡献。中国作为一个负责任的大国,一直积极参与全球环保事业,推动绿色、循环、低碳发展,坚持人与自然和谐共生的理念。
世界读书日
02
世界各地的人们会通过各种活动来表达对环境的关心和保护地球的决心。这些活动包括植树造林、清理社区垃圾、节能减排、推广可持续生活方式等。世界地球日的庆祝活动不仅仅是一次性的,它还鼓励人们将环保理念融入日常生活,通过减少浪费、节约资源、使用可再生能源等实际行动,为保护地球环境做出贡献。中国作为一个负责任的大国,一直积极参与全球环保事业,推动绿色、循环、低碳发展,坚持人与自然和谐共生的理念。
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PART1
安全意识很重要
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唱歌跳舞 展风采
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环保出行
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我的幼儿园美好时光
ID:160708
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
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生人间烟火
微光暖人心
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全国节能宣传周
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跟紧夏天的步伐
感受七月的节拍
THE BEAT OF JULY
日子甜甜的,像清晨的柠檬水,
像梦里的大海,像第一次遇见你。
以欢喜心过生活,
以平常心对浮沉,
心平气和的过好每一个今天。
ID:147677
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世界各地的人们会通过各种活动来表达对环境的关心和保护地球的决心。这些活动包括植树造林、清理社区垃圾、节能减排、推广可持续生活方式等。世界地球日的庆祝活动不仅仅是一次性的,它还鼓励人们将环保理念融入日常生活,通过减少浪费、节约资源、使用可再生能源等实际行动,为保护地球环境做出贡献。中国作为一个负责任的大国,一直积极参与全球环保事业,推动绿色、循环、低碳发展,坚持人与自然和谐共生的理念。
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精彩电影推荐
电影和你才好看
我想和你一起看
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-END-
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电动车防火
安全系列知识
防范电动自行车火灾
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点击上方蓝字关注我们
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现场义诊服务
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JULY LIFE PLAN
七月生活计划
自在生活会发光
延伸生活的无限可能
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恍若白驹过膝
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02
THE COLORFUL WORLD
静享冬日美好时光
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专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
专家现场会诊
一些常年被疼痛折磨的群众在体验中医科吕医生的针灸推拿、穴位贴等治疗手法。心血管内科主治医师、副院长袁杰林认真接待几位曾经放置支架的群众,交代他们一些日常保健注意事项;
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01
亲子出游篇
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好
好
吃
饭
好
好
睡
觉
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/精彩电影/
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藏在绿色里
偷看夏天
ID:152264
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奇思妙想 变废为宝
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现场义诊服务
ID:167766
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暑假是孩子们回归家庭、走进生活、服务社会、履行责任、学习实践和提升素质的良好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、充实、愉快”的假期,请您接过教育的接力棒,指导、督促和监管孩子的假期生活,认真履行监护人的职责,做好孩子的假期安全防范工作。
放假时间: 2023年7月6日-8月24
返校时间: 8月25日
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多彩寒假实践作业
ID:175912
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假期生活
属你最棒
九鲸中学校暑假学生活动掠影
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走进医学现场
ID:167774
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ID:167767
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也是那些年,许多颓败房屋
野生的灌木、荒草和荆棘,在废墟中茁壮成长
断裂的墙壁上,也会长出很多仙人掌
蓬勃茂盛,野性十足
哥胪士酒店破旧的门头上,就曾长着一簇仙人掌
带刺的叶片丛中,开出一些鹅黄的花朵
娇嫩欲滴,美艳得让人伤感
那些年,不经意就能看见盛气凛然的剑麻
东一丛西一丛,生长在残垣断壁旁
或者从低矮石头墙的缝隙斜冒出来
宽而厚的长叶顶端尖如针
迎着明晃晃的阳光,气势汹汹地,刺破透明的空气
那么张扬的剑麻,四方伸展的叶片,却被蛛网编织纠缠
无法彻底展露咄咄逼人的狂野个性
ID:154849
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02
运动锻炼篇
ID:153650
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幼儿园是孩子们人生中的第一个正式的学习环境,它为孩子们提供了一个从家庭到学校过渡的重要阶段。在幼儿园,孩子们不仅学习基本的社交技能,还开始接鮊一些基础的学术知识。以下是一些幼儿园学习生活的回願要点:
ID:192326
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与法同行
“典”亮生活
5月民法典宣传月
ID:190816
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为切实保障社区居民身心健康,提高居民健康意识,把健康知识传递到社区居民身边,5月31日,在委员会和社区党委的指导下,在村广场开展我为群众办实事——“爱心义诊进社区,健康服务暖人心”主题活动。
ID:143718
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